Raha miady amin'ny sery na gripa ianao, dia ireto misy menaka 6 tena ilaina ampidirina amin'ny fahazarana andro marary, hanampy anao hatory, hiala sasatra ary hanatsara ny fihetseham-ponao.
1. LAVENDER
Ny iray amin'ireo menaka tena ilaina dia lavender. Ny menaka lavender dia voalaza fa manana tombony isan-karazany, manomboka amin'ny fanalefahana ny fadimbolana ka hatramin'ny fanalefahana ny maloiloy. Ny lavender koa dia inoana fa manana toetra mampitony satria afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitepon'ny fo, ny mari-pana ary ny tosidra, araka nyFahasalamana ara-tsaina tsy sahy(misokatra amin'ny tabilao vaovao). Io toetra io no mahatonga ny menaka lavender ampiasaina tsy tapaka mba hampihenana ny tebiteby, hanampy amin'ny fialan-tsasatra ary hamporisika ny torimaso. Mandritra ny sery na ny gripa, dia mety ho sarotra aminao ny hatory noho ny fitohanana ny orona na ny tenda. Ny fametahana menaka lavender roa mitete eo amin'ny ondanao, eo amin'ny tempolinao na ao anaty diffuser dia voalaza fa manampy ny olona hiondrika haingana kokoa, noho izany dia mendrika ny handeha ianao raha sendra alina tsy milamina.
2. PEPERMINTA
Ny menaka iankinan'ny Peppermint dia miasa mahagaga amin'ny olona izay sempotra na voan'ny tazo. Izany dia satria ny peppermint dia misy menthol, fitsaboana mahomby hanala ny soritr'aretina sery ary akora mahazatra indrindra amin'ny ankamaroan'ny kohaka, famafazana orona ary vapo-rubs. Ny menaka peppermint dia afaka manamaivana ny fitohanana, mampihena ny tazo ary manokatra ny lalan-drivotra hanampy anao hifoka rivotra tsara kokoa sy hatory mora kokoa. Raha sempotra manokana ianao, ny fomba tsara hampiasana ny peppermint dia amin'ny alalan'ny inhalation etona. Asio tetezana vitsivitsy ao anaty vilany lehibe misy rano mangotraka ary atsofohy eo amboniny mba hifoka ny etona.
3. EOKALYPTO
Ny menaka eucalyptus essentielle dia manana tombony maro noho ny fofony mampitony sy ny fananana antimikrobia. Ny vokatra antimikrobia dia manampy amin'ny famonoana na fampihenana ny fihanaky ny zavamiaina bitika sy ny aretina. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny menaka iankinan'ny aina fantatra amin'ny fiantraikany antimikrobia dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny otrikaretina bakteria, na dia mbola mila atao aza ny fikarohana momba ny fahombiazan'izany, ka manatòna amim-pitandremana. Satria misy eucalyptus ireo fananana ireo, dia azo ampiasaina amin'ny ady amin'ny sery. Ny menaka iankinan'ny eucalyptus dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny sinus, manamaivana ny fitohanana ary mampitony ny vatana - zavatra telo ilainao rehefa voan'ny sery ianao.
4. CHAMOMILE
Manaraka izany, ny huile essentielle chamomile dia tena mampitony ary lazaina fa mandrisika ny torimaso milamina. Ny iray amin'ireo zavatra tena asain'ny olona ataonao rehefa marary ianao dia ny matory izany, ka ny fampiasana menaka ilaina rehetra manampy amin'ny torimaso dia hevitra tsara. Ny menaka chamomile dia manana fofona malefaka izay rehefa ampiasaina amin'ny diffuser dia voalaza fa mampitony sy mampitony ny saina, tonga lafatra ho an'ireo izay sahirana amin'ny torimaso.
5. TEA
Mitovy amin'ny eucalyptus, menaka tena ilaina amin'ny hazo diteheverina ho antibacterial(misokatra amin'ny tabilao vaovao), midika izany fa afaka manampy amin'ny ady amin'ny otrikaretina sy ny aretina izy io. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny akne, ny dandruff ary ny areti-maso hafa, saingy voalaza ihany koa fa manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ny menaka dite. Mandritra ny fotoanan'ny gripa, miady amin'ny aretina lehibe ny rafi-piarovanao ary manampy ny vatanao ho sitrana, noho izany dia afaka manome fanampiana fanampiny ny fampiasana menaka tena ilaina amin'ny hazo dite.
6. voasarimakirana
Ny menaka iankinan'ny voasarimakirana dia manana tombony ara-pahasalamana isan-karazany miaraka amin'ny fofony citrus mamerovero. Ny voasarimakirana dia antiseptika, midika izany fa manakana ny fitomboan'ny bakteria sy mikraoba miteraka aretina, ka afaka manampy amin'ny ady amin'ny aretina. Ny menaka tena ilaina amin'ny voasarimakirana dia matetika ampiasaina amin'ny fandevonan-kanina, manamaivana ny aretin'andoha, manatsara ny fihetseham-ponao ary mampihena ny tebiteby. Azo ampiasaina amin'ny diffuser, otra, famafazana ary azonao atao mihitsy aza ny mandro ao, satria mamelona sy manalefaka ny hoditra. Ny fampiasana menaka iankinan'ny voasarimakirana dia hahatonga ny tranonao hanitsy tsara izay ilainao rehefa avy narary nandritra ny andro vitsivitsy.
Fotoana fandefasana: Apr-14-2023