Palo Santo Benefits
Palo santo, izay adika ara-bakiteny hoe “hazo masina” amin'ny teny Espaniola, dia hazo nojinjaina avy amin'ny hazo palo santo izay hita indrindra any Amerika Atsimo sy any amin'ny faritra sasany any Amerika Afovoany. Anisan'ny fianakaviana citrus izy ireo, misy ifandraisany amin'ny emboka manitra sy miora, hoy ny fanazavan'ny Dr. Amy Chadwick, naturopath ao amin'nySpa Four Moonsany Kalifornia. “Maniny fofona hazo miaraka amin'ny tsindrona kesika sy voasarimakirana ary solila izy io.
Fa inona marina no atao hoe palo santo? "Ny toetrany sy ny fahaizany manasitrana, ara-pitsaboana ary ara-panahy dia efa fantatra sy nampiasaina nandritra ny an'arivony taona,"Afaka manampy amin'ny fanehoan-kevitra mamaivay toy ny aretin'andoha sy aretim-bavony izy io ary koa mampihena ny haavon'ny adin-tsaina, fa angamba fantatra sy ampiasaina amin'ny ara-panahy sy ara-panahy. fahaizana manadio sy manadio angovo.” Eto, novakianay ny tombontsoa hafa aroso amin'ny palo santo.
Ny tapa-kazo Palo santo dia azo ampiasaina hanalana angovo ratsy ao an-tranonao.
Ny hazo palo santo dia inoana fa afaka manadio rehefa may. "Ao amin'ny tantaran'ny Shamanika any Amerika Atsimo, ny palo santo dia voalaza fa manaisotra ny tsy mety sy ny sakana ary manintona vintana tsara," hoy i Chadwick. Mba hanadiovana ny herin'ny habaka rehetra dia mandrehitra tapa-kazo fotsiny ary mamono ny lelafo, manofahofa moramora ny hazo eny amin'ny rivotra na manofahofa tanana eo ambonin'ilay hazo. Hivoaka ny setroka fotsy avy amin'ilay tapa-kazo mirehitra, izay mety hiparitaka manodidina anao na ny toerana misy anao.
Ny fandotoana ny palo santo dia afaka mamorona fombafomba katartika.
Ny fombafomba dia tsara ho an'ireo izay maniry ny fahazarana - na farafaharatsiny fomba iray hanesorana. Ary ny fanaovana maloto, na ny fomba fandrehetana ny hazo sy ny famelana ny setroka hivoaka ao amin'ny efitrano, dia mety hanampy amin'izany lafiny izany. "Mamela ny famotsorana am-po sy fanahy iniana ary fiovan'ny angovo izy io," hoy i Charles. "Ny fananana fombafomba dia ilaina ihany koa amin'ny fanovana ny firaiketam-pontsika tsy mahasoa amin'ny eritreritra na fihetseham-po miraikitra."
Misy mihevitra fa afaka manamaivana ny aretin'andoha ny mifoka menaka palo santo.
Mba hanamaivanana ny tenanao dia manoro hevitra i Charles ny fampifangaroana ny palo santo amin'ny menaka mitondra entana ary manosotra kely ny tempolin'ny lohanao. Na, azonao atao ny mametraka ny menaka ao anaty rano mangotraka ary mifoka rivotra ao anaty etona mivoaka.
Ny menaka Palo santo dia heverina ho fanafody famonoana bibikely ihany koa.
Manana firafitry ny simika be pitsiny izy io izay manankarena indrindra amin'ny limonene, izay hita ao amin'ny hoditry ny voankazo citrus, hoy i Chadwick. “Limonene dia anisan'ny fiarovana ny zavamaniry amin'ny bibikely.”
Ny fanaparitahana menaka palo santo dia voalaza fa manampy amin'ny fisorohana ny sery.
Izany dia satria “rehefa ampidirina amin’ny rano mafana ny menaka ao aminy ary atsofoka avy eo, dia afaka manamaivana ny fitohanana sy ny fanaintainan’ny tenda ary ny areti-mifindra ny menaka palo santo”, hoy i Alexis.
sady manamaivana ny kibo hono.
Io fitambarana io ihany koa no tompon'andraikitra amin'ny fandroahana ny bibikely palo santo dia manampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny vavony. "Ny d-limonene dia manampy amin'ny fanalefahana ny fivontosana, ny maloiloy ary ny kibo," hoy i Alexis, momba ny fananan'ny palo santo (izay hita ihany koa amin'ny hodi-kazo sy rongony, raha ny marina).
Ny menaka Palo santo dia azo ampiasaina hampihenana ny haavon'ny adin-tsaina ihany koa.
“Amin'ny maha-huile essentielle azy, ny menaka palo santo dia manadio ny rivotra sy ny saina. Manana fananana antimikrobia izy io, mazàna mampitony ny rafi-pitatitra, afaka mampihena ny tebiteby, ary mety hampamirapiratra ny fihetseham-po, ”hoy i Chadwick, izay manoro hevitra ny fanaparitahana azy mba hanadio ny toerana misy anao.
FYI, ny ditin-kazo manitra palo santo dia fomba mora ampiasaina hitsapana ny fofon'ilay zavamaniry.
Hoy i Chadwick: “Matetika ny Palo santo no amidy toy ny ditin-kazo manitra na cone izay vita amin'ny haratra hazo tsara, mifangaro amin'ny lakaoly voajanahary, ary maina. “Mora kokoa noho ny tapa-kazo ireo.”
Na izany aza, zava-dehibe ny manao fikarohana alohan'ny hanangonana emboka manitra palo milaza tena sy hamakiana ny fonosana. “Indraindray ny ditin-kazo manitra dia atao amin’ny menaka iankinan’ny aina fa tsy amin’ny haratra hazo tena izy, ary ahodina na atsoboka ao anatin’ilay zavatra mora mirehitra eo amin’ilay hazo”, hoy ny fampitandreman’i Chadwick. "Ny orinasa dia miovaova amin'ny akora mora mirehitra ary koa ny kalitaon'ny menaka ampiasaina."
Misotro dite palo santoherymanampy amin`ny mamaivay.
Aza adino fa tsy misy fikarohana lalina eto, hoy i Chadwick, fa ny fisotroana decoction efa nalona dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny fanaintainana. Ary toy ny fanaon'ny kaopy dite maro hafa, ny fomban'ny fisotroana dite palo santo dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny saina mitebiteby.
Ary, araka ny efa voalaza, dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny tranonao koa ny smudging.
Ny fanadiovana toerana dia mety ho fomba tsara hamitana ny fanadiovana trano lalina, ny fifindrana aorian'ny fiarahanao, na alohan'ny na aorian'ny fialamboly ao an-tranontsika, eo amin'ny mpanjifa raha manao asa fanasitranana isika, na alohan'ny hanombohana tetikasa. Afaka manampy amin'ny fametrahana fikasana mamorona izany ary mety ilaina alohan'ny hanombohan'ny fisaintsainana, na fandraisana anjara amin'ny tetikasa na asa rehetra.