-
menaka manitra grapefruit manokana ho an'ny fanorana aromatherapy
Inona ny menaka tena ilaina amin'ny grapefruit?
Ny menaka essentiel grapefruit dia nalaina mahery avy amin'nyCitrus paradisazavamaniry grapefruit.
Paplemosymahasoa menaka manan-danjaahitana:
- Fanadiovana ny tafo
- Fanadiovana ny vatana
- Mampihena ny fahaketrahana
- Manentana ny hery fiarovana
- Mampihena ny fihazonana ranon-javatra
- Mampihena ny filana siramamy
- Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany
Ny menaka grapefruit dia avo voajanahary amin'ny antioxidants sy phytochemicals izay mampihena ny adin-tsaina oksidia arymamaivay miteraka aretina. Maro amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny menaka iankinan'ny grapefruit dia noho ny iray amin'ireo singa fototra ao aminy antsoina hoe limonene (izay mahaforona eo amin'ny 88 ka hatramin'ny 95 isan-jaton'ny menaka). Limonene dia fantatra fa phytochemical miady amin'ny fivontosana, misoroka homamiadana izay miaro ny ADN sy ny sela amin'ny fahasimbana. Ankoatra ny limonene, ny menaka iankinan'ny grapefruit dia misy antioxidant mahery hafa, anisan'izany ny vitamin C, myrcene, terpinene, pinene ary citronellol.
Matetika indrindra, menaka grapefruit no ampiasainamiady amin'ny tenda sy ny aretin'ny taovam-pisefoana, havizanana, marary hozatra, ary koa afanafody voajanahary ho an'ny arthritis. Izy io koa dia ampiasain'ireo izay miasa mba hampihenana ny lanjany. Voalaza fa manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny angovo sy ny metabolism izy io, ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny filan'ny siramamy ihany koa.
Amin'ny maha-zava-dehibe ny detoxification voajanahary, ny menaka grapefruit dia afaka manampy nymanadio ny atyny vatana ny poizina sy ny fako, miampy izany dia afaka hampavitrika ny lymphatic rafitra sy mifehy ny fluid fitehirizana.
11 Ny tombony amin'ny menaka tena ilaina amin'ny grapefruit
1. Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany
Efa nisy nilaza ve fa ny grapefruit dia iray amin'ireo voankazo tsara indrindra hohanina mba hampihenana ny lanjany sy handoro tavy? Eny, izany dia satria miasa ny sasany amin'ireo akora mavitrika amin'ny grapefruitmanatsara ny metabolismary mampihena ny fahazotoanao. Ny menaka grapefruit dia fantatra amin'ny fampihenana ny filan'ny nofo sy ny hanoanana, izay mahatonga azy io ho fitaovana tsara ho an'ny sakafo.very lanja hainganaamin'ny fomba mahasalama. Mazava ho azy fa ny fampiasana menaka grapefruit irery dia tsy hitondra fiovana rehetra - fa rehefa ampiarahina amin'ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiainana dia mety hahasoa izany.
Ny menaka iankinan'ny grapefruit koa dia miasa ho toy ny diéretika sy lymphatika tsara indrindra. Izany no antony iray mahatonga azy ho tafiditra ao anatin'ny crème cellulite sy fangaro ampiasaina amin'ny fiborosiana maina. Fanampin'izany, ny grapefruit dia mety hahomby amin'ny fampihenana ny lanjan'ny rano be loatra satria manampy amin'ny fanombohana ny rafitra lymphatika malemy.
Hitan'ny mpikaroka ao amin'ny Sekoly Fitsaboana ao amin'ny Oniversite Nagata any Japon fa misy “vokatra mamelombelona sy mampientam-po” ny grapefruit rehefa atsofoka.
Tamin'ny fandinihan'izy ireo biby, ny mpikaroka dia nahita fa ny fampahavitrihana ny grapefruit ny asan'ny nerve sympathetic dia misy fiantraikany amin'ny tavy adipose fotsy ao amin'ny vatana izay tompon'andraikitra amin'ny lipolysis. Rehefa nitsoka ny menaka grapefruit ny voalavo dia nitombo ny lipolysis, izay niafara tamin'ny fanafoanana ny fitomboan'ny vatana.
2. Miasa toy ny antibaktera voajanahary voajanahary
Ny menaka grapefruit dia manana fiantraikany antimikrobia izay manampy amin'ny fampihenana na fanafoanana ireo karazana bakteria manimba izay miditra ao amin'ny vatana amin'ny alalan'ny sakafo, rano na parasy voapoizina. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny menaka grapefruit dia afaka miady amin'ny bakteria mahery vaika izay tompon'andraikitra amin'ny aretina azo avy amin'ny sakafo, anisan'izany ny E. Coli sy salmonella.
Ny grapefruit koa dia ampiasaina amin'ny famonoana ny hoditra na ny bakteria anatiny sy ny holatra, ny ady amin'ny fitomboan'ny bobongolo, ny famonoana parasy amin'ny sakafom-biby, ny fitehirizana sakafo, ary ny famonoana rano.
Fianarana laboratoara navoaka tao amin'nyJournal of Alternative and Complementary MedicineHita fa rehefa nosedraina tamin'ny biotypes 67 samy hafa izay samy gram-positive sy gram-negatif, dia nampiseho fananana antibakteria amin'izy rehetra izany.
3. Manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina
Ny fofon'ny grapefruit dia manandratra, mampitony ary manazava. Fantatra famanala ny adin-tsainaary mitondra fahatsapana fiadanana sy fialan-tsasatra.
Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny mifoka menaka grapefruit na mampiasa azy ho aromatherapy ao an-tranonao dia afaka manampy amin'ny famerenana ny valin'ny fialan-tsasatra ao amin'ny atidoha ary na diamampidina ho azy ny tosidra. Afaka mampita hafatra haingana sy mivantana any amin'ny faritra ao amin'ny atidohanao ny mifoka etona grapefruit amin'ny fifehezana ny valinteny ara-pihetseham-po.
Fianarana 2002 navoaka tao amin'nyJournal of Pharmacology Japoneynanadihady ny fiantraikan'ny fofona manitra menaka grapefruit amin'ny fiasan'ny ati-doha mangoraka amin'ny olon-dehibe mahazatra ary nahita fa menaka grapefruit (miaraka amin'ny menaka hafa ilaina toy nymenaka solifara, estragon, fennel aryrose essential oil) misy fiantraikany lehibe amin'ny fiasan'ny atidoha sy ny fialan-tsasatra.
Ny olon-dehibe izay nifoka menaka dia niaina fitomboana 1.5-2.5 heny amin'ny hetsika fiaraha-miory izay nanatsara ny fihetseham-pony ary nampihena ny fihetseham-pony. Nihena be ihany koa izy ireo tamin'ny tosi-drà systolika raha oharina amin'ny inhalation solvent tsy misy fofona.
4. Manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny hangover
Ny menaka grapefruit dia maherygallbladderary manaitaitra ny aty, ka afaka manampyatsaharo ny aretin'andoha, faniriana sy hakamoana taorian'ny andro fisotroana toaka. Izy io dia miasa amin'ny fampitomboana ny detoxification sy ny urine, ary mitazona ny faniriana mety hitranga noho ny fiovan'ny hormonina sy ny siramamy ao amin'ny ra vokatry ny alikaola.
5. Mampihena ny filana siramamy
Mahatsiaro ho mitady zavatra mamy foana ianao? Ny menaka grapefruit dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny filan'ny siramamy sy ny fanampianadaka io fiankinan-doha amin'ny siramamy io. Limonene, iray amin'ireo singa fototra ao amin'ny menaka grapefruit, dia nampiseho fa mampifandanja ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy mampihena ny fahazotoan-komana amin'ny fanadihadiana momba ny voalavo. Ny fandinihana biby dia mampiseho ihany koa fa ny menaka grapefruit dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra autonomic, izay miasa amin'ny fandrindrana ny fiasan'ny vatana tsy mahatsiaro tena, ao anatin'izany ny fiasa mifandraika amin'ny fomba iatrehantsika ny adin-tsaina sy ny fandevonan-kanina.
6. Mampitombo ny fikorianan'ny rà ary mampihena ny fivontosana
Ny menaka iankinan'ny citrus kilasy fitsaboana dia fantatra amin'ny fahaizany manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny fampidiran-dra. Ny voka-dratsin'ny grapefruit amin'ny fantson-dra dia mety ilaina amin'ny afanafody voajanahary ho an'ny fikorontanan'ny PMS, aretin'andoha, fivontosana, havizanana ary fanaintainan'ny hozatra.
Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny limonene ao amin'ny grapefruit sy ny menaka iankinan'ny citrus hafa dia manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ary manampy amin'ny fandrindrana ny famokarana cytokine ao amin'ny vatana, na ny valin'ny hery fiarovana voajanahary.
7. Manampy ny fandevonan-kanina
Ny fitomboan'ny rà mankany amin'ny taova fandevonan-kanina - ao anatin'izany ny tatavia, ny aty, ny vavony ary ny voa - dia midika fa ny menaka grapefruit dia manampy amin'ny fanadiovana. Misy fiantraikany tsara amin'ny fandevonan-kanina izy io, afaka manampy anao handatsaka ranon-javatra, ary miady amin'ny mikraoba ao anaty tsinay, tsinay ary taova fandevonan-kanina hafa.
Famerenana siantifika navoaka tao amin'nyJournal of Nutrition and MetabolismHita fa ny fisotroana ranom-boaloboka dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny lalan'ny detoxification metabolika. Mety miasa toy izany koa ny grapefruit raha raisina anaty rano kely izy io, saingy tsy mbola misy fanadihadiana ataon'olombelona manaporofo izany.
-
100% makiazy voajanahary madio marika marika manokana fivarotana geranium menaka ilaina
Inona no atao hoe Geranium Oil?
Ny menaka geranium dia nalaina avy amin'ny tahony, ny raviny ary ny voninkazon'ny zavamaniry geranium. Ny menaka Geranium dia heverina ho tsy misy poizina, tsy misy irritant ary amin'ny ankapobeny dia tsy mahatsikaritra - ary ny toetra ara-pahasalamana ao aminy dia ahitana ny maha-antidepresse, antiseptika ary manasitrana fery. Ny menaka geranium dia mety ho iray amin'ireo menaka tsara indrindra ho an'ny karazana hoditra mahazatra toy izany, anisan'izany ny hoditra misy menaka na mivonto,eczema, ary dermatitis.
Misy fahasamihafana ve ny menaka geranium sy ny menaka geranium rose? Raha ampitahainao ny menaka geranium raozy sy ny menaka geranium dia samy avy amin'nyPelargoniumgraveolenszavamaniry, fa avy amin'ny karazany samihafa izy ireo. Rose geranium dia manana ny anarana botanika fenoPelargonium graveolens var. Roseumfa ny menaka geranium dia fantatra amin'ny anarana hoePelargonium graveolens. Ireo menaka roa ireo dia tena mitovy amin'ny singa mavitrika sy ny tombony, fa ny olona sasany dia maniry ny hanitry ny menaka iray noho ny hafa.
Ny singa simika fototra amin'ny menaka geranium dia ahitana eugenol, geranika, citronellol, geraniol, linalool, citronellyl formate, citral, myrtenol, terpineol, methone ary sabinene.
Inona no mahasoa ny menaka geranium? Ny sasany amin'ireo fampiasana menaka tena ilaina geranium mahazatra dia ahitana:
- Fandanjalanjana hormonina
- Fanalana adin-tsaina
- fahaketrahana
- mamaivay
- fikorianan'ny
- mitsahatra amin'ny fananahana
- Fahasalamana nify
- Ny fampihenana ny tosidra
- Fahasalamana hoditra
Rehefa afaka mamaha olana ara-pahasalamana lehibe toa ireny ny menaka tena ilaina toy ny menaka geranium dia mila manandrana izany ianao! Ity dia fitaovana voajanahary sy azo antoka izay hanatsara ny hoditrao, ny toe-po ary ny fahasalamanao anatiny.
