Vidiny betsaka menaka voa avy amin'ny kôkômbra voatsindry mangatsiaka organika ho an'ny fikarakarana hoditra
menaka voanio kôkômbrakoa dia manana toetra faran'izay mampihena ny haben'ny mason-koditra, noho izany dia tsara ampiasaina amin'ny hoditra lehibe. -- Ny menaka voanio kôkômbra dia misy isan-jaton'ny asidra oleika sy asidra linoleika izay mety hahomby amin'ny fitsaboana ny hoditra maina sy saro-pady.
Soraty eto ny hafatrao ary alefaso aminay