famaritana fohy:
Inona no atao hoe Marjoram Essential Oil?
Marjoram dia anana isan-taona avy any amin'ny faritra Mediteraneana ary loharanon'ny fitambarana bioactive mampiroborobo ny fahasalamana.
Nantsoin'ny Grika fahiny hoe "fifaliana amin'ny tendrombohitra" ny marjoram, ary matetika izy ireo no nampiasa azy io mba hamoronana fehiloha sy fehiloha ho an'ny fampakaram-bady sy fandevenana.
Tany Ejipta fahiny, dia nampiasaina ho fanafody ho an'ny fanasitranana sy famonoana otrikaretina izy io. Nampiasaina ho fitehirizana sakafo koa izy io.
Nandritra ny Moyen Âge, ny vehivavy Eoropeana dia nampiasa ny anana amin'ny nosegays (fehezam-boninkazo kely, matetika omena ho fanomezana). Ny marjoram mamy koa dia ahitra nahandro malaza tany Eoropa nandritra ny Moyen Âge rehefa nampiasaina tamin'ny mofomamy, puddings ary lafarinina.
Any Espaina sy Italia, ny fampiasana ny culinary dia nanomboka tamin'ny taona 1300. Nandritra ny Renaissance (1300-1600), dia nampiasaina mba hanandrana atody, vary, hena ary trondro. Tamin'ny taonjato faha-16, dia nampiasaina tamin'ny salady vaovao izy io.
Nandritra ny taonjato maro, ny marjoram sy ny oregano dia nampiasaina mba hanaovana dite. Oregano dia solon'ny marjoram mahazatra ary ny mifamadika amin'izany noho ny endrik'izy ireo, fa ny marjoram kosa dia manana endrika tsara kokoa sy tsiro malefaka kokoa.
Ny antsointsika hoe oregano dia mandeha amin'ny "marjoram bibidia", ary ny antsointsika hoe marjoram dia matetika antsoina hoe "marjoram mamy."
Raha ny menaka marjoram essentiel, dia toy ny hoe: ny menaka avy amin'ny anana.
soa
1. Fanampiana fandevonan-kanina
Ny fampidirana zava-manitra marjoram amin'ny sakafonao dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kaninao. Ny fofon'izy io fotsiny dia afaka mamporisika ny fihary salivary, izay manampy ny fandevonan-kanina voalohany ao am-bavanao.
Researchmampisehofa ny fitambarany dia manana fiantraikany amin'ny gastroprotective sy anti-inflammatory.
Manampy anao handevona ny sakafonao amin'ny alalan'ny famporisihana ny fihetsehan'ny tsinainy sy ny famporisihana ny fanalana azy ny fatran'ny anana.
Raha manana olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny maloiloy, flatulence, kibo kibo, aretim-pivalanana na fitohanana, kaopy iray na roa ny dite marjoram dia afaka manampy hanamaivanana ny soritr'aretinao. Azonao atao ihany koa ny manandrana manampy ny anana vaovao na maina amin'ny sakafo manaraka ho fampiononana ny fandevonan-kanina na mampiasa menaka marjoram ao anaty diffuser.
2. Olan'ny vehivavy/Fandanjalanjana hormonina
Marjoram dia fantatra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana noho ny fahaizany mamerina ny fifandanjana hormonina sy mandrindra ny tsingerin'ny fadimbolana. Ho an'ny vehivavy miatrika tsy fifandanjana hormonina, ity herb ity dia mety hanampy anao amin'ny farany hihazona ny haavon'ny hormone ara-dalàna sy mahasalama.
Na miatrika soritr'aretina PMS tsy ilaina isam-bolana ianao na menopause, ity anana ity dia afaka manome fanamaivanana ho an'ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra.
Naseho izanymanao toy ny emmenagogue, izay midika fa azo ampiasaina amin'ny fanombohana ny fadimbolana. Nampiasan'ny reny mampinono ihany koa izy io mba hampiroborobo ny famokarana rononon-dreny.
Ny aretina polycystic ovarian (PCOS) sy ny tsy fahampian-tsakafo (matetika vokatry ny PCOS) dia olana hafa momba ny tsy fifandanjan'ny hormonina izay nasehon'ity anana ity fa manatsara.
Fianarana 2016 navoaka tao amin'nyJournal of Human Nutrition and Dieteticsnanombantombana ny fiantraikan'ny dite marjoram amin'ny mombamomba ny hormonina amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS amin'ny fisedrana tsy mitongilana, roa-jamba, plasebo. Ny vokatry ny fianaranaNAMPAHAFANTARAN'Iny fiantraikany tsara amin'ny dite amin'ny mombamomba ny hormonina amin'ny vehivavy PCOS.
Ny dite dia nanatsara ny fahatsapan'ny insuline ary nampihena ny haavon'ny androgens adrenal amin'ireo vehivavy ireo. Tena zava-dehibe izany satria ny androgen be loatra no fototry ny tsy fifandanjan'ny hormonina ho an'ny vehivavy maro ao anatin'ny taom-pananahana.
