Bergamot menaka tena ilaina

Bergamot (Citrus bergamia) dia mpikambana miendrika poara ao amin'ny fianakavian'ny hazo citrus. Ny voankazo dia marikivy, fa rehefa voatsindry mangatsiaka ny hodiny, dia mamokatra menaka iankinan'ny aina miaraka amin'ny hanitra mamy sy mamy izay mirehareha amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany.

Ny zavamaniry dia nomena anarana taorian'ny tanànan'i Bergamo any Calabria, faritra atsimoandrefan'i Italia ary ny toerana izay, taonjato maro lasa izay, ny menaka tena ilaina dia nampiasaina voalohany tamin'ny menaka manitra. Ny faritr'i Calabria no mpamokatra voalohany indrindra eran-tany amin'ny menaka esensial bergamot ankehitriny.

Fampiasana menaka tena ilaina Bergamot

Ny fofon'ny menaka tena ilaina amin'ny bergamot sy ny toetra antibacterial dia mahatonga azy ho mpanadio sy mampalemy voajanahary. Ireto misy fomba vitsivitsy malaza amin'ny fampiasana menaka manan-danja bergamot.

Recipe Fanadiovana hoditra voajanahary Bergamot menaka tena ilaina

Ampio menaka manan-danja 5-6 mitete amin'ny rano mafana 8 santimetatra. Atsoboka ao anatin’ilay vahaolana ny lambam-baravarana madio ary kosehina moramora ny tarehy sy ny tendany alohan’ny hatoriana mba hanesorana ny makiazy sy ny bakteria ary ny hoditra ho madio. Io raikipohy io ihany no azo ampiasaina amin'ny maraina, 20-30 minitra alohan'ny hanoratana moisturizer na makiazy.

Ho an'ny hoditra voan'ny mony, ampio menaka manan-danja 8-10 mitete amin'ny savony castile na glycerine tsy misy fofona. Ampiasao ny savony alohan'ny hatory mba hahazoana vokatra tsara.

Bergamot sy fikarakarana ratra

Mba hampiroboroboana ny fanasitranana sy hampihenana ny hoditry ny abrasions (hoditra voakiky misy rà kely na tsy misy rà) sy ratra kely scabbed, ampio menaka esensial bergamot 3-4 mitete amin'ny rano mangatsiaka 8. Amin'ny fampiasana lamba madio, sasao ny fery amin'ny menaka esensial efa nalona. Avela ho maina ny rivotra vao asiana bandy amin'ny fery.

Menaka Bergamot ho fanampin'ny fandroana

Ampitomboy ny tombotsoa manalefaka hozatra amin'ny fandroana sira Epsom amin'ny alàlan'ny fampidirana menaka esensial bergamot 6 mitete sy menaka essentielle lavender 6 mitete. Mba hahazoana vokatra tsara indrindra, ampio ny menaka manan-danja ao anaty rano mameno ny koveta. Ahena ny isan'ny menaka esensial bergamot sy lavender latsaka 3 isaky ny tsirairay, raha mampiasa sira Epsom mba hanamaivanana ny fery na aretina hoditra hafa mangidihidy.

Bergamot Essential Oil Air Freshener

Mba hanadio rivotra mora sy voajanahary, ampio menaka manan-danja 6-8 mitete amin'ny tavoahangin-drano feno rano. Atsipazo ao anaty efitrano ny fangaro (in-3-4 isaky ny 100-150 metatra toradroa), mitandrema mba tsy hiparitaka amin'ny olona na ny biby fiompy.

Ny bergamot dia mifangaro tsara amin'ny fofon'ny sandalwood, cannamon, lavender, peppermint, rosemary ary menaka eucalyptus. Eritrereto ny manampy 3-4 mitete amin'ny iray amin'ireo menaka manan-danja hafa ireo miaraka amin'ny bergamot mba hamoronana traikefa aromatika kokoa.

Fanadiovana Bergamot ao an-tokantrano voajanahary

Mba hanadio ny lamba sy ny karipetra, ampio menaka esensial bergamot 6-8 mitete ao anaty tavoahangy feno rano. Amin'ny fampiasana tavoahangy famafazana, famafazana ny vahaolana alohan'ny hamafa azy amin'ny lamba na sponjy.

Bergamot Oil Aromatherapy

Misy antony marim-pototra ahitana menaka iankinan'ny bergamot amin'ny menaka manitra maro be: manintona be ny hanitra ary manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby, ny adin-tsaina ary ny fihenjanan'ny hozatra. Ho an'ny aromatherapy, asio 3-4 mitete ao anaty diffuser.

Recipe menaka fanorana menaka tena ilaina Bergamot

Ampio menaka essentielle 1-3 mitete amin'ny menaka 1 litatra toy ny voaniho na jojoba ary otra ny hoditra. Afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana sy ny adin-tsaina izany.

Perfume Bergamot an-trano

Bergamot dia menaka tena ilaina ho an'ny menaka manitra, anisan'izany ny karazana vita an-trano. Ny fomba fanamboarana tsotra ho an'ny menaka manitra mamy maharitra maharitra dia mitaky bergamot 6 mitete, menaka essentielle 15 mitete ary menaka sandalwood 9 mitete ao anaty 2 Tbsp. ny menaka carrier. Amin'ny fampiasana tavoahangy vera mainty, ampio ny menaka mitambatra amin'ny 4 Tbsp. amin'ny vodka avo lenta. Akatona ny tavoahangy ary kobano mafy mandritra ny 90 segondra. Avela hipetraka ao amin'ny toerana maizina mangatsiatsiaka mandritra ny 24 ora ary ampio 1 Tbsp. ny rano distilled. Mihozongozona indray mandritra ny 60 segondra. Rehefa avy navela hipetraka indray mandritra ny 24 ora ny ranomanitra dia efa vonona ny hanaovana azy.

Bergamot Dandruff Haircare

Ampio menaka essentielle 3 mitete amin'ny shampoo 1 litatra mba hifehezana ny dandruff, hampihenana ny mangidihidy ary hiadiana amin'ny bakteria amin'ny hodi-doha isan'andro.

Tombontsoa azo avy amin'ny Bergamot Essential Oil

Nampiasaina nandritra ny taonjato maro ho toy ny anana fitsaboana, ny menaka manan-danja bergamot dia amidy amin'ny toe-javatra isan-karazany. Miaraka amin'ny fandrosoana eo amin'ny fikarohana siantifika, fantaro hoe iza amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana ara-tantara no mahazo fanohanana. Ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka manan-danja bergamot dia:

1. Antibacterial Properties
2. inflammatory Properties
3. Fanahin'ny fanahiana
4. Toerana fanalefahana ny adin-tsaina

Antibacterial fananana an'i Bergamomampiseho hetsika antibacterial amin'ny aretina azo avy amin'ny sakafot menaka tena ilaina

Tamin'ny fandinihana klinika tamin'ny 2006, ny menaka manan-danja bergamot dia voamarika fa misy degens izay mety hitarika ho amin'ny fanapoizinana ara-tsakafo.

Rehefa ampiharina mivantana amin'ny akoho na laisoa manta, ny vokatra dia manondro fa ny bergamot dia nanakana ny fitomboan'ny bakteria hita matetika amin'ny sakafo manta (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus ary Staphylococcus aureus) ho an'ny faritra kely manodidina ny toerana misy ny fifandraisana. Raha oharina amin'ny menaka iankinan'ny voasarimakirana sy voasary, ny bergamot dia voaporofo fa ny menaka tena mandaitra indrindra.

Fanamarihana:Na dia mampiseho fampanantenana ho fiarovana voajanahary amin'ny bakteria amin'ny fikarakarana sakafo indostrialy aza ny menaka manan-danja bergamot, dia tsy voaporofo fa azo ampiasaina amin'ny fanomanana na fandrahoana sakafo ao an-trano.

Anti-inflammatory fananana ny Bergamot

Ny fanadihadiana natao tamin'ny 2007 momba ny menaka manan-danja bergamot dia nanadihady ny fampiasana azy ho fanafody manohitra ny areti-maso voajanahary.

Ao amin'ny maodely biby, ny mpikaroka dia nanamarika fa ny menaka dia manana fananana manohitra ny inflammatoire izay, amin'ny fatra avo, dia azo oharina amin'ny vokatry ny fanafody tsy misy steroid manohitra ny inflammatoire.

Mila fikarohana bebe kokoa momba ny fomba azo adika ho safidy fitsaboana ho an'ny olombelona ity tombotsoan'ny menaka esensial bergamot ity. Na izany aza, dia manohana ny tombotsoan'ny fampidirana menaka manan-danja bergamot amin'ny rano fandroana sy menaka fanorana.

Fanamaivanana ny tebiteby amin'ny menaka tena ilaina Bergamot

Tamin'ny fitsapana ara-pitsaboana vao haingana, ny fofon'ny menaka manan-danja bergamot dia nodinihina noho ny fiantraikany amin'ny fihetseham-po sy ny rafi-pitatitra parasympathetic. Olona 41 no niharan'ny etona rano na etona nohatsaraina tamin'ny menaka essentiel bergamot.

Ny fanafoanana ny adin-tsaina amin'ny Bergamot

Ny fandinihana ara-pitsaboana vao haingana momba ny fiantraikan'ny menaka esensial bergamot amin'ny fihenjanana amin'ny lalan-drà amin'ny biby dia manondro fa ny fofonaina amin'ny menaka esensial bergamot voapoizina dia mety hampitony ny hozatra malama ao amin'ny arteries.3

Ity fikarohana ity dia manampy amin'ny fanohanana ny fampiasana menaka manan-danja bergamot amin'ny aromatherapy, fanorana ary fitsaboana fandroana mba hanamaivanana ny adin-tsaina ara-batana.

Bergamot Essential Oil Side Effects

Ny menaka manan-danja Bergamot dia heverina ho azo antoka rehefa ampiasaina amin'ny diffuser, na ampiasaina amin'ny menaka manitra.

Ny phototoxicity (ny fahasosorana amin'ny hoditra avy amin'ny hazavana, indrindra fa ny taratra ultraviolet toy ny tara-masoandro) dia voka-dratsiny mahazatra amin'ny bergamot sy ny menaka manan-danja hafa amin'ny citrus.5 Mba hampihenana ny mety hisian'ny phototoxicity, dia aza manosotra menaka esensial bergamot amin'ny hoditra izay ho tratran'ny tara-masoandro. fotoana lava be.

Aza mihinana menaka manan-danja bergamot raha tsy eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo matihanina ianao. Vakio sy araho foana ny toromarika momba ny vokatra.

Ny ankizy sy ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hifampidinika amin'ny matihanina alohan'ny hampiasana menaka esensial bergamot.