mipoitra tsy tapaka amin'ny labozia manitra sy ny menaka manitra isan-karazany ny menaka essentiel, noho ny fofony mamy sy mamelombelona, saingy misy zavatra betsaka kokoa ao anatin'ilay fitambarana noho ny mifanena amin'ny orona: Nasehon'ny fikarohana fa malalaka ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka iankinan'ny aina, anisan'izany ny fahafahana manampy. manamaivana ny adin-tsaina ary miady amin'ny akne.Alohan'ny hialohavan'ny tenantsika amin'ny intel momba ny tombony amin'ny menaka manan-danja voasary, na izany aza, andao isika hiverina amin'ny fototra. Ny menaka essentiel Orange dia atao amin'ny fanerena mangatsiaka ny hoditry ny voasary ary manala ny menaka, hoy Tara Scott, MD, lehiben'ny mpitsabo ary mpanorina ny vondrona fitsaboana miasa Revitalize Medical Group. Ary araka ny voalazan'i Dsvid J. Calabro ,DC,kiropraktika ao amin'ny Calabro Chiropractic and Wellness Centerizay mifantoka amin'ny fanafody integrative sy ny huile essentielle, ny singa manindry mangatsiaka amin'ny famokarana menaka iankinan'ny volom-boasary dia tena zava-dehibe. Izany no fomba “mihazona ny fanadiovan-tena” ny menaka, hoy izy.
Avy eo, ny menaka iankinan'ny aina dia amboarina ary ampiasaina amin'ny tanjona isan-karazany, anisan'izany ny fanaovana fofona mahafinaritra ny tranonao. Saingy, araka ny nomarihina teo aloha, dia afaka manao zavatra betsaka kokoa ny menaka esensial orange. Tohizo ny vakiana momba ny fanaparitahana ny mety ho tombony azo avy amin'ny menaka voasary makirana mba hotadidina, ny fomba ampiasana ny menaka tena ilaina, ary ny fomba hifidianana izay mety aminao.
Tombontsoa azo avy amin'ny huile essentielle Orange
Na dia mety hilaza aza ny mpankafy ny menaka iankinan'ny volom-boasary fa ny concoction dia afaka manamaivana ny fitohanana sy ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, tsy dia misy loatra ny angona siantifika hanohanana io fanambarana io. Izany hoe, anyMoany fikarohana sasany izay maneho ny menaka manan-danja voasary dia manampy amin'ny ady amin'ny olana ara-pahasalamana sasany. Ity misy fizarazarana:
1. Mety hiady amin'ny akne izany
Ny fifandraisana misy eo amin'ny menaka iankinan'ny volom-boasary sy ny fisorohana ny akne dia tsy mazava tsara, fa mety ho noho ny limonene, iray amin'ireo singa fototra amin'ny menaka esensial voasary., izay hita fa manana fananana antiseptika, anti-inflammatoire, ary antioxidant, hoy i Marvin Singh, MD, mpanorina ny Precisione Clinic, foibe fitsaboana mitambatra, ao San Diego.
Biby iray studyNavoaka tamin'ny 2020 dia nahita fa ny menaka iankinan'ny volom-boasary dia nanampy tamin'ny fampihenana ny akne amin'ny alàlan'ny fampihenana ny cytokines, proteinina izay miteraka areti-maso ao amin'ny vatana. studyNavoaka tamin'ny 2012 dia nisy mpilatsaka an-tsitrapo 28 nanandrana ny iray amin'ireo gel efatra samihafa, anisan'izany ny roa izay nasiana menaka manan-danja voasary mamy sy basil, tamin'ny akneny nandritra ny valo herinandro. Hitan'ny mpikaroka fa nampihena 43 isan-jato ka hatramin'ny 75 isan-jato ny akne rehetra ireo gels, miaraka amin'ny gel izay misy menaka manan-danja voasary mamy, basil ary asidra acetika (rano mazava mitovy amin'ny vinaingitra), izay iray amin'ireo mpilalao ambony indrindra. Mazava ho azy fa voafetra ihany ireo fandalinana ireo, ka ny voalohany dia tsy natao amin'ny olombelona ary ny faharoa dia voafetra amin'ny sehatra, ka ilaina ny fikarohana bebe kokoa.
2. Mety hanamaivana ny fanahiana izany
Ny fikarohana dia nampifandray ny fampiasana menaka manan-danja voasary amin'ny fahatsapana ho tony kokoa. Fianarana kely iray.nisy mpianatra 13 tany Japon nipetraka nikimpy ny masony nandritra ny 90 segondra tao amin'ny efitrano iray izay nasiana menaka manitra voasary. Norefesin’ny mpikaroka ny famantarana tena ilain’ireo mpianatra mialoha sy aorian’ny fanakatonana ny masony, ka hitany fa nihena ny tosidrany sy ny fitempon’ny fony taorian’ny nidiran’ilay menaka essentiel orange.
Fianarana iray hafa navoaka tao amin'ny diary Complementary Therapies in Medicinedia nandrefy ny asan'ny atidoha tamin'ny lohahevitra ary nahita fa ny fofonaina amin'ny menaka manan-danja voasary dia nanova ny hetsika tao amin'ny cortex prefrontal, izay misy fiantraikany amin'ny fanapahan-kevitra sy ny fitondran-tena ara-tsosialy. Amin'ny ankapobeny, taorian'ny fiparitahan'ny menaka voasary, ny mpandray anjara dia niaina fitomboan'ny oxyhemoglobin, na ra misy oksizenina, manatsara ny fiasan'ny atidoha. Nilaza ihany koa ireo mpandray anjara tamin'ny fianarana fa nahazo aina kokoa izy ireo taorian'izay.
Eny, fa ... nahoana izany? Ny mpikaroka momba ny tontolo iainana Yoshifumi Miyazaki, PhD, mpampianatra ao amin'ny Ivotoerana momba ny Tontolo iainana, Fahasalamana ary Siansa momba ny tontolo iainana ao amin'ny Oniversiten'i Chiba izay niasa tamin'ny fandalinana, dia nilaza fa mety ho vokatry ny limonene izany. "Ao amin'ny fiaraha-monina misy adin-tsaina, avo loatra ny fiasan'ny atidohantsika," hoy izy. Saingy ny limonene, hoy ny Dr. Miyazaki, dia toa manampy "hamono" ny fiasan'ny atidoha.
Tsy ny Dr. Miyazaki irery no mpikaroka manao an'io fifandraisana io: Fitsapana voafehy kisendrasendra navoaka tao amin'ny gazety Advanced Biomedical Research.Tamin'ny taona 2013, ankizy 30 no nampidirana ny efitrano misy menaka manan-danja voasary mandritra ny fitsidihana mpitsabo nify, ary tsy misy fofona mandritra ny fitsidihana hafa. Ny mpikaroka dia nandrefy ny ahiahin'ny ankizy tamin'ny fijerena ny rorany ho an'ny hormone cortisol ary naka ny fony alohan'ny sy aorian'ny fitsidihany. Ny vokatra farany? Nampidina ny taham-pon'ireo ankizy sy ny haavon'ny cortisol izay "nisongadina ara-statistika" rehefa avy nihantona tao amin'ny efitranon'ny menaka misy menaka.
Ahoana ny fampiasana huile essentielle orange
Ny ankamaroan'ny fiomanana amin'ny menaka iankinan'ny volom-boasary dia "tena mivondrona", hoy ny Dr. Scott, ka izany no antony nanoro hevitra ny hampiasana indray mitete vitsivitsy monja. Raha te hampiasa huile essentielle orange ho an'ny mony ianao, dia milaza ny Dr. Calabro fa tsara kokoa ny manalefaka azy amin'ny menaka mitondra, toy ny menaka voanio fractionated, mba hampihenana ny loza mety hitranga amin'ny hoditrao. toerana misy olana.
Mba hanandramana ny menaka hampihenana ny soritr'aretin'ny tebiteby, Dr. Calabro dia manoro hevitra ny hametraka enina eo ho eo amin'ny diffuser feno rano ary hankafy ny fofona toy izany. Azonao atao mihitsy aza ny manandrana mampiasa azy io amin'ny fandroana na fandroana ho aromatherapy, hoy ny Dr. Singh.
Ny fitandremana lehibe indrindra atolotry ny Dr. Singh momba ny fampiasana menaka essentiel orange dia ny tsy hampihatra izany na oviana na oviana amin'ny hoditrao alohan'ny hidiran'ny masoandro. “Mety ho phototoxic ny menaka tena ilaina amin'ny voasary”, hoy ny Dr. Singh. "Midika izany fa tsy tokony hampiharihary ny hoditrao amin'ny masoandro mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora ianao aorian'ny fampiharana azy amin'ny hoditra."
Fotoana fandefasana: Jan-03-2023