Menaka voa perilla
Efa naheno momba ny menaka azo ampiasaina ao anatiny sy ivelany ve ianao?Anio, hitondra anao hahatakatra nyvoa perillamenaka avymanarakalafiny.
Inona ny menaka voanio perilla
Ny menaka voan'ny perilla dia vita amin'ny voa Perilla avo lenta, nodiovina tamin'ny fomba fanerena ara-batana nentim-paharazana, mitazona tanteraka ny maha-zava-dehibe ny sakafon'ny voa Perilla. Ny lokon'ny menaka dia mavo mavo, ny kalitaon'ny menaka dia mazava, ary ny fofona dia manitra.
5 Tombontsoa azo avy amin'ny menaka voan'ny perilla
Manampy amin'ny fampiroboroboana HDL tsara
Voa perillaNy menaka dia misy asidra matavy Omega-3 mahavariana ary asidra matavy Omega-6 sy Omega-9 kely. Ny fihinanana Omega-3 dia manampy amin'ny fampiakarana HDL (kolesterola tsara) ary mampihena ny tahan'ny kolesterola ratsy. Noho izany, manampy amin'ny fisorohana ny takelaka kolesterola amin'ny rindrin'ny lalan-drà anatiny sy ny fiakaran'ny tosidra sy ny aretim-po.
Mahomby amin'ny allergy
Ny asidra Rosmarinic amin'ny perillaTARANAK'ILAYmenaka manampy hanakana ny mamaivay asa, ka manampy amin`ny fisorohana ny allergie na tsy fahazakana vanim-potoana. Ny fitrandrahana menaka avy amin'ny perilla dia afaka manatsara ny fiasan'ny havokavoka sy ny olana amin'ny fofonaina ho an'ny olona voan'ny asthma.
Tena tsara ho an'ny fikarakarana hoditra
Ny asidra Rosmarinic ao amin'ny menaka voan'ny perilla dia manampy amin'ny fitsaboana mahomby amin'ny dermatitis atopika. Ny menaka dia mahafinaritra mba hampitony ny hoditra, ary ny fampiasana tsy tapaka dia tsara ho an'ny hoditra maina. Ny menaka koa dia manampy amin'ny fampihenana ny pores tsentsina. Manampy ny kista sy ny akne koa izy io rehefa ampiharina eo an-toerana.
Manatsara ny fitadidiana ary misoroka ny dementia senile
Ny DHA novolavolain'ny asidra a-linolenika dia misy be dia be ao amin'ny cortex cerebral, retina ary sela mikraoba, mampiroborobo ny fitomboan'ny sela nerveuse ao amin'ny atidoha ary manatsara ny fitadidiana.
Arovy ny aty ary arovy ny aty
Ny asidra α-linolenic amin'nyvoa perillany menaka dia afaka manakana tsara ny firafitry ny tavy, ary manimba ny tavy mba handroahana azy amin'ny vatana. Ny fihinanana isan'andro dia afaka misoroka ny fiforonan'ny aty matavy.
Fampiasana menaka voan'ny perilla
l Fisotroana am-bava mivantana: salan'isa isan'andro 5-10 ml, ny antsasany amin'ny ankizy, 2.5-5 ml isan'andro, in-1-2 isan'andro
l sakafo salady mangatsiaka: asiana zava-manitra kely na asiana famirapiratana rehefa afangaro ny lovia mangatsiaka.
l Fandrahoan-kena: Eo am-panaovana mofomamy dia soloina menaka misy menaka na crème ho an'ny menaka fanaova.
l menaka mifangaro ao an-trano: menaka voanio perilla sy menaka soja azo hanina isan'andro, menaka voanjo, menaka fanolanana araka ny tahan'ny 1: 5 ~ 1: 10 mifangaro tsara, araka ny fahazarana isan'andro dia afaka manatratra tanjona fanampiny sy voalanjalanja.
l Manampia menaka legioma iray sotro ny ronono voatoto na yaourt tsotra isa-maraina, izay mety sy matsiro hohanina.
l Ny vehivavy bevohoka amin'ny hoditry ny fitondrana vohoka faramparany mihinjitra, mora mangidihidy sy maina triatra, mamafa amin'ny Sue voa menaka, manana fisorohana sy hanamaivanana vokany. Matetika ampiharina amin`ny kibo, dia hisakana ny famokarana ny mihinjitra marika.
Fomba fitahirizana
l 1,0 - 25 ℃ dia voaaro amin'ny hazavana.
l Aorian'ny fanokafana ny saron-tavoahangy dia tokony hohanina ao anatin'ny 6 volana ary tehirizina ao amin'ny vata fampangatsiahana mba hitazonana ny menaka ho vaovao sy tsara.
l Aorian'ny fampifangaroana amin'ny menaka mahandro hafa, dia tokony hotandremana ny fitahirizana azy amin'ny hazavana.
l Rehefa mahandro dia mety mafana ny menaka mba hisorohana ny hafanana be loatra (setroka).
l menaka legioma dia manankarena amin'ny otrikaina, kely dia afaka mahafeno ny filan'ny olombelona, ny salan'isan'ny isan'andro 5-10 ml isan'olona, ny fihinanana tafahoatra ny vatan'olombelona dia tsy azo ampiasaina amin'ny fomba feno, dia tokony ho mitombina mba hisorohana ny fako.
Fotoana fandefasana: Sep-16-2023