Bergamot menaka essentiel nalaina avy amin`ny hoditra

Mombamomba ny vokatra
Ny menaka bergamot dia nalaina avy amin'ny hoditry ny hazo fihinam-boa manana haavo 3 ka hatramin'ny 4 metatra eo ho eo izay maniry kely kokoa noho ny voasary ary mitovy amin'ny vavan'ny volana ny tarehiny. Maivana, mahia, vaovao, somary voasary ary mitovitovy amin'ny voasarimakirana, misy felam-boninkazo. Ny bergamot dia nampiasaina voalohany tamin'ny aromatherapy noho ny fiantraikany bakteria. Ny vokany dia tsy latsaky ny lavender, ary afaka miady amin`ny vovoka ao an-trano. Mety hahatonga ny olona hahatsapa ho tony sy ho faly izy io, ary misy fiantraikany amin'ny fanadiovana ny rivotra mihitsy aza; tena manampy ho an'ny hoditra be menaka toy ny mony, ary afaka mampifandanja ny secretion ny sebaceous fihary ao amin'ny hoditra be menaka. Ireto misy fampiasana mahazatra ny menaka bergamot.

Fikolokoloana hoditra
1. Asio menaka essentielle 3-5 mitete ao anaty ranom-boninkazo lavender 30ML ary afafazo amin'ny mony ny hoditra, afaka manadio ny hoditra izany, mampihena ny fivontosana sy ny astringency, ary manampy amin'ny fanasitranana ny fery amin'ny mony.
2. Asio huile essentielle bergamot indray mandeha isan-kariva rehefa manasa tarehy, hanadio ny hoditra be menaka, hampihena ny mason-koditra ary hamerovero sy hahafinaritra.
3. Ny huile essentielle bergamot dia afangaro amin’ny menaka fototra ary otraina amin’ny tarehy mba hanatsara ny mony sy ny mony amin’ny tarehy ary hisorohana ny fiverenan’ny mony.

Aromatherapy fandroana
1. Asio huile essentielle bergamot 5 mitete ao anaty fandroana mba hanamaivanana ny tebiteby ary hanampy anao hamerina ny fahatokisan-tenanao.
2. Rehefa mandro amin'ny vanin-taona mafana, asio menaka esensial bergamot 1 mitete amin'ny gel douche, izay afaka manala ny fofon'ny hatsembohana na ny fofona hafa, ka mahatonga ny fandroana ho karazana fahafinaretana mampitony ny nerveuses ary manala ny adin-tsaina.
3. Atsipazo amin'ny mosoara ny menaka manan-danja 2 mitete amin'ny mosoara ary afaka mampifoha anao sy mampahery ny fanahinao.
4. Afaka manampy anao ho sitrana haingana ny fanorana tongotra miaraka amin'ny menaka bergamot voatoto.

Aromatherapy
1. Manaparitaka menaka essentielle bergamot mba hanamafisana ny fihetseham-ponao. Mety amin'ny fampiasana mandritra ny andro any am-piasana ary manampy amin'ny fihetseham-po tsara sy tsara.
2. Ny fiantraikan'ny bakteria amin'ny bergamot sy ny fofony mahafinaritra dia azo sedraina amin'ny alàlan'ny fumigation mba hanatsarana ny tontolo iainana ao an-trano. Araraka ao anaty vilia baolina ny rano mafana, asio huile essentielle 3 mitete, na asio menaka essentiel amin'ny taratasy misy tavy ary apetraho eo akaikin'ny fanafanana na ny rivotra ao amin'ny efitrano, ovay isaky ny 2 ora mba hamela ny molekiola aromatika amin'ny bergamot hivoaka tsikelikely. ny rivotra afovoany.

Ny menaka tena ilaina amin'ny fampifangaroana azy dia: chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, zenevrie, jasmine, lavender, voasarimakirana, marjoram, voninkazo voasary, cinnabar, ylang-ylang.
1. Afangaro amin'ny zenevrie ho mpanadio rivotra tsara indrindra
2. Manatsara ny vokany mampitony ny chamomile
3. Ny vonin'ny voasary dia afaka mampitombo ny hanitra mamelombelona azy