Vokatra fikarakarana hoditra betsaka Label Private Massage Hair Organic 100% Pure Pumpkin Seed Oil Supplement ho an'ny volo

Ny menaka voatavo dia menaka manankarena otrikaina azo avy amin'ny voan'ny voatavo. Feno antioxidants, vitamina ary asidra matavy tena ilaina izy io, ka mahasoa ny fampiasana anatiny sy ivelany. Toy izao ny fampiasana menaka voatavo amin'ny fomba mahomby:

Ho an'ny fampiasana anatiny (Tombontsoa amin'ny sakafo)

1. Fanamboarana salady:
   • Asio menaka voatavo eo ambonin'ny salady mba hahazoana tsiron-tsakafo mamy.
   • Afangaro amin’ny vinaingitra, ranom-boasary makirana, na tantely izy io mba hahazoana akanjo matsiro.
2. Dips sy sauces:
   • Manampia sotro iray amin'ny hummus, pesto, na dips mifototra amin'ny yaourt mba hahazoana tsiro sy otrikaina fanampiny.
3. Smoothies:
   • Afangaro ny menaka voanio voatavo iray eran'ny sotrokely ao anatin'ny smoothie anao mba hanamafisana ny tavy sy vitamina mahasalama.
4. Drizzle amin'ny lovia:
   • Ampiasao ho menaka famenoana ho an'ny lasopy, legioma natono, paty, na risotto.
   • Fadio ny manafana ny menaka, satria mety hanimba ny sakafony sy hanova ny tsirony ny hafanana ambony.
5. fanampin:
   • Makà sotro 1-2 isan'andro ho fanampin-tsakafo hanohanana ny fahasalaman'ny fo, ny fahasalaman'ny prostaty ary ny fahasalamana ankapobeny.

Ho an'ny hoditra sy volo (fampiasana amin'ny lohahevitra)

1. Moisturizer:
   • Osorana menaka voatavo mitete vitsivitsy mivantana amin'ny hoditrao mba hamandoana sy hamelona.
   • Maivana sy mitroka haingana izy io, ka mety amin’ny karazana hoditra rehetra.
2. Fitsaboana manohitra ny fahanterana:
   • Otrao amin'ny tavanao ny menaka mba hampihenana ny fisehon'ny tsipika sy ketrona.
   • Ny antioxidants ao aminy dia manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana.
3. Saron-tava volo:
   • Afanaina kely ny menaka dia otrao amin’ny hodi-doha sy ny volo.
   • Avela hilona mandritra ny 30 minitra (na mandritra ny alina) alohan'ny hanasana azy mba hampitomboana ny fitomboan'ny volo sy hampihenana ny fahamainana.
4. Menaka cuticle:
   • Kosohy kely ny cuticles mba hanalefahana sy hamandoana azy ireo.
5. Scar and Stretch Mark Reduction:
   • Osorana tsy tapaka ny menaka amin'ny takaitra na ny tadin-tseranana mba hanatsarana ny bika aman'endriny rehefa mandeha ny fotoana.

Tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny menaka voatavo

• Manohana ny fahasalaman'ny fo: Manankarena amin'ny asidra matavy omega-3 sy omega-6, manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny kolesterola mahasalama izy io.
• Mampiroborobo ny fahasalaman'ny prostate: Fantatra fa manohana ny fahasalaman'ny urinary sy prostate amin'ny lehilahy.
• Manatsara ny hery fiarovana: Be antioxidant toy ny vitamin E sy zinc.
• Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo: Mamelona sy manatanjaka ny hoditra sy ny volo noho ny otrikaina ao aminy.

Torohevitra hampiasaina

• fitahirizana: Tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maizina ny menaka voanio voatavo mba tsy hikorontana.
• Zava-dehibe ny kalitao: Misafidiana menaka voanio voatavo vita amin'ny mangatsiatsiaka, tsy voadio mba hahazoana tombony ara-tsakafo ambony indrindra.
• Patch Test: Raha ampiasaina amin'ny zava-mahadomelina dia manaova fitiliana paty mba hahazoana antoka fa tsy misy fanehoan-kevitra mahazaka.

Ny menaka voan'ny voatavo dia fanampim-panafody isan-karazany sy mahasalama amin'ny sakafonao sy ny fikarakarana hoditra. Ankafizo ny tsirony manankarena sy ny tombontsoa maro!