3. Fitantanana diabeta karazana 2
Ny Foibe Fanaraha-maso sy Fisorohana ny Aretinatatitrafa ny iray amin'ny Amerikanina 10 no voan'ny diabeta, ary tsy mitsaha-mitombo ny isa. Ny vaovao tsara dia ny sakafo ara-pahasalamana, miaraka amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana ankapobeny, dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahafahanao misoroka sy mitantana ny diabeta, indrindra fa ny karazana 2.
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny marjoram dia zavamaniry iray ao anatin'ny arsenal miady amin'ny diabeta ary zavatra tokony hampidirinao ao amin'ny vatanao.drafitra sakafo diabeta.
Hitan'ny mpikaroka manokana fa ny karazana maina ara-barotra amin'ity zavamaniry ity, miaraka amin'ny oregano Meksikana syrosemary,miasa toy ny inhibitor ambonyNy anzima antsoina hoe tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Ankoatr'izay, ny marjoram mitombo ao anaty trano fonenana, ny oregano Meksikana ary ny fitrandrahana rosemary no tsara indrindra amin'ny dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Fikarohana mahatalanjona izany satria ny fampihenana na fanafoanana ny PTP1B sy DPP-IV dia manampy amin'ny fanatsarana ny famantarana sy ny fandeferana insuline. Na marjoram vaovao na maina dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahaizan'ny vatana mitantana tsara ny siramamy ao amin'ny ra.
4. Fahasalaman'ny aretim-po
Marjoram dia mety ho fanafody voajanahary mahasoa ho an'ny olona atahorana ho voan'ny tosidra ambony sy olana amin'ny fo. Manana antioxidant voajanahary voajanahary izy io, ka tsara ho an'ny rafi-pandrefesana sy ny vatana manontolo.
Izy io koa dia vasodilator mahomby, izay midika fa afaka manampy amin'ny fanitarana sy fanalefahana ny lalan-drà. Manamora ny fikorianan'ny rà izany ary mampihena ny tosidra.
Ny inhalation ny marjoram menaka manan-danja dia tena nampiseho ny ambany sympathetic rafi-pitatitra asa symandrisikany rafi-pitatitra parasympathetic, izay miteraka vasodilating mba hampihenana ny fihenjanan'ny fo sy ny fampihenana ny tosidra.
Fianarana momba ny biby navoaka tao amin'nyCardiovascular Toxicologynahita fa nalaina marjoram mamyniasa toy ny antioxidantary nanakana ny famokarana oksizenina sy ny peroxidation lipida amin'ny voalavo myocardial infarcted (aretin'ny fo).
Amin'ny alàlan'ny fofona fotsiny ilay zavamaniry dia azonao atao ny mampihena ny valinteninao amin'ny ady na sidina (sympathetic nerveuses) ary mampitombo ny "rafitra fialan-tsasatra sy fandevonan-kanina" (système nerveux parasympathetic), izay mampihena ny fihenjanana amin'ny rafi-pandrefesanao manontolo, tsy lazaina intsony ny momba anao. vatana manontolo.
5. Fanaintainana
Ity anana ity dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana izay matetika miaraka amin'ny fihenjanan'ny hozatra na ny hozatra, ary koa ny aretin'andoha. Matetika ny mpitsabo mpanotra dia mampiditra ny nalaina ao anaty menaka fanorana na lotion noho io antony io.
Fianarana navoaka tao amin'nyFitsaboana mifameno amin'ny fitsaboana midikafa rehefa nampiasain'ny mpitsabo mpanampy amin'ny fikarakarana marary ny aromatherapy marjoram mamy, dia afaka nampihena ny fanaintainana sy ny fanahiana izany.
Ny menaka iankinan'ny aina marjoram dia tena mandaitra amin'ny fanalefahana ny fihenjanana, ary ny fananana anti-inflammatory sy mampitony azy dia azo tsapaina ao amin'ny vatana sy ny saina. Ho an'ny tanjona fialan-tsasatra, azonao atao ny manandrana manaparitaka azy ao an-tranonao ary mampiasa azy amin'ny menaka fanorana na lotion anao.
Mahagaga fa marina: Ny fifosana ny marjoram fotsiny dia afaka mampitony ny rafi-pitabatabana sy mampihena ny tosidra.
6. Fisorohana ny vavonin'ny vavony
Fianarana biby 2009 navoaka tao amin'ny TheAmerican Journal of Chinese Medicinenanombantombana ny fahafahan'ny marjoram misoroka sy mitsabo ny fery vavony. Hitan'ny fandinihana fa tamin'ny fatra 250 sy 500 miligrama isaky ny kilao ny lanjan'ny vatana, dia nampihena be ny fisian'ny fery, ny sekreteran'ny gastric basal ary ny famoahana asidra.
Ankoatra izany, ny extracttena namenony mucus rindrina gastric lany, izay fanalahidin`ny fanasitranana soritr`aretina fery.
Ny marjoram dia tsy vitan'ny hoe nisoroka sy nitsabo ny fery, fa voaporofo ihany koa fa manana sisin'ny fiarovana lehibe. Ny ampahan'ny marjoram avy any an-habakabaka (ambony) dia hita koa fa misy menaka mivaingana, flavonoids, tannins, sterols ary/na triterpenes.
Vidin'ny FOB:US $0,5 - 9,999 / Piece Habetsan'ny kaomandy kely indrindra:100 Piece/Pieces Fahaizana famatsiana:10000 Piece/Pieces isam-bolana 