Fampiasana sy tombony ny menaka Geranium
1. Kentrona Reducer
Ny menaka geranium rose dia fantatra amin'ny fampiasana dermatolojika amin'ny fitsaboana ny fahanterana, ketrona ary / nahoditra maina. Manana hery hanamaivanana ny endriky ny ketrona izy io satria manamafy ny hoditry ny tarehy ary mampiadana ny vokatry ny fahanterana.
Ampio menaka geranium indroa mitete amin'ny lotion-tava ary hosory indroa isan'andro. Rehefa afaka herinandro na roa, dia mety ho hitanao fa manomboka mihamalalaka ny endrik'ireo ketronao.
2. Mpanampy hozatra
Marary ve ianao noho ny fanazaran-tena mafy? Ny fampiasana menaka geranium sasany dia mety hanampy amin'ny zava-drehetrahozatra cramps, fanaintainana sy/na fanaintainana mamely ny vatanao marary.
Mamorona menaka fanorana amin'ny fampifangaroana menaka geranium dimy mitete amin'ny menaka jojoba iray sotro ary manotra izany amin'ny hoditrao, mifantoka amin'ny hozatrao.
3. Mpiady otrikaretina
Ny fikarohana dia naneho fa ny menaka geranium dia manana hery antibacterial sy anti-fungal mahery amin'ny karazana bakteria sy holatra 24 farafahakeliny. Ireo fananana antibakteria sy anti-fungal hita ao amin'ny menaka geranium dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny vatanao amin'ny aretina. Rehefa mampiasa menaka geranium ianao mba hiadiana amin'ny aretina ivelany, ny anaohery fiarovanaafaka mifantoka amin'ny fiasanao anatiny ary mitazona anao ho salama kokoa.
Mba hisorohana ny aretina dia osorana menaka geranium indroa mitete miaraka amin'ny menaka mitondra toy ny menaka voanio ny faritra mampanahy, toy ny tapaka na ratra, indroa isan'andro mandra-pahasitrany.
Ny tongotry ny atleta, ohatra, dia aretina fungal izay azo ampiana amin'ny fampiasana menaka geranium. Mba hanaovana izany, ampio menaka geranium indray mitete amin'ny fandroana tongotra miaraka amin'ny rano mafana sy sira; ataovy indroa isan'andro izany mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
-
Ozinina famatsiana cosmetic grade private label huile essentielle voasarimakirana feno vatamin C
INONA NO tombotsoa azo amin'ny menaka voasarimakirana ho an'ny hoditra?
Ny menaka iankinan'ny voasarimakirana dia hita fa misy karazana fampiasana ho an'ny hoditra, manomboka amin'ny taratra masoandro sy ny kaikitry ny bibikely ka hatramin'ny ketrona. Ny menaka voasarimakirana dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny loko indrindra ho an'ireo karazana hoditra be menaka izay mora mipoitra amin'ny mason-koditra lehibe, satria misy fiantraikany amin'ny voasarimakirana.
Ny tombotsoan'ny menaka tena ilaina amin'ny voasarimakirana dia mahatonga azy ho akora maro be rehefa ampiasaina amin'ny indostrian'ny kosmetika. Manana antibaktera, antiviral, anti-fungal, ary astringent fananana, ary noho izany noho ny fanadiovana ny voasarimakirana menaka dia azo ampiasaina ho toy ny akora mahomby amin'ny isan-karazany ny fikarakarana hatsaran-tarehy kosmetika indrindra hanasa eny vokatra anisan'izany ny savony, mpanadio sy ny fikarakarana volo.
Ny fampiasana menaka manan-danja voasarimakirana amin'ny vokatra fikarakarana hoditra dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana izay mety hitarika amin'ny fahanterana aloha loatra amin'ny hoditra. Rehefa ampiasaina ho ingredient amin'ny fikarakarana hoditra kosmetika, ny habetsahan'ny antioxidants omen'ny menaka voasarimakirana (izay manampy amin'ny ady amin'ireo radika maimaim-poana ireo) miaraka amin'ny fananana astringent voajanahary sy manohitra ny bakteria dia mahatonga azy ho menaka tena ilaina ho an'ny menaka be menaka. hoditra mitohana amin'ny fitadiavana famirapiratana mazava kokoa amin'ny hodi-doha.
Ny toetrany antiseptika sy antibacterial koa dia mahatonga ny menaka voasarimakirana ho tena mandaitra amin'ny fanadiovana ny abrasions kely, ny ratra ary ny ratra eo amin'ny hoditra, ary koa ny fitsaboana ny olana amin'ny hoditra mikraoba. Indrindra fa ny fananana anti-fungal amin'ny menaka manan-danja voasarimakirana dia mety hahatonga azy ho akora mahomby rehefa mifangaro sy ampiharina amin'ny fitsaboana ny otrikaretina fungal sy leviora toy ny tongotry ny atleta.
Ny menaka iankinan'ny voasarimakirana ihany koa dia fomba voajanahary tsara tsy misy poizina mba hanakanana ny bibikely toy ny moka sy ny kôkô rehefa ampiana amin'ny zavona na toner mba hamoronana famafazana famonoana bibikely organika.
METY HO AN'NY HOT-TAVY MANDRAKIZAY ve ny menaka voasarimakirana?
Ny ravina sy ny voankazo amin'ny voasarimakirana dia misy asidra citrique, limonene ary pinene, izay tena mandaitra amin'ny famonoana bakteria. Izany no mahatonga ny menaka voasarimakirana ho akora tena tsara isafidianana rehefa manamboatra mpanadio, manasa vatana ary savony, satria afaka manampy amin'ny fitazonana ny mason-koditrao madio izy io rehefa manala ny bakteria, zavatra iray manan-danja amin'ny fanampiana ireo manana karazana hoditra misy mony sy be menaka.
Ny menaka voasarimakirana dia voaporofo rehefa nafangaro tamin'ny huile essentielle hafa toy ny huile essentielle Lavender sy ny huile essentielle Chamomile mba hampitony ny areti-maso sy hampihenana ny mena. Izy io koa dia manana fananana astringent izay manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra sy ny fanakatonana ny mason-koditra mba hisorohana ny fanakanana bebe kokoa tsy ho lasa mamaivay.
AZONAO AHOANA MIvantana amin'ny hoditra ve ny menaka voasarimakirana?
Ny voasarimakirana essentiel dia azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra rehefa mifangaromenaka mitondra(toy ny menaka jojoba na menaka oliva) mba hanalefahana ny herin'ny menaka alohan'ny hanosorana amin'ny hoditra, indrindra ny tarehy, ny tendany ary ny tratra.
Toy ny huile essentielles citrus hafa (ohatra huile essentielle bergamot, huile essentielle sokay sns) menaka essentielle voasarimakirana dia phototoxic, midika izany fa ny menaka iankinan'ny citrus dia mety hahatonga ny hoditra ho sosotra sy/na simba amin'ny fiposahan'ny masoandro, na rehefa tratran'ny taratra UV hafa. loharano toy ny fandriana masoandro. Ny fampiasana menaka tena ilaina voasarimakirana amin'ny fialan-tsasatra amin'ny vokatra dia tokony ho ferana raha ampiasaina tsy tapaka sy mandritra ny antoandro mba hampihenana ny mety hisian'ny fanehoan-kevitra.
-
mpanamboatra aromatherapy hanitra madio voajanahary ylang ylang menaka manan-danja
Ylang Ylang menaka Product Description
Ny voninkazo Ylang Ylang dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro tamin'ny menaka manitra, fombafomba ara-pivavahana, aromatherapy, ary hetsika fampakaram-bady, ary ny menaka manan-danja novokarina tamin'ity voninkazo ity dia mitovy amin'ny zavatra maro. Ny fampiasana sy ny tombontsoa maro avy amin'ny menaka Ylang Ylang dia azo raisina rehefa ampiasaina amin'ny aromatika, amin'ny ankapobeny ary amin'ny anatiny. Rehefa atsipy ny menaka manan-danja Ylang Ylang dia manana hery mahery vaika manome fanohanana antioxidant, izay mahatonga azy ho menaka ankamamiana ho an'ny fahasalaman'ny vatana.* Ny Ylang Ylang dia ampiasaina matetika amin'ny tombontsoany ivelany ary afaka mampiroborobo ny endriky ny hoditra sy ny volo salama. Ny hanitra malaza amin'ny menaka Ylang Ylang dia matetika ampiasaina amin'ny menaka manitra sy fitsaboana aromatherapy noho ny fofony manankarena sy ny fiantraikany mampitony sy manandratra ny fihetseham-po.
Ny fampiasana sy ny tombony Ylang Ylang
- Ampio hanova ny fihetseham-ponao manjavozavo ho falifaly amin'ny fampiasana menaka manan-danja Ylang Ylang. Isaky ny kivy ianao na sahiran-tsaina, dia osorana menaka essentielle Ylang Ylang vitsivitsy teo amin'ny lamosin'ny tendanao mba hahazoana vokatra mampitony sy mampahery. Noho ny iray amin'ireo singa simika fototra amin'ny menaka Ylang Ylang, germacrene, ny menaka dia misy fahaiza-manao voajanahary mampitony. Ylang Ylang dia fantatra ihany koa amin'ny fiantraikany manandratra azy ary menaka lehibe ampiasaina rehefa mila fampiroboroboana.
- Aza avela hanakana ny volonao tsy ho salama sy matanjaka ny hafanana manimba amin'ny fahavaratra. Ampiasao kosa ny menaka Ylang Ylang. Ny menaka Ylang Ylang dia feno singa organika izay mampiroborobo ny endriky ny volo salama. Mba hiarovana ny volonao amin'ny hafanana amin'ny fahavaratra, otrao amin'ny hodi-doha ny Ylang Ylang mba hampitombo ny endriky ny volo salama sy mamirapiratra.
- Fenoy ny tranonao amin'ny fofon'ny voninkazo Ylang Ylang tropikaly. Ity voninkazo mavo miendrika kintana ity dia vatosoa amin'ny indostrian'ny hanitra ary azo ampiasaina mba hamoronana atmosfera mampitony ny menaka ilaina ao aminy. Mba hahazoana ireo tombotsoa hanitra mahafinaritra ireo dia ampio ranom-boankazo Ylang Ylang vitsivitsy amin'ny diffuser anao. Ity hanitra manankarena ity dia tsy hanitra ankasitrahana fotsiny, fa hanandratra ny fihetseham-ponao ihany koa ary hampiroborobo ny fiantraikany mampitony.
- Atsaharo ny adin-tsainao amin'ny fandroana tsy mampino izay hampatanjaka ny sainao ary hampiroborobo ny fialan-tsasatra. Ho an'ny traikefa fandroana farany indrindra, asio menaka iankinan'ny aina Ylang Ylang ao anaty fandroana sira Epsom. Noho ny fananana mampitony sy mampitony ny menaka Ylang Ylang, ity fandroana ity no ilainao hanampiana anao hiala sasatra aorian'ny andro lava.
- Sahirana ve ianao mahita ny lafiny mamiratra? Ampiasao ny menaka iankinan'ny Ylang Ylang amin'ny fomba aromatika na amin'ny lohahevitra ho an'ny fomba fijery tsara kokoa. Ylang Ylang dia singa manandratra mahery ary manampy amin'ny fampiroboroboana fomba fijery tsara.
