menaka voanio
Introduction ny menaka voanio
Ny menaka voanio dia matetika atao amin'ny fanamainana ny nofon'ny voaniho, ary avy eo manosihosy sy manindry azy ao anaty fitotoana mba hamoahana ny menaka. Ny menaka virjiny dia vita amin'ny dingana hafa amin'ny fametahana ny sosona ronono voanio nalaina avy amin'ny nofo vao voakiky.Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo tombony fantatra amin'ny menaka voanio.
Tombontsoa azo avy amin'ny menaka voanio
Fisondrotana amin'ny Cholesterol tsara
Lazaina fa mampiakatra ny kolesterola tsara ny menaka voanio.
Tsara ho an'ny siramamy sy diabeta
Ny menaka voanio dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny haavon'ny matavy loatra ao amin'ny vatana ary miady amin'ny fanoherana ny insuline - olana izay matetika miteraka diabeta karazany roa.
Manampy miady amin'ny aretin'i Alzheimer
Ny singa MCFA amin'ny menaka voanio - indrindra fa ny famokarana ketôna amin'ny atiny - dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny atidoha amin'ny marary Alzheimer.
Fanampiana amin'ny fahasalaman'ny atiny
Ny menaka voanio koa dia miaro amin'ny fahasimbana amin'ny atiny, ary manampy amin'ny fanasitranana ny areti-mifindra amin'ny urine.
Mampitombo ny angovo
Ny menaka voanio tsy voadio koa dia mampiakatra ny angovo sy ny fiaretana, indrindra amin'ny alàlan'ny tifitra avy amin'ny MCFA mivantana ao amin'ny atiny, izay ahafahana mivadika ho angovo.
Fanampiana amin'ny fandevonan-kanina
Tombontsoa iray hafa amin'ny menaka voanio - manampy amin'ny fandevonan-kanina izy io amin'ny alàlan'ny fanampiana ny vatana amin'ny fandraisan'ny vatana ny singa mety levona matavy toy ny vitamina sy magnesium. Izy io koa dia manafoana ny bakteria misy poizina sy candida, izay miady amin'ny fandevonan-kanina sy ny vavony. Manampy amin'ny fisorohana ny fery vavony izany.
Miasa toy ny singa manohitra ny fahanterana
Manankarena amin'ny antioxidants, ny menaka voanio dia fantatra fa mampiadana ny fizotry ny fahanterana, amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny fanakanana ny adin-tsaina tsy mety amin'ny aty.
Manampy amin'ny fampihenana lanja
Ny menaka voanio koa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, satria miasa toy ny fandoroana tavy sy fandoroana kaloria izy, indrindra amin'ny fatran'ny menaka voanio tsy voadio. Izy io koa dia miasa toy ny fanafoanana ny fiankinan-doha. Ny fandinihana iray dia mampiseho fa ny asidra capric ao amin'ny menaka voanio dia manampy amin'ny fampitomboana ny fiasan'ny tiroida, izay mampihena ny tahan'ny fo miala sasatra amin'ny vatana ary manampy amin'ny fandoroana tavy mba hampitomboana angovo.
Fampiasana menaka voanio
Mahandro sy Baking
Ny menaka voanio dia azo ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo sy ny fandrahoan-tsakafo, ary azo ampiana amin'ny smoothie. Io no menaka fidiko, satria ny menaka voanio tsy voadio, voajanahary, organika dia manampy tsiro voanio tsara nefa tsy misy poizina manimba izay matetika ataon'ny menaka mahandro hydrogène.
Fahasalamana amin'ny hoditra sy volo
Azonao atao ny mampihatra azy io mivantana mivantana amin'ny hoditrao na ho menaka mitondra ho an'ny huile essentielle na fangaro.
Ny fanosorana azy amin'ny hoditrao avy hatrany aorian'ny fandroana dia mahasoa indrindra. Izy io dia miasa toy ny moisturizer lehibe, ary manana fananana antimicrobial izay manatsara ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo.
Fahasalamana ny vava sy ny nify
Azo ampiasaina amin'ny fisintonana menaka izy io, izay fomba fanao Ayurveda izay miasa amin'ny fanadiovana ny vava, manala ny takelaka sy ny bakteria ary ny fofonaina. Asio menaka voanio sotro iray ao am-bavanao mandritra ny 10-2o minitra, ary atsipazo ao anaty fako ny menaka.
Recipe fanafody voajanahary DIY
Ny menaka voanio dia manana fananana antimikrobia, ka mahatonga azy ho singa tena tsara amin'ny fomba fanamboarana fanafody voajanahary DIY izay ampiasaina hiadiana amin'ny aretina sy hanamafisana ny hery fiarovana. Ny fomba fanamboarana sasany azo atao amin'ny menaka voanio dia:
l balsam molotra
l toothpaste vita an-trano
l deodorant voajanahary
l crème fiharatra
l menaka fanorana
Fanadiovana tokantrano
Ny menaka voanio dia miasa toy ny fisorohana ny vovoka voajanahary, ny fanadiovana fanasan-damba, ny fametahana fanaka ary ny savony tanana vita an-trano. Mamono bakteria sy holatra izay mety hitombo ao an-tranonao izy io, ary mitazona ny endriny ho mamirapiratra koa.
Ny voka-dratsiny sy ny fitandremana ny menaka voanio
Mahalana dia misy voka-dratsiny amin'ny menaka voanio.
Ny fikarohana dia mampiseho fa, indraindray, mety hitranