Aoka ianao ho tony amin'ny torimaso miaraka amin'ity fitambarana mandarin, Lavender, ditin-kazo manitra, Ylang Ylang & Chamomile ity. Amin'ny fampiasana menaka tena ilaina mampitony, ity fangaro ity dia novolavolaina mba hanalana ny fihenjanan'ny vatana sy hampitony ny saina mba hamporisihana ny torimaso tsara.
- Manampy mampitony ny rafi-pitatitra.
- Mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby.
- Mampiroborobo ny fialan-tsasatra ary mampitony ny saina.
- Mampiroborobo ny torimaso tsara.
Ahoana ny fampiasana Sleep Essential Oil Blend
Diffuser: Ampio menaka 6-8 mitete ny menaka iankinan'ny torimasonao amin'ny diffuser.
Fanamboarana haingana: Ny inhalation lalina vitsivitsy avy amin'ny tavoahangy dia afaka manampy rehefa any am-piasana ianao, ao anaty fiara na amin'ny fotoana rehetra mila fiatoana haingana.
Douche: Asio 2-3 mitete eo amin'ny zoron'ny douche ary ankafizo ny soa azo avy amin'ny fofona etona.
Ondana: Ampio 1 indray mandeha ny ondana alohan'ny hatory.
Fandroana: Asio 2-3 mitete amin'ny dispersant toy ny menaka, ny fandroana mba hamoronana atmosfera miala sasatra sady mamelona ny hoditrao.
Amin'ny ankapobeny: Afangaro amin'ny huile essentielle 1 mitete miaraka amin'ny huile carrier 5ml ary apetaho amin'ny hatotanana, tratra na lamosina alohan'ny hatory.
Tandremo, contraindications ary fiarovana ny zaza:
Ny huile essentielle mitambatra dia mivondrona, ampiasaina amim-pitandremana. Arovy amin'ny ankizy. Halaviro ny maso. Ho an'ny fampiasana aromatherapy na araka ny torolalan'ny fanondro menaka ilaina matihanina. Raha bevohoka na mampinono dia miresaha amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hampiasana menaka manan-danja. Esory miaraka amin'ny menaka mitondra entana alohan'ny fampiharana amin'ny lohahevitra araka ny torolalan'ny fanondroana menaka esensial matihanina.