- Mamorona fangaro fanorana tonga lafatra amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina miaraka amin'ny menaka manan-danja Ylang Ylang. Ny fanorana dia fomba tsara hanampiana ny hozatra sy ny fihetseham-po mihenjana ary ny fampidirana an'i Ylang Ylang ao anatin'ny fanoranao dia hanome traikefa faran'izay mampitony. Ylang Ylang dia fantatra sy sarobidy noho ny fahaizany mampitony sy mampitony ny toe-po sady manome vokatra mampahery. Mba hamoronana fangaro fanorana mahery vaika sy mahomby izay manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikan'ny adin-tsaina isan'andro, ampio ylang ylang nitete maromaro.menaka voanioary otra ny lamosinao sy ny sorokao.
- Halaviro ireo akora simika manimba hita ao amin'ny conditioners volo lalina sy ny fikarakarana volo lalina, ary mandehana voajanahary! Mamorona ny volonao lalina voajanahary amin'ny alàlan'ny fampidirana menaka manan-danja Ylang Ylang amin'ny menaka voanio fractionated ary apetaho amin'ny volonao. Ny menaka ylang ylang dia misy tombony lehibe amin'ny volo izay hahatonga ny volonao ho salama sy tsara tarehy!
- Omeo TLC kely ny hoditrao miaraka amin'ny menaka essentiel Ylang Ylang facial etona. Tena tsara ho an'ny hoditrao ny fametahana tarehy. Ny hafanana avy amin'ny etona dia manampy amin'ny fanokafana ny mason-koditra ary, ao anatin'izany, dia mamoaka bakteria sy loto avy amin'ny hoditrao. Ny fampidirana an'i Ylang Ylang amin'ny tarehy etona dia hanampy amin'ny fampiroboroboana ny hoditra salama ary hanampy hanitra mamy amin'ny fikarakarana tarehy DIY.
- Ny fofon'i Ylang Ylang dia tena tiana ary efa nampiasaina betsaka tamin'ny fanamboarana menaka manitra. Ho an'ny fofona voajanahary voajanahary, asio ylang ylang iray na roa eo amin'ny tananao. Io ranomanitra io koa dia hanome fofona mampitony sy mampitony.
- Ampio hanova ny fihetseham-ponao manjavozavo ho falifaly amin'ny fampiasana menaka manan-danja Ylang Ylang. Isaky ny kivy ianao na sahiran-tsaina, dia osorana menaka essentielle Ylang Ylang vitsivitsy teo amin'ny lamosin'ny tendanao mba hahazoana vokatra mampitony sy mampahery. Noho ny iray amin'ireo singa simika fototra amin'ny menaka Ylang Ylang, germacrene, ny menaka dia misy fahaiza-manao voajanahary mampitony. Ylang Ylang dia fantatra ihany koa amin'ny fiantraikany manandratra azy ary menaka lehibe ampiasaina rehefa mila fampiroboroboana.
-
orinasa manome mivantana vaovao 10ml voasary mamy menaka tena ilaina amin'ny ampahany betsaka ho an'ny ditin-kazo manitra
Ho fanampin'ny hanitra tsy azo toherina dia manome tombony betsaka ho an'ny hoditra ny menaka misy menaka mamy. Ny menaka voasary mamy dia azo avy amin'ny hoditry ny voasary.
Ny hanitra mamerovero dia mampisondrotra ny toe-tsainao ary mahatsara anao. Ny hanitra vaovao dia iray amin'ireo antidepresse mahery indrindra amin'ny "Mother Nature" amin'ny aromatherapy. Manamaivana ny adin-tsaina sy ny fanahiana ny fofon'ny voasary mampiroborobo ny toe-po mba hahatonga anao ho tony sy ho voafehy!
menaka ilainadia ny menaka mivangongo avy amin'ny zavamaniry, voankazo ary anana izay nalaina tamin'ny distillation. Ny distillation dia mampiasa rano na etona mba hanesorana ny menaka avy amin'ny faritra isan-karazany amin'ny zavamaniry na ny hodiny avy amin'ny voankazo (voankazo citrus toy ny voasarimakirana, grapefruit, ary voasary) nefa tsy very ny toetra mahasoa.
SOSO-KEVITRA MISOKATRA ORANGE ESSENTIAL
Voasary mamy, naCitrus sinensis, dia ny voankazo mamokatra io menaka iankinan'ny aina mahasoa io izay matetika ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra isan-karazany noho ny fofony sy ny fananana antioxidant ary antiseptika.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka voasary manetry tena dia mandeha amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny radika maimaim-poana sy ny fanasitranana azy amin'ny akne. Io menaka manan-danja io dia iray amin'ireo mahomby indrindra amin'nymitazona ny hoditrao ho madio sy tsy misy mony. Noho izany, inona no soa azo avy amin'ny menaka mamy voasary makirana?
- Mampihena ny pentina sy ny tasy amin'ny alalan'nyvitamina C
- Miady amin'ny radika maimaim-poana mba hisorohana ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra
- Ny fananana antibacterial dia manampy amin'ny ady amin'ny akne
- Mampitombo ny fiverimberenan'ny hoditra
- Mampiroborobo ny fitomboan'ny sela sy ny synthesis collagen
- Mampihena ny mason-koditra lehibe ary manamafy ny hoditra (astringent)
- Mifehy ny menaka be loatra miforona eo amin'ny hoditra
- Miasa toy nyanti-depressant sy anti-tebitebyamin'ny aromatherapy
- Manana fananana fanasitranana antiseptika
Ny fampidirana ity menaka ity ao anatin'ny regime anao dia afaka manampy amin'ny fanasitranana sy fiarovana ny epiderme amin'ny otrikaretina avy amin'ny bakteria, ary ny fofona mahafinaritra dia hanampy anao handrisika anao hampiasa ny vokatra tsy tapaka!
SOSO-KEVITRA AMIN'NY MENAKA ORANGE MAMY HO AN'NY ACNE
Ny moka dia noforonin'ny fihary sebaceous anao izay mamokatra menaka be loatra ary manakatona ny mason-koditrao, izay mitarika amin'ny fivoaran'ny bakteria antsoina hoePropionibacterium acnes.
Ny fananana antibakteria mahery amin'ny menaka manan-danja voasary mamy dia manampy amin'ny fanasitranana ny hoditra amin'ny afivoahan'ny akne. Ny anzima ao amin'ny menaka voasary dia mitazona ny hoditra ho madio sy tsy misy pentina. Ny menaka dia manana fananana antiseptika izay manampy amin'ny fisorohana ny bakteria tsy hiparitaka bebe kokoa ary hitarika ho amin'ny mony.
Ny menaka essentiel orange mamy dia miasa tsara amin'ny karazana hoditra rehetra: hoditra matavy, maina ary mitambatra. Ny menaka citrus dia manampy amin'ny fanesorana ny sebum be loatra amin'ny hoditra ary mitazona izany amin'ny fifandanjana.
Menaka ESSENTIAL ORANGE MAMY HO AN'NY SAINA MAZAVA
Na dia tsy fanafodin'ny fahaketrahana na ny fanahiana aza ny menaka tena ilaina, dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina miaraka amin'ity aretina ity. Mampiasa menaka tena ilaina toy ny menaka voasary makiranaatsangano ny fihetseham-ponao, mampitony ny sainao, ary manampy anao hatory tsara kokoa.
Satria ny fofon'ny voasary mamy dia fantatra fa mampitony, mampitony ary mampifandanja, ka mahatonga azy ho tonga lafatra amin'ny fampiasana hariva na amin'ny fotoana rehetra ilainao hanala ny adin-tsaina sy hifantoka.
Ny soritr'aretina iray mampiseho ny fanahiana dia ny tsy fahampian'ny hery sy ny antony manosika. Noho izany, rehefa mitondra hery ambony kokoa ny voasary mamy, dia mitombo ny fandrisihana hanao zavatra ary lasa mora kokoa ny mandroso.
FAMPIANARANA ANTI-HAINTANANA AMIN'NY MENILA AZY ORANGE MAMY
Tsy azo ihodivirana ny fahanterana, saingy azonao atao ny mampiadana ny famantarana ny fahanterana amin'ny fampiasana vokatra fikarakarana hoditra voajanahary isaky ny azonao atao. Ny vokatra fikarakarana hoditra voajanahary misy menaka orange mamy ho anisan'ny akora dia manampy amin'ny fampihenana ny ketrona, hanenjanana ny mason'ny tarehy, hampihena ny tasy, hanalefaka ny tsipika, ary hamerina amin'ny laoniny ny hamandoana sy ny elasticité ny hoditrao.
FAHATSIAROVANA HAMPANDROSO NY HATON'NY HODITRAO
Ny menaka volomboasary mamy amin'ny fomba fanao amin'ny hatsaran-tarehy rehetra dia tokony ampiarahina amin'ny hamandoana taonina ihany koa mba hampifandanjana ny lafiny astringent sy hahavoky ny hoditra amin'ny ranon-javatra tena ilaina. Mihidy ao anaty ranon'ny hoditrao ny hamandoana.
Rehefa mihantitra ianao dia mihena ny haavon'ny hamandoana voajanahary. Eto dia afaka manampy ny vokatra voajanahary moisturize. Ny fanosorana tsy tapaka ny hoditra dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny endriny manontolo.
Rehefa nilamina ny hamandoan'ny hoditrao dia lasa malama izy io. Ny fitazonana ny hodi-tongotrao dia hanatsara ny fanavaozana ny sela hoditra izay azon'ny menaka voasary mampiroborobo. Ity drafitra ity dia afaka manampy anao hisoroka ny tsipika sy ny ketrona tsy hiseho.
FANAMARIHANA MOMBA NY FOTOTOXISIAN'NY OIL ESSENTIAL CITRUS
Tsarovy fotsiny, na dia tsy heverina ho phototoxic aza ny menaka voasary mamy, misy menaka voasary vitsivitsy (voasarimakirana, sokay, voasary makirana,bergamot sns) dia mety miteraka phototoxicity, midika izany fa tsara indrindra amin'ny alina izy ireo.
Ny menaka phototoxic dia mety hampitombo ny loza ho an'ny hoditra rehefa tratran'ny masoandro, ka mahatonga azy ho mora voan'ny masoandro noho ny mahazatra. Raha mampiasa vokatra be dia be ianao amin'ny fotoana iray (na mampiasa vokatra tokana) miaraka amin'ny menaka citrus, dia tsy maintsy mampiasa solomaso masoandro ianao mandritra ny andro mba hiarovana amin'ny fahasimban'ny UV!
Ny vokatra mahasoa avy amin'ny menaka manan-danja voasary mamy ao amin'ny vokatra fikarakarana hoditra voajanahary dia hanadio ny sainao sy ny vatanao mba hahatonga anao ho velombelona sy ho vonona amin'ny andro ho avy.
-
marika manokana 100% fikarakarana hoditra voajanahary madio 10ml menaka jasmine ho an'ny fanorana
Menaka jasmine, karazanamenaka ilainaavy amin'ny voninkazo jasmine,dia fanafody voajanahary malaza amin'ny fanatsarana ny toe-po, ny fandresena ny adin-tsaina ary ny fifandanjana hormonina. Ny menaka Jasmine dia nampiasaina nandritra ny an-jatony taona maro tany amin'ny faritra Azia ho toy ny afanafody voajanahary ho an'ny fahaketrahana, tebiteby, adin-tsaina, ambany libido ary tsy fahitan-tory.
Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny menaka jasmine, izay manana anarana karazana karazanaJasminum officinale,miasa amin'ny fitaomana tsara ny rafi-pitatitra. Amin'ny alalan'nyaromatherapyna amin'ny fidirana amin'ny hoditra, ny menaka avy amin'ny voninkazo jasmine dia misy fiantraikany amin'ny lafin-javatra biolojika maromaro - anisan'izany ny tahan'ny fo, ny hafanan'ny vatana, ny valin'ny adin-tsaina, ny fahamalinana, ny tosidra ary ny fofonaina.
Maro ny olona miantso ny menaka jasmine ho avoajanahary aphrodisiacsatria voalaza fa misy fofona “mamitaka” izay mety hampitombo ny filan’ny nofo. Raha ny marina, ny menaka jasmine indraindray dia antsoina hoe "mpanjakavavin'ny alina" - na noho ny fofona mahery ny voninkazo jasmine amin'ny alina ary noho ny toetrany mampitombo ny libido.
Inona ny menaka Jasmine?
Amin'ny fomba mahazatra, ny menaka jasmine dia nampiasaina tany amin'ny toerana toa an'i Shina mba hanampiana ny vatanadetoxary manamaivana ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny aty. Ampiasaina koa izy io mba hampihenana ny fanaintainana mifandray amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana. Ireto ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny menaka jasmine efa nokarohina sy tiana indrindra ankehitriny:
- Fiatrehana adin-tsaina
- Mampihena ny tebiteby
- Miady amin'ny fahaketrahana
- Mitombo ny fahamalinana
- Manampy amin'ny ady amin'ny angovo ambany naaretina harerahana mitaiza
- Mampihena ny soritr'aretin'ny menopause ary miasa toy ny fanafody voajanahary ho an'ny PMS sy ny cramps
- Manampy amin'ny torimaso
- Miasa toy ny aphrodisiac
Ahoana ny fampiasana menaka jasmine?
- Na azo tsofina amin’ny orona izany na apetaka mivantana amin’ny hoditra.
- Tsy mila ampiarahina amin'ny menaka mitondra azy fa aleo ampiasaina tsy misy fangarony mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
- Azonao atao ihany koa ny manaparitaka azy ao an-tranonao na manambatra azy amin'ny lotions hafa, manadiomenaka voaniona menaka iankinan'ny aina ho an'ny fampiasana an-tokantrano sy vatana maro isan-karazany — toy ny menaka fanorana vita an-trano, hosodoko, savony ary labozia, ohatra.
- Azonao atao ny manambatra azy amin'ny menaka manan-danja hafa mba hamoronana menaka manitra an-trano (rehetra tafiditra ao amin'ity lahatsoratra ity). Inona no hanitra mifangaro tsara amin'ny jasmine? Menaka citrus, lavender ary maro hafa!
11 Fampiasana menaka Jasmine sy tombony
1. Fanamaivanana ny fahaketrahana sy ny fanahiana
Fandinihana maro no nahita fanatsarana ny toe-po sy ny torimaso taorian'ny fampiasana menaka jasmine na ho toy ny fitsaboana aromatherapy na topically amin'ny hoditra, ary koa ny maha-zava-mahadomelina azy.fomba hanatsarana ny haavon'ny angovo. Ny vokatra dia mampiseho fa ny menaka jasmine dia manana fiantraikany manaitaitra / mampahavitrihana ny atidoha ary manampy amin'ny fanatsarana ny toe-po amin'ny fotoana iray ihany.
Fianarana navoaka tao amin'nyFifandraisana vokatra voajanaharyHita fa ny menaka jasmine ampiasaina amin'ny hoditra nandritra ny valo herinandro dia nanampy ireo mpandray anjara hahatsapa ny fanatsarana ny fihetseham-pony sy ny fihenan'ny famantarana ara-batana sy ara-pihetseham-po amin'ny angovo ambany.
2. Ampitomboy ny fientanam-po
Raha ampitahaina amin'ny plasebo, ny menaka jasmine dia niteraka fitomboana lehibe amin'ny famantarana ara-batana amin'ny fientanam-po - toy ny tahan'ny fofonaina, ny hafanan'ny vatana, ny fatran'ny oksizenina amin'ny rà, ary ny tosidra systolika sy diastolika - tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny vehivavy lehibe salama. Ireo lohahevitra ao amin'ny vondrona menaka jasmine dia nanamarika ny tenany ho mailo kokoa sy matanjaka kokoa noho ireo lohahevitra ao amin'ny vondrona mpanara-maso. Ny valin'ny fanadihadiana dia manondro fa ny menaka jasmine dia afaka mampitombo ny hetsika fanairana autonomic ary manampy amin'ny fampisondrotana ny fihetseham-po amin'ny fotoana iray ihany.
3. Manatsara ny tsimatimanota sy miady amin'ny aretina
Ny menaka Jasmine dia inoana fa manana antiviral, antibiotika ary antifungal izay mahomby amin'nymampitombo ny hery fiarovanaary miady amin’ny aretina. Raha ny marina, ny menaka jasmine dia nampiasaina ho fitsaboana nentim-paharazana amin'ny ady amin'ny hepatita, aretina isan-karazany ao anatiny, miampy aretin'ny taovam-pisefoana sy hoditra nandritra ny an-jatony taona tany Thailandy, Shina ary firenena Aziatika hafa. Ny fandinihana biby in vitro sy in vivo dia mampiseho fa ny oleuropein, glycoside secoiridoid hita ao amin'ny menaka jasmine, dia iray amin'ireo akora mavitrika voalohany amin'ny menaka izay afaka miady amin'ny aretina manimba sy mampitombo ny fiasan'ny hery fiarovana.
Ny menaka Jasmine koa dia naseho manokana fa manana hetsika antimikrobia amin'ny bakteria miterakaaretina staphsy ny holatra mahatonga izanycandida.
Ny fifohana menaka jasmine, na mivantana na amin'ny fampidirana azy ao an-tranonao, dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny mucus sy ny bakteria ao amin'ny lalan'ny orona sy ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana. Ny fampiharana azy amin'ny hoditrao dia mety hampihena ihany koamamaivay, redness, fanaintainana ary haingana ny fotoana ilaina hanasitranana ratra.
4. Fanampiana amin'ny torimaso matory
Mahatsiaro ho toy ny ianaoreraka foanafa sahirana amin'ny torimaso tsara? Ny menaka Jasmine dia mampiseho fiantraikany mampitony izay afaka miasa ho toy ny sedative voajanahary ary manampy anao hatory tsara kokoa.
Fianarana navoaka tao amin'nyGazety Eoropeana momba ny Physiology Appliednahita izanyfofona dite jasminenanana fiantraikany sedative amin'ny fiasan'ny nerve autonomic sy ny toe-po. Nanampy tamin'ny fampihenana ny fitepon'ny fo sy ny fahatoniana sy ny fahaleovan-tena ny fifohana jasmine miaraka amin'ny lavender, izay zava-dehibe amin'ny fanalana fatrany sy hisorohana ny alina tsy milamina.
Mba hanaparitahana ny menaka jasmine ao an-tranonao, ampifandraiso amin'ny diffuser ny nitete maromaro miaraka amin'ny menaka mampitony hafa, toy nymenaka lavendernamenaka manitra.
5. Mampihena ny soritr'aretin'ny menopause
Ny fampiasana menaka jasmine na ho fitsaboana aromatherapy na fampiharana azy mivantana amin'ny hoditra dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina ara-pihetseham-po sy ara-batana amin'ny menopause ary miasa ho toy ny fitsaboana.fanafody voajanahary hanamaivanana ny menopause.
Ao amin'ny fanadihadiana navoaka tao amin'nyJournal of Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, rehefa nanosotra menaka jasmine tamin'ny hodiny nandritra ny valo herinandro ny vehivavy menopause, dia nampiseho fanatsarana ny haavon'ny angovo, ny toe-po ary ny soritr'aretina mifandray amin'ny menopause, anisan'izany ny tselatra mafana, ny fanaintainana ary ny fahaketrahana, raha oharina amin'ireo vehivavy tsy mampiasa menaka jasmine.
6. Misoroka na manatsara ny soritr'aretin'ny PMS
Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny menaka jasmine dia anisan'ny vondronamenaka manan-danja izay manampy handanjalanja hormoninaNy haavony amin'ny alàlan'ny fihetsika toy ny phytoestrogens, ireo singa fototra amin'ny firafitry ny phenolic mitovy amin'ny estrogen. Izany dia manome menaka fitsaboana, anisan'izany ny menaka jasmine, ny fahafahana manampy amin'ny fanitsiana PMS, menopause ary olana hafa mifandraika amin'ny hormonina.
Ohatra, taorian'ny fitsapana ny vehivavy amin'ny soritr'aretina mahazatra 11 mifandraika amin'ny fiovaovan'ny hormonina - anisan'izany ny tsy fahitan-tory, ny tebiteby, ny fahalemena ary ny aretin'andoha - hitan'ny mpikaroka fa ny aromatherapy sy ny fanorana amin'ny menaka phytoestrogen dia nanampy tamin'ny fampihenana ny soritr'aretina nefa tsy miteraka voka-dratsy.
Ny fanorana menaka jasmine eo amin'ny hoditrao na ny fifohana azy dia afaka manampymampihena ny soritr'aretin'ny PMS, anisan'izany ny aretin'andoha, ny kibo,refin-ary ny fikorontanan'ny hoditra hafa na ny fikorontanana.
-
mpanamboatra vaovao diffuser aromatherapy hanitra madio voajanahary bergamot menaka
Fantatra amin'ny fananganana fahatokisana sy fanatsarana ny fihetseham-ponao, ny menaka bergamot dia iray amin'ireo tsara indrindramenaka ilaina ho an`ny fahaketrahanaary manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. InFitsaboana nentim-paharazana sinoa, ny bergamot dia ampiasaina hanampy amin'ny fikorianan'ny angovo ilaina mba hahafahan'ny système digestif miasa tsara, ary ampiasaina koa izy io mba hisorohana ny fitomboan'ny bakteria, hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra ary hanatsara ny fahasalaman'ny hoditrao. Eny, tsy pony tokana izany!
Tsy vitan'ny hoe manana tombony ara-pahasalamana tena mahavariana ny menaka bergamot, fa iray amin'ireo singa fototra amin'ny famokarana menaka manitra ihany koa noho ny fahaizany mampifandanja ny fifangaroan'ny hanitra sy mampirindra ny essences rehetra, ka manatsara ny hanitra. Ampiasain'ny indostrian'ny pharmaceutika ihany koa izy io, mba hifoka ny fofona tsy mahafinaritra amin'ny vokatra fanafody sy ny fananana antiseptika sy antibaktera.
Raha mitady hanitra mamy nefa masiaka toy ny citrus ianao izay hahatonga anao ho tony sy hatoky tena ary hiadana, dia omeo menaka bergamot. Ny tombony azony dia mihoatra lavitra noho ny fahaizany mampisondrotra ny fihetseham-ponao ihany koa, miaraka amin'ny fiantraikany tsara eo amin'ny rafitry ny fo, ny fandevonan-kanina ary ny taovam-pisefoanao.
Inona no atao hoe Bergamot Essential Oil?
Avy aiza ny menaka bergamot? Ny bergamot dia zavamaniry mamokatra karazana voankazo citrus ary ny anarany siantifika diaCitrus bergamia. Izy io dia faritana ho hybride eo amin'ny voasary makirana sy voasarimakirana, na fiovan'ny voasarimakirana.
Ny hoditry ny voankazo dia alaina amin'ny menaka ary ampiasaina hanamboarana fanafody. Bergamot menaka manan-danja, toy ny hafamenaka ilaina, azo esorina amin'ny etona na alaina amin'ny alàlan'ny CO2 ranoka (fantatra amin'ny hoe fitrandrahana "mangatsiaka"); manam-pahaizana maro no manohana ny hevitra fa ny fitrandrahana mangatsiaka dia manampy amin'ny fitehirizana ireo singa mavitrika kokoa amin'ny menaka manan-danja izay mety ho simba noho ny hafanana avo amin'ny distillation etona. Ny menaka dia matetika ampiasaina amin'nydite mainty, izay antsoina hoe Earl Grey.
Na dia hita tany Azia Atsimoatsinanana aza ny fakany, dia nambolena kokoa tany amin’ny faritra atsimon’i Italia ny bergamot. Ny menaka esensial bergamot aza dia nomena anarana avy amin'ny tanànan'i Bergamo any Lombardy, Italia, izay namidy azy tany am-boalohany. Ary amin'ny fitsaboana italiana, ny bergamot dia nampiasaina tamin'ny fampihenana ny tazo, ny ady amin'ny aretina parasitika ary ny fanalefahana ny tenda. Ny menaka bergamot dia vokarina any Côte d'Ivoire, Arzantina, Torkia, Brezila ary Maraoka.
Betsaka ny tombontsoa ara-pahasalamana mahagaga avy amin'ny fampiasana menaka manan-danja bergamot ho fanafody voajanahary. Ny menaka Bergamot dia antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory ary antispasmodic. Mampahery izany, manatsara ny fandevonan-kanina ary mitazona ny rafitrao miasa tsara.
Bergamot Oil Tombontsoa sy fampiasana
1. Manampy amin'ny fanafoanana ny fahaketrahana
Betsaka ireofamantarana ny fahaketrahana, anisan'izany ny havizanana, ny toe-po malahelo, ny tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo, ny tsy fahampian'ny fahazotoan-komana, ny fahatsapana ho tsy afa-manoatra ary ny tsy fahalianana amin'ny asa mahazatra. Ny olona tsirairay dia miaina izany toe-pahasalamana ara-tsaina izany amin'ny fomba hafa. Ny vaovao tsara dia misyfanafody voajanahary ho an'ny fahaketrahanaizay mandaitra ary tonga any amin'ny fototry ny olana. Anisan'izany ny singa manan-danja amin'ny bergamot menaka, izay manana antidepressant sy toetra manaitaitra. Ny Bergamot dia fantatra amin'ny fahaizany mampiroborobo ny hafaliana, ny fahatsapana ho vaovao ary ny fampitomboana ny angovo amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ranao.
Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2011 dia nanoro hevitra fa ny fampiasana menaka manan-danja mifangaro amin'ny mpandray anjara dia manampy amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana. Ho an'ity fandalinana ity, ny menaka manan-danja mifangaro dia misy bergamot symenaka lavender, ary ny mpandray anjara dia nodinihina mifototra amin'ny tosi-drany, ny taham-pony, ny taham-pisefoana ary ny hafanan'ny hoditra. Fanampin'izany, tsy maintsy nanombantombana ny toe-pony ara-pihetseham-po izy ireo amin'ny resaka fialan-tsasatra, tanjaka, fahatoniana, fitandremana, toe-po ary fahamalinana mba hanombanana ny fiovan'ny fitondran-tena.
Ireo mpandray anjara ao amin'ny vondrona andrana dia nanosotra ny menaka tena ilaina amin'ny hoditry ny kibony. Raha ampitahaina amin'ny plasebo, ny menaka iankinan'ny aina nafangaro dia nahatonga ny fihenan'ny taham-po sy ny tosidra. Eo amin'ny sehatra ara-pihetseham-po, ny lohahevitra ao amin'ny vondrona misy menaka manan-danja dia nanamarika ny tenany ho "tony kokoa" sy "milamina kokoa" noho ny lohahevitra ao amin'ny vondrona mpanara-maso. Ny fanadihadiana dia mampiseho ny fiantraikany miala sasatra amin'ny fifangaroan'ny menaka lavender sy bergamot, ary manome porofo ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana na ny fanahiana amin'ny olombelona.
Ary ny fanadihadiana nataon'ny mpanamory tamin'ny taona 2017 dia nahita fa rehefa nitsoka menaka bergamot nandritra ny 15 minitra ny vehivavy tao amin'ny efitrano fiandrasana ao amin'ny tobim-pitsaboana ara-pahasalamana. Hitan'ny mpikaroka fa nanatsara ny fihetseham-pon'ireo mpandray anjara tao amin'ilay vondrona mpanandrana ny fiparitahan'ny bergamot.
Mba hampiasana menaka bergamot ho an'ny fahaketrahana sy ny fiovan'ny toe-po, kosohy ny 1-2 nilatsaka amin'ny tananao ary kapohina ny vavanao sy ny oronao, mitsofoka moramora ny fofon'ilay menaka. Azonao atao koa ny manandrana manosotra bergamot 2-3 mitete amin'ny vavoninao, lamosin'ny tendanao ary tongotra, na manaparitaka 5 nilatsaka ao an-trano na any am-piasana.
2. Manampy amin'ny fampihenana ny tosidra
Ny menaka bergamot dia manampy amin'ny fitazonana ny tahan'ny metabolika araka ny tokony ho izy amin'ny alàlan'ny famporisihana ny hormones, ny ranom-pandevonan-kanina, ny bile ary ny insuline. Manampy ny rafi-pandevonan-kanina izany ary ahafahana misoroka ny otrikaina araka ny tokony ho izy. Ireo ranom-boankazo ireo ihany koa dia mampifangaro ny faharavan'ny siramamy sy ny lafarininamampihena ny tosidra.
Ny fanadihadiana tamin'ny 2006 izay nahitana marary 52 voan'ny hypertension dia manondro fa ny menaka bergamot, miaraka amin'ny lavender syylang ylang, dia azo ampiasaina hampihenana ny valin'ny adin-tsaina ara-tsaina, ny haavon'ny cortisol serum ary ny haavon'ny tosidra. Nafangaro sy notsofina isan’andro nandritra ny efatra herinandro ireo menaka essentiel telo ireo mararin’ny fiakaran’ny tosidrà. Hitan'ny mpikaroka fa ny tosidra, ny fo, ny adin-tsaina ary ny tebiteby, ary nyhaavon'ny cortisoldia tena hafa noho ny hita ao amin'ny plasebo sy ny vondrona fanaraha-maso.
Mba hampihenana ny tosidra sy ny fitempon'ny fonao, manaparitaka bergamot 5 mitete any an-trano na any am-piasana, na mitete 2-3 amin'ny lohanao sy ny kibonao.
3. Misoroka sy miady amin'ny aretina
Ny menaka bergamot dia ampiasaina amin'ny savony hoditra satria manampy amin'ny fanakanana ny fitomboan'ny bakteria sy holatra. Araka ny fanadihadiana nivoaka tao amin'nyFrontiers amin'ny Pharmacology, dia voalaza fa ny menaka manan-danja bergamot dia afaka manakana ny fitomboan'nyCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusSYStaphylococcus aureus.
Ny fandinihana in vitro koa dia mampiseho fa ny menaka bergamot dia mety manana anjara toerana mety amin'ny fitsaboana amin'ny topicalCandida aretina. Ary ho fanampin'izany, ny fandinihana laboratoara dia manondro fa ny singa amin'ny bergamot, indrindra fa ny linalool, dia mahomby amin'ny aretina azo avy amin'ny sakafo mahazatra.
Mba hanararaotra an'io tombontsoa mahagaga io, dia manaparitaka bergamot 5 mitete na mitete 2-3 eo amin'ny tendanao, ny kibonao ary ny tongotrao.
4. Manala ny adin-tsaina sy ny fanahiana
Bergamot menaka dia relaxant - mampihena ny fihenjanana, ary miasa toy ny afanalefahana ny adin-tsainaSYfanafody voajanahary ho an'ny fanahiana. Fianarana navoaka tao amin'nyFikarohana momba ny fitsaboana fanampinydia manondro fa rehefa voan'ny etona menaka bergamot ny vehivavy salama dia misy fiantraikany ara-tsaina sy ara-batana.
Ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia niharan'ny setup andrana telo: miala sasatra irery, miala sasatra sy etona rano, ary miala sasatra sy etona menaka esensial bergamot mandritra ny 15 minitra. Ny santionan'ny rora dia nangonina avy hatrany taorian'ny fananganana tsirairay ary ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia nahavita ny mombamomba ny fihetseham-pony ankehitriny, ny haavon'ny tebiteby ary ny harerahana.
Hitan'ny mpikaroka fa ambany kokoa ny tahan'ny cortisol salivary ao amin'ny vondrona bergamot raha oharina amin'ny vondrona hafa irery, ary ny vondrona bergamot dia nanatsara ny fihetseham-po ratsy sy ny reraka. Notsoahina fa misy fiantraikany ara-tsaina sy ara-batana ao anatin'ny fotoana fohy ny fifohana etona menaka esensial bergamot. Tsy mahagaga raha iray amin'ireo ambony ny bergamotmenaka ilaina ho an`ny fanahiana.
Mba hanamaivanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby amin'ny fampiasana menaka bergamot, manaparitaka 5 nilatsaka ao an-trano na any am-piasana, atsofoka mivantana avy ao amin'ny tavoahangy ny menaka na manosotra 2-3 mitete eo amin'ny tempolinao sy ny lamosinao. Azonao atao koa ny manandrana ny ahyDIY vahaolana mampihena ny adin-tsainavita amin'ny bergamot, lavender, ditin-kazo manitra ary menaka tena ilaina miora.
5. Manamaivana ny fanaintainana
Ny menaka bergamot dia fomba tsara hampihenana ny soritr'aretin'ny kiho, ny hozatra ary ny aretin'andoha. Raha tokony hiantehitra amin'ny fanaintainan'ny fanaintainana izay misy fiantraikany ratsy, ampiasao ity menaka azo antoka sy voajanahary itymampihena ny fanaintainanaary fihenjanana.
Ny fikarohana dia mampiseho fa ny menaka bergamot dia manana fiantraikany analgesic ary azo ampiasaina amin'ny fanafody fanampiny mba hampihenana ny fihenjanana ao amin'ny vatana. Ary ny famerenana ny fandalinana pharmacological navoaka tao amin'nyGazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekuleHita fa ny linalool - singa iray hita ao amin'ny menaka bergamot, lavender ary rosewood - dia manana hetsika ara-panafody maromaro, anisan'izany ny anti-inflammatory, analgesic ary anticonvulsant effects. Mino ny mpikaroka fa mety ho ny fahaizan'ny linalool manakana ny fiantraikany amin'ny mpandray fanaintainana ary manakana ny famotsorana ny vatana P, singa iray tafiditra amin'ny fifindran'ny fanaintainana sy ny nerveuses hafa.
Mba hampihenana ny fanaintainana, dia manosotra menaka bergamot dimy mitete amin'ny hozatra marary na izay mahatsapa fihenjanana. Mba handrakotra faritra lehibe kokoa dia afangaro ny bergamot amin'ny amenaka mitondratoy ny menaka voanio.
6. Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra
Ny menaka bergamot dia manana fananana mampitony, antiseptika, antibaktera ary anti-inflammatoire, noho izany dia miasa tsara izy io mba hanamafisana ny fahasalaman'ny hoditrao rehefa ampiharina eo an-toerana. Bergamot menaka manan-danja azo ampiasaina mbamanala ny takaitraary marika eo amin'ny hoditra, manenina ny hoditra ary mampitony ny fahasosoran'ny hoditra. Ao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana italiana, dia nampiasaina hanamorana ny fanasitranana ny ratra izy io ary nampidirina tamin'ny otrikaretina hoditra vita an-trano.
Mba hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditrao na hampiroboroboana ny fahasitranana, dia asio menaka bergamot dimy mitete eo amin'ny baolina landihazo na kapa ary ahosotra amin'ny faritra voan'ny aretina. Azonao atao koa ny manampy menaka bergamot 10 mitete amin'ny rano fandroana mafana - mihoatra lavitra noho ny hoditrao ny tombony azo amin'ny fandroana menaka bergamot. Tena tsara ho an'ny fihetseham-ponao izany ary mampihena ny fihenjanana.
-
10ml madio ara-pahasalamana kilasy customization marika manokana menaka miora ho hanitra
Inona ny Myrrh?
Ny miora dia ditin, na zavatra toy ny ranoka, izay avy amin'ny hazo antsoina hoeCommiphora myrrha, fahita any Afrika sy Afovoany Atsinanana. Ny miora dia mifandray amin'ny zavaboary amin'ny ditin-kazo manitra, ary iray amin'ireo be mpampiasa indrindramenaka ilainaeto amin'izao tontolo izao.
Miavaka ny hazo miora noho ny voniny fotsy sy ny vatan-kazony. Vitsy ny raviny indraindray noho ny hain'ny tany efitra izay maniry azy. Mety hanana endrika hafahafa sy miolakolaka izy io indraindray noho ny toetr'andro sy ny rivotra mahery.
Mba hahazoana miora, dia tsy maintsy tapahina ny vatan-kazo mba hamoahana ny ditin. Avela ho maina ny ditin ary manomboka toy ny ranomaso manerana ny vatan-kazo. Angonina avy eo ny ditin ary ny menaka iankinan'ny aina dia atao amin'ny ranon-drano amin'ny alalan'ny distillation etona.
Ny menaka miora dia misy fofona mifoka, mamy na indraindray mangidy. Ny teny hoe miora dia avy amin’ny teny arabo hoe “murr” midika hoe mangidy. Ny menaka dia loko mavo, volomboasary miaraka amin'ny fiovaovan'ny viscous. Matetika izy io no ampiasaina ho fototry ny menaka manitra sy ny hanitra hafa.
Ny fitambarana mavitrika roa voalohany dia hita ao amin'ny miora, antsoina hoe terpenoids sy sesquiterpenes, izay samy manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire sy antioxidant. Ny sesquiterpenes manokana dia misy fiantraikany amin'ny foibe ara-pihetseham-pontsika ao amin'ny hypothalamus, manampy antsika ho tony sy mandanjalanja. Ireo fitambarana roa ireo dia eo am-panadihadiana noho ny tombontsoany manohitra ny homamiadana sy ny antibaktera, ary koa ny fampiasana fitsaboana hafa.
Tombontsoa amin'ny menaka miora
Ny menaka miora dia manana tombontsoa maro, na dia ilaina aza ny fikarohana fanampiny mba hamaritana ny fomba fiasa marina amin'ny fomba fiasa sy ny fatrany ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana. Ireto ny sasany amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny fampiasana menaka miora:
1. Antioxidant mahery
Fianarana mifototra amin'ny biby tamin'ny taona 2010 tao amin'nyJournal of Food and Chemical ToxicologyHita fa afaka miaro amin'ny fahasimban'ny atiny amin'ny bitro ny miora noho ny azyhery antioxidant avo. Mety misy ihany koa ny mety ho fampiasana amin'ny olombelona.
2. Tombontsoa miady amin'ny homamiadana
Ny fandinihana natao tamin'ny laboratoara dia nahatsikaritra fa ny miora koa dia manana tombontsoa azo avy amin'ny homamiadana. Hitan’ny mpikaroka fa ny miora dia afaka nampihena ny fihanaky na ny replication ny sela homamiadan’ny olombelona. Hitan'izy ireo fa ny miora dia nanakana ny fitomboan'ny karazana sela homamiadana valo, indrindra ny homamiadan'ny vehivavy. Na dia ilaina aza ny fikarohana fanampiny mba hamaritana tsara ny fomba fampiasana miora amin'ny fitsaboana homamiadana, dia mampanantena izany fikarohana voalohany izany.
3. Tombontsoa antibacterial sy antifungal
Ara-tantara, ny miora dia nampiasaina mba hitsaboana ratra sy hisorohana ny aretina. Mbola azo ampiasaina amin'io fomba io amin'ny fahasosorana holatra kely toy ny tongotry ny atleta, ny fofona maimbo, ny kankana (izay rehetra mety ho vokatry nycandida), ary akne.
Ny menaka miora dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny karazana bakteria sasany. Ohatra, ao amin'ny laboratoara dia toa mahery vaika manohitra izanyS. aureusaretina (staph). Toa mihamatanjaka ny fananana antibakteria ao amin'ny menaka miora rehefa ampiasaina miaraka amin'ny menaka ditin-kazo manitra, menaka hafa ara-baiboly malaza.
Asio servieta madio aloha indray mitete vitsivitsy alohan'ny hanosorana azy mivantana amin'ny hoditra.
4. Anti-parasitika
Nisy fanafody novolavolaina tamin'ny fampiasana miora ho fitsaboana ny fascioliasis, areti-mifindra amin'ny kankana parasitika izay niparitaka tamin'ny olombelona maneran-tany. Amin'ny ankapobeny dia mifindra amin'ny alàlan'ny fihinanana algà anaty rano sy zavamaniry hafa io parasy io. Ny fanafody natao tamin'ny miora dia afaka nampihena ny soritr'aretina, ary koa ny fihenan'ny isan'ny atody parasy hita ao amin'ny diky.
5. Fahasalamana amin'ny hoditra
Ny miora dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny hoditra ho salama amin'ny alàlan'ny fampandrenesana tasy tapaka na triatra. Matetika izy io dia ampiana amin'ny vokatra fikarakarana hoditra mba hanampy amin'ny fanalefahana ary koa ho an'ny hanitra. Ny Ejipsianina fahiny dia nampiasa azy io mba hisorohana ny fahanterana sy hihazonana ny hoditra salama.
Ny fikarohana natao tamin'ny taona 2010 dia nahatsikaritra fa ny fampiharana ny menaka miora dia nanampy tamin'ny fampisondrotana ny sela fotsy manodidina ny ratra amin'ny hoditra, izay nitarika ho amin'ny fanasitranana haingana kokoa.
6. Fialam-boly
Ny miora dia matetika ampiasaina amin'ny aromatherapy amin'ny fanorana. Azo ampidirina amin’ny fandroana mafana na atao mivantana amin’ny hoditra.
-
10ml madio voajanahary ambongadiny ampahany fitsaboana kilasy spearmint menaka ho an'ny fanorana
Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny menaka tena ilaina Spearmint:
1. Manohana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina
Iray amin'ireo fampiasana malaza indrindra amin'nymenaka manitra spearmintdia ny hampitombo ny fahasalaman'ny système digestif. Ohatra, manana fananana carminative izy izay manampy ny entona miforona hiala amin'ny vatana ho azy ary manakana ny fiforonan'ny entona be loatra ao amin'ny tsinay sy ny vavony. Noho izany dia manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahampian-tsakafo, ny fandoavana ary ny fivontosana.
Ankoatra izany, dia manampy amin'ny fandrisihana ny fandevonan-kanina araka ny tokony sy ara-potoana ny anzima fandevonan-kanina, ranom-boankazo sy ny bile izay mamela ny fandravana araka ny tokony ho ny sakafo izay mora mirotsaka ao amin'ny lalan-dra, izay vao mainka misoroka ny tsy fandevonan-kanina sy ny aretim-pivalanana ihany koa.
Ankoatra izany, ny menaka spearmint dia manana fitambarana simika antsoina hoe carvone, izay monoterpène fantatra fa mitondra anjara biriky amin'ny toetrany manohitra ny spasmodic, araka ny fanadihadiana nataon'ny mpikaroka avy amin'ny Oniversite Federaly Sergipe any Brezila izay nanao fanadihadiana tamin'ny 2013. Araka izany, manampy amin'ny fanalefahana ny rindrin'ny gastrointestinal izy io ary mampitony ny cramps, convulsions ary contractions amin'ny vavony sy ny tsinainy.
2. Manome fanamaivanana fanaintainana
Ny menaka essentiel Spearmint koa dia fanafodin'ny fanaintainana tena tsara amin'ny aretin'andoha ary koa amin'ny tonon-taolana sy hozatra. Manana fananana anti-inflammatoire sy analgesic izy izay manampy amin'ny fampitoniana sy hampitony ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina vokatry ny toe-javatra toy izany.
Noho izany dia afaka miantehitra foana amin'ny menaka spearmint ianao mba hitsaboana ny aretin'andoha na ny hozatra sy ny tonon-taolana vokatry ny rheumatism na avy amin'ny fanazaran-tena mandreraka.
Amin'ny maha fanafody fanaintainan'ny fanaintainana, dia manampy amin'ny fampitoniana ny fadimbolana ihany koa ho an'ny vehivavy sasany izay miaina izany mandritra ny volana satria ny toetrany manohitra ny spasmodic dia manampy amin'ny fampitoniana ny fikorontanan'ny hozatra sy ny fikorontanana.
3. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra
Noho ny toetrany antibacterial,menaka lefonadia antiseptika lehibe ihany koa manasitrana ratra, kaikitry ny bibikely, tapaka ary kikisana amin'ny hoditra. Manadio ny ratra izy io ary mamono ny bakteria mikotrika eo amin'ny hoditrao, ka misoroka ny aretina sy ny ratra tsy ho lasa septika na ho voan'ny tetanosy.
Ny fananana anti-inflammatoire koa dia manampy amin'ny fampitoniana sy fampitoniana ny hoditra mirehitra mifandray amin'ny ratra toy izany ary na dia amin'ny toetry ny hoditra toy ny akne sy psoriasis aza. Noho izany, ny menaka spearmint dia tsara ho an'ny aretina hoditra mitaiza toy izany. Ankoatr'izay, dia antifungal izy io, noho izany dia miasa ho toy ny fitaovana mahery vaika hanampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny holatra amin'ny hoditra toy ny hidihidy, ny tongotry ny atleta ary ny holatra hoho.
4. Manome fanalefahana ny maloiloy
Ny menaka essentiel Spearmint koa dia fanafody tena tsara miady amin'ny maloiloy satria manome fanamaivanana ho an'ireo mijaly noho ny aretina, ny fitondrana vohoka na rehefa mandeha ianao. Raha ny marina dia iray amin'ireo fitsaboana voajanahary tsara indrindra ho an'ny maloiloy izy io.
Araka ny fanadihadiana tamin'ny taona 2013 navoaka tao amin'ny gazetiboky momba ny homamiadana misokatra avy amin'ny European Institute of Oncology sy ny OECI, ny menaka iankinan'ny spearmint dia nampiseho hetsika fanerena mahery vaika manoloana ny maloiloy sy mandoa vokatry ny chimiothérapie.
Ny fandinihana iray hafa tamin'ny taona 2013 nataon'ny mpikaroka avy ao amin'ny Carolinas Medical Center University dia nahita fa ny fifangaroan'ny ginger, spearmint, peppermint ary cardamom menaka tena ilaina ho fitsaboana aromatherapy dia tena nahomby tamin'ny fampihenana ny haavon'ny maloiloy taorian'ny fandidiana.
5. Manohana ny fahasalamana ara-pihetseham-po
Ankoatra ireo tombontsoa voalaza etsy ambony, ny menaka spearmint dia mahomby amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao ara-pihetseham-po. Raha sahiran-tsaina ianao, mihenjana na mitebiteby, andramo mampiasamenaka manitra spearmintmba hampitony sy hampitony ny sainao.
Izy io koa dia manampy amin'ny fanandratana ny fanahinao ara-pihetseham-po ary manakana ny fahaketrahana malemy, ary manome fampaherezana ara-tsaina tena ilaina raha reraka na reraka ianao aorian'ny andro lava sy mandreraka. Ny toetran'ny cephalic dia midika fa manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fampangatsiahana ny atidoha, manala ny adin-tsaina, ka mahatonga anao hifantoka tsara kokoa.
Noho izany, azonao atao koa ny mampiasa menaka spearmint mba hanomezana fahazavana ara-tsaina sy hanomezana anao fifantohana ary fifantohana izay mety tsara ho an'ireo mipetraka amin'ny fanadinana lehibe na ireo mila mandray fanapahan-kevitra lehibe.
6. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny vava
Tsy vitan'izany fa ny menaka essentiel spearmint dia miasa tsara ho an'ny fahasalamana am-bava. Fantatsika rehetra ny maha zava-dehibe ny fitandroana ny fahasalaman’ny vavantsika rehefa mihinana sy mifampiresaka amin’ny olona ny vavantsika. Mamorona ampahany lehibe amin'ny fahatokisan-tenantsika izany. Noho izany dia ilaina ny miantoka fa tsy misy otrikaretina amin'ny vava na fofona ratsy.
Ny Spearmint dia manampy amin'ny fanalefahana ny olana amin'ny fofona ratsy amin'ny vava satria misy fofona mangatsiaka sy mamy izay mamela ny vavanao ho maivana sy madio! Ankoatr'izay, manana toetra antibacterial sy antiseptika izy io izay manampy amin'ny fanalana ny bakteria sy ny aretina hafa amin'ny vavanao, izay manampy amin'ny fisorohana ny otrikaretina amin'ny vava sy ny nify.
7. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny volo
Ankoatra izany, ny fananana antibacterial sy antifungal ao aminy dia manampy amin'ny fiantohana ny fahasalaman'ny volonao amin'ny fanaovana azy ho fitsaboana hodi-doha voajanahary mahomby mba hialana amin'ny toetry ny volo manimba toy ny dandruff sy ny moka. Fanampin'izany, mampiseho toetra mangatsiaka izy ka mahatonga azy ho fanafody tsara ho an'ny hodi-doha mangidihidy sy maina.
Satria stimulant koa izy io,menaka manitra spearmintafaka mamporisika ny follicles volo ihany koa ary mampiroborobo ny fitomboan'ny volo ary koa manatanjaka ny volo satria mandrisika ny fampidiran-dra amin'ny faritra hodi-doha. Izany dia manakana ny volo very ary hanana volo salama kokoa sy mamirapiratra ianao!
-
mpanamboatra famatsiana ambony kalitao 10ml madio undiluted miora menaka marika manokana
Ny fampiasana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka miora
- Ny menaka miora dia malaza amin'ny fahaizany manadio ny vava sy ny tenda. Mba hanararaotra ny fanadiovan'ny menaka Myrrh, ampidiro ao anatin'ny fidiovana am-bava isan'andro izany. Ampio menaka miora iray na roa mitete amin'ny toothpaste rehefa mila tombony fanampiny amin'ny fanadiovana ianao. Na koa, mba hanasana vava mandaitra, afangaro menaka miora iray indray mitete sy rano roa litatra. Sasao ny kobanina mandritra ny 30 segondra mba hahazoana fahatsapana madio fanampiny.
- Ny tombony hafa amin'ny menaka Myrrh dia ny mampiroborobo ny endrika ho tanora ary manome fahatsapana mampitony ny hoditra. Raha hampiasa menaka Myrrh ho an'ny hoditra, dia diniho ny asiana menaka iray na roa amin'ny menaka isan'andro amin'ny lotion na moisturizer. Amin'ny fampidiranamenaka mioraAmin'ny fikarakarana hoditra, azonao atao ny manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny tsipika sy ny ketrona, indrindra rehefa ampiasaina isan'andro.
- Ankoatra ny soa ho an'ny hoditra, ny menaka miora dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hoho. Raha tsy ampy rano ny cuticles dia andramo ityDIY Cuticle Creammba hanampy amin'ny fanomezana ny hoho ny hamandoana ilainy. Miaraka amin'ny akora tsotra efatra — dibera shea, savoka,menaka voanio fractionated doTERRA, sy ny diloilo miora, fa ho ela velona ny hohonareo. Ity fangaro ity dia azo ampiasaina amin'ny tanana, molotra, na amin'ny hoditra maina.
- Raha mitady safidy diffuser tsy manam-paharoa ianao, ankoatry ny menaka tena ilaina voninkazo na citrus,menaka miorano safidy tonga lafatra. Andramo ny manaparitaka menaka Miora rehefa mahatsapa ny tenanao na ny tontolo iainanao mihenjana. Izany dia hanampy amin'ny fampiroboroboana ny fifandanjana ara-pihetseham-po sy ny fahasalamana. Azonao atao ihany koa ny manaparitaka menaka Myrrh rehefa te hanandratra ny fihetseham-ponao ianao na hampiroborobo ny fahatsiarovan-tena. Ny menaka essentiel miora dia menaka malaza hiparitaka mandritra ny fialantsasatra satria afaka manampy amin'ny fitazonana ny fahatsapana milamina manerana ny tokantrano.
- Tena ilaina tokoa ny tombotsoa mampitony amin'ny menaka manitra Myrrh rehefa miharatra. Halaviro ny hoditra sosotra aorian'ny fiharatana amin'ity mora ityDIY Razor Relief Serum. Ity serum ity dia mampiasa ny sasany amin'ireo menaka tena ilaina ho an'ny hoditra, anisan'izanyditin-kazo manitra,Lavender,Melaleuca,Helichrysum, ary Myrrh mba hanampy amin'ny fitazonana ny hoditra ho tony sy hampihena ny fanehoan-kevitra rehetra aorian'ny fiharatana. Ny hanitra mahafinaritra noforonin'ity fitambarana menaka ity dia hitoetra eo amin'ny hoditrao, ary hanampy anao hiala amin'ny fahasosoran'ny hareza isaky ny miharatsy ianao. Ny tombony fanampiny amin'ity recipe ity dia ny miasa tsara ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.
- Indraindray mila manao spa ao an-trano fotsiny ianao. Tena ilaina tokoa ny menaka miora amin'ity toe-javatra ity. Ohatra, azonao atao ny mampifangaro menaka Miora roa na telo mitete amin'nydoTERRA Spa Lotionmanampy amin'ny fampidirana malefaka amin'ny tongotra callused na maina. Azonao atao koa ny mifangaroVoasary makirana,ditin-kazo manitra, ary menaka miora (10 nilatsaka tsirairay avy) miaraka amin'nymenaka voanio fractionated doTERRAmba hanalefahana ny cuticles. Raha mitady fitsaboana spa any an-trano ianao dia jereo ny anayTorolàlana ho an'ny zazavavy avy amin'ny Gazety Velona.
- Ny menaka miora dia malaza amin'ny fahaizany manadio ny vava sy ny tenda. Mba hanararaotra ny fanadiovan'ny menaka Myrrh, ampidiro ao anatin'ny fidiovana am-bava isan'andro izany. Ampio menaka miora iray na roa mitete amin'ny toothpaste rehefa mila tombony fanampiny amin'ny fanadiovana ianao. Na koa, mba hanasana vava mandaitra, afangaro menaka miora iray indray mitete sy rano roa litatra. Sasao ny kobanina mandritra ny 30 segondra mba hahazoana fahatsapana madio fanampiny.
-
marika manokana manokana ambongadiny 10ml spearmint madio menaka ilaina ho an`ny fanorana
Inona ny menaka Spearmint?
Anisan'ny fianakaviana mint,lefonadia zavamaniry teratany any Eoropa, Afovoany Atsinanana ary Azia. Mamboly be eran'izao tontolo izao izy io ary foto-tsakafon'ny fanafody sinoa nentim-paharazana, fanafody Ayurveda ary fitsaboana voajanahary nandritra ny taona maro.
Na dia amin'izao fotoana izao aza, maro ny mpitsabo amin'ny ankapobeny no mitodika any amin'ny spearmint mba hamahana ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny maloiloy, ny tsy fahampian-tsakafo, ny areti-nify, ny aretin'andoha, ny kibo, ary ny aretin-tenda.
Ny Spearmint dia nahazo ny anarany avy amin'ny ravin'ny zavamaniry miendrika lefona, na dia fantatra ihany koa amin'ny anarana hoe solila mahazatra, zaridaina zaridaina, ary ny anarany botanika,Mentha spicata. Mba hanaovana menaka spearmint, dia alaina amin'ny alalan'ny distillation etona ny ravin'ilay zavamaniry sy ny tampon'ny voninkazo.
Raha ny spearmint dia manana marofitambarana mahasoa, ny tena manan-danja dia carvone, limonene, ary 1,8-cineole (eucalyptol). Ireo fitambarana ireo dia feno fananana antimicrobial, antioxidant, ary anti-inflammatory ary hita ao amin'ny zavamaniry hafa toy ny rosemary, hazo dite, kininina, ary peppermint.
Ny Spearmint dia fomba hafa malefaka kokoamenaka manan-danja peppermint, izay manana fofona mahery kokoa sy mangozohozo noho ny menthol. Izany no mahatonga azy io ho safidy topical sy aromatika tsara ho an'ireo izay mananahoditra saro-padyna orona saro-pady.
Ahoana ny fampiasana menaka tena ilaina Spearmint
Ny menaka manitra dia azo atao amin'ny hoditra, tsofina toy ny etona mamerovero, ary ampiasaina am-bava (matetika ho akora amin'ny sakafo na zava-pisotro). Na izany aza, aza mihinana menaka spearmint - na menaka tena ilaina - raha tsy miresaka amin'ny mpitsabo anao aloha ianao. Mety hisy izanyvoka-dratsy.
Toy ny amin'ny huile essentielle rehetra, ny huile de spearmint pure dia mivondrona, ka alevina foana aloha. Ohatra, ampio nitete vitsivitsy ny diffuser menaka esensial na ny rano fandroana. Rehefa manosotra amin'ny hoditrao dia ataovy azo antoka fa mampiasa menaka mitondra toy ny menaka amygdala, menaka jojoba, na menaka voanio.
Azonao atao ihany koa ny manamboatra dite spearmint amin'ny fandrotsahana ravin'ny spearmint rovitra ao anaty rano mafana mandritra ny dimy minitra eo ho eo. Ny dite Spearmint dia tsy misy kafeinina voajanahary ary mamy tsara na mafana na mangatsiaka.
Tombontsoa azo avy amin'ny menaka tena ilaina Spearmint
1. Mety hampihena ny Hormonal Acne
Ny antibacterial, anti-inflammatory, aryfananana antioxidantNy menaka spearmint dia tsy manome tombony ara-pahasalamana fotsiny - mety hanatsara ny toetry ny hoditra toy ny akne ihany koa izy ireo.
Misy ny Spearmintanti-androgenic vokany, izay midika fa afaka mampihena ny famokarana testosterone. Ny testosterone be loatra dia mitarika amin'ny famokarana sebum (menaka) be loatra, izay matetika miteraka mony.
Na dia ilaina aza ny fandalinana bebe kokoa mba hanombanana mazava ny fiantraikan'izany amin'ny akne, ny fahafahan'ny spearmint manakana ny testosterone dia mahatonga azy io ho safidy mahery vaika amin'ny fanafody izay mitsabo akne hormonina.
2. Manampy amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina
Noho ny fisian'ny carvone, ny spearmint dia afaka manampy amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina maro manomboka amin'ny tsy fandevonan-kanina sy ny fivontosana ka hatramin'ny entona sy ny kibo.Asehon'ny fanadihadianaNy carvone dia miteraka fiantraikany antispasmodic mba hampihenana ny fihenan'ny hozatra ao amin'ny trakta fandevonan-kanina.
Infianarana iray naharitra valo herinandro, Ireo mpilatsaka an-tsitrapo voan'ny aretin'ny tsinay (IBS) dia nahita fanamaivanana ny soritr'aretina rehefa nihinana fanampin-tsakafo misy fitambaran'ny lefona, balsama voasarimakirana ary koriander.
3. Afaka manatsara ny toe-po
Ny fofon'ny menaka Spearmint dia sady manalefaka ny adin-tsaina. ny2017 famerenana fenodia nanapa-kevitra fa ny aromatherapy dia mahomby amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, indrindra rehefa ampiasaina amin'ny fanorana.
Ho an'ny menaka fanorana aromatherapy DIY anao manokana, ampio menaka spearmint 2-3 mitete amin'ny menaka mitondra safidinao.
4. Mety hampihena ny adin-tsaina
Miaraka amin'ny fiantraikany aromaterapeutika mampisondrotra ny toe-po, ny spearmint dia mety hampihena ny tebiteby sy hanatsara ny torimaso rehefa mihinana am-bava. Ao amin'ny a2018 fianarana, Hitan'ny mpahay siansa fa niteraka voka-dratsin'ny fanahiana sy fampitoniana ny fatran'ny voalavo avy amin'ny ranom-boankazo sy ny voalavo midadasika.
Ilaina ny fikarohana fanampiny, fa ny fitambarana antioxidant an'ny spearmint dia heverina ho tompon'andraikitra amin'ireo vokatra mahasoa ireo.
5. Mety hampihena ny volo tsy ilaina amin'ny tarehy
Noho ny azytoetra manakana ny testosterone, ny spearmint dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny volo amin'ny tarehy. Ny hirsutisme dia aretina vokatry ny testosterone be loatra, ary miteraka fitomboan'ny volo be loatra amin'ny tarehy, tratra ary lamosina.
Tamin'ny taona 2010,fianarana irayHita fa ny vehivavy nisotro dite spearmint indroa isan'andro dia nampihena be ny haavon'ny testosteron ary kely kokoa ny volo amin'ny tarehy. Toy izany koa, a2017 fianarana(natao tamin'ny voalavo) nahita menaka essentiel spearmint nanery ny famokarana testosterone.
6. Afaka manatsara ny fitadidiana
Misy fanadihadiana mampanantena fa mampifandray ny spearmint amin'ny asa fitadidiana tsara kokoa. ny2016 fianarananahita fitrandrahana avy amin'ny spearmint sy rosemary nanatsara ny fianarana sy ny fitadidiana ny totozy. Ao amin'ny a2018 fianarana, Lehilahy sy vehivavy manana fahasahiranana fitadidiana mifandraika amin'ny taonany dia naka kapsule nalaina avy amin'ny spearmint roa isan'andro nandritra ny 90 andro. Ireo izay naka ny kapsily 900 milligrams isan'andro dia nanana fitadidiana miasa 15% tsara kokoa sy fahatsiarovan-tena ara-potoana.
-
famokarana famatsiana ambony 10ml customization marika manokana menaka rosemary
Inona no atao hoe menaka rosemary?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) dia zavamaniry maitso mavana kely izay an'ny fianakaviana mint, izay ahitana ihany koa nyananalavender, basil, myrtle aryolon-kendry. Ny raviny dia matetika ampiasaina vao na maina mba hanandrana sakafo isan-karazany.
Ny menaka iankinan'ny rosemary dia nalaina tamin'ny ravina sy ny tampon'ny voninkazo. Miaraka amin'ny fofon'ny hazo, toy ny maitso mavana, ny menaka rosemary dia voalaza matetika ho manatanjaka sy manadio.
Ny ankamaroan'ny voka-dratsin'ny rosemary mahasoa amin'ny fahasalamana dia noheverina fa noho ny asan'ny antioxidant avo lenta amin'ireo singa simika fototra ao aminy, ao anatin'izany ny carnosol, asidra carnosic, asidra ursolika, asidra rosmarinika ary asidra caffeic.
Noheverin'ny Grika fahiny, Romana, Ejipsianina ary Hebreo fa masina, ny rosemary dia manana tantara lava be nampiasaina nandritra ny taonjato maro. Raha ny momba ny sasany amin'ireo fampiasana mahaliana kokoa ny rosemary nandritra ny fotoana lava, dia voalaza fa nampiasaina ho ody fitiavana amin'ny fampakaram-bady izy io rehefa nanaovan'ny mpivady vao tamin'ny Moyen Âge. Manerana izao tontolo izao any amin'ny toerana toa an'i Aostralia sy Eoropa, ny rosemary dia heverina ho mariky ny voninahitra sy fahatsiarovana rehefa ampiasaina amin'ny fandevenana.
Tombontsoa ambony indrindra amin'ny menaka rosemary 4
Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa ny menaka iankinan'ny rosemary dia tena mandaitra amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe maro atrehintsika ankehitriny. Ireto ny sasany amin'ireo fomba ambony mety hahitanao ny menaka iankinan'ny rosemary hanampy anao.
1. Mampihena ny volo ary mampitombo ny fitomboana
Androgeneticalopecia, fantatra kokoa amin'ny anarana hoe fahasola amin'ny lahy na ny fahasoratry ny vehivavy, dia endrika fahitan'ny fahavoazan'ny volo izay heverina fa misy ifandraisany amin'ny fototarazon'ny olona iray sy ny hormonina ara-pananahana. Ny vokatry ny testosterone antsoina hoedihydrotestosterone (DHT)dia fantatra fa manafika ny follicles volo izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny volo maharitra, izay olana ho an'ny lahy sy ny vavy fa indrindra ho an'ny lehilahy izay mamokatra testosterone bebe kokoa noho ny vehivavy.
Ny fitsapana fampitahana an-tsokosoko navoaka tao amin'ny 2015 dia nijery ny fahombiazan'ny menaka rosemary amin'ny fahaverezan'ny volo noho ny androgenetic alopecia (AGA) raha oharina amin'ny endrika fitsaboana mahazatra mahazatra (minoxidil 2%). Nandritra ny enim-bolana, olona 50 miaraka amin'ny AGA no nampiasa menaka rosemary ary 50 hafa nampiasa minoxidil. Taorian'ny telo volana dia tsy nisy fiovana ny vondrona roa, fa rehefa afaka enim-bolana, ny vondrona roa dia samy nahita fitomboana mitovy amin'ny isan'ny volo. Noho izany, ny menaka rosemary voajanahary dia nanao koafanafodin'ny volo verytoy ny fomba fitsaboana mahazatra ary koa niteraka mangidihidy kely kokoa noho ny minoxidil ho vokany.
Ny fikarohana momba ny biby dia mampiseho ihany koa ny fahaizan'ny rosemary manakana ny DHT amin'ny lohahevitra misy ny fitomboan'ny volo voakorontana noho ny fitsaboana testosterone.
Mba hiainana ny menaka rosemary ho an'ny fitomboan'ny volo, andramo ny mampiasa ny myRecipe DIY Rosemary Mint Shampoo DIY.
mifandraika:Rosemary, Cedarwood ary Sage Hair Thickener
2. Manatsara ny fitadidiana
Misy teny manan-danja ao amin'ny "Hamlet" an'i Shakespeare izay manondro ny iray amin'ireo tombontsoa azony indrindra: "Misy rosemary, izany dia ho fahatsiarovana. Mivavaha, ry fitia, tsarovy. Nataon'ny manam-pahaizana grika mba hanamafisana ny fitadidian'izy ireo rehefa manao fanadinana, ny fahaizana manatanjaka ara-tsaina ny rosemary dia fantatra nandritra ny an'arivony taona maro.
nyInternational Journal of Neurosciencenamoaka fanadihadiana nanasongadina io trangan-javatra io tamin'ny 2017. Rehefa nanombantombana ny fiantraikan'ny fahaiza-manaon'ny mpandray anjara 144menaka lavenderary menaka rosemaryaromatherapy, University of Northumbria, Newcastle mpikaroka dia nahita fa:
- "Namokatra fampivoarana lehibe ho an'ny kalitaon'ny fitadidiana sy ny fitadidiana faharoa ny Rosemary."
- Angamba noho ny fiantraikany mampitony lehibe, "namokatra fihenam-bidy lehibe amin'ny fampandehanana ny fitadidiana miasa ny lavender, ary nanimba ny fotoan'ny fanehoan-kevitra ho an'ny asa fitadidiana sy mifantoka amin'ny asa."
- Nanampy ny olona ho mailo kokoa ny Rosemary.
- Ny Lavender sy ny rosemary dia nanampy tamin'ny famokarana fahatsapana "fahafa-po" tamin'ireo mpilatsaka an-tsitrapo.
Misy fiantraikany bebe kokoa noho ny fitadidiana, ny fanadihadiana dia nahafantatra ihany koa fa ny menaka iankinan'ny rosemary dia afaka manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohanaAretin'ny Alzheimer(AD). Navoaka tamin'nyPsychogeriatrics, ny vokatry ny aromatherapy dia nosedraina tamin'ny zokiolona 28 voan'ny dementia (17 amin'izy ireo no voan'ny Alzheimer).
Rehefa avy inhalation ny etona ny rosemary menaka symenaka voasarimakiranaamin'ny maraina, ary lavender symenaka voasaryny hariva dia natao ny fanombanana asa isan-karazany ary ny marary rehetra dia naneho fanatsarana lehibe teo amin'ny orientation manokana mifandraika amin'ny fiasan'ny cognitive tsy misy fiantraikany ratsy. Amin'ny ankapobeny, ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa "ny aromatherapy dia mety hanatsara ny fiasan'ny kognita, indrindra amin'ny mararin'ny AD."
3. Fanamafisana ny atiny
Nampiasaina tamin'ny fomba nentim-paharazana noho ny fahaizany manampy amin'ny fitarainana amin'ny gastrointestinal, ny rosemary dia mahafinaritra ihany koampanadio atyary booster. Zavamaniry fantatra amin'ny choleretic sy hepatoprotective vokany izy io. Raha toa ka tsy talanjona ianao dia avelao aho hamaritra ireo toetra roa ireo. Voalohany, lazaina ho "choleretic" dia midika fa ny rosemary dia akora izay mampitombo ny habetsaky ny bile navoakan'ny aty. Hepatoprotective dia midika hoe fahafahan'ny zavatra iray misoroka ny fahasimban'ny atiny.
Ny fikarohana momba ny biby dia manambara fa ny fitrandrahana ravina rosemary (sy oliva) dia manome tombony amin'ny fiarovana amin'ny atiny ho an'ny biby voan'ny simika.cirrhose aty. Amin'ny ankapobeny, ny fitrandrahana rosemary dia afaka nanakana ny fiovan'ny fiasa sy ny sela tsy ilaina amin'ny aty vokatry ny cirrhose.
4. Mampidina ny Cortisol
Nisy fanadihadiana natao tao amin'ny Oniversiten'i Meikai, School of Dentistry any Japon izay nanombantombana ny fiantraikan'ny aromatherapy lavender sy rosemary dimy minitra amin'ny salivary.haavon'ny cortisol(ilay hormone “stress”) an'ireo mpilatsaka an-tsitrapo 22 salama.
Rehefa nandinika fa samy manatsara ny asan'ny radika maimaim-poana ny menaka iankinan'ny aina, dia hitan'izy ireo ihany koa fa samy mampihena be ny haavon'ny cortisol, izay miaro ny vatana amin'ny aretina mitaiza noho ny adin-tsaina oxidative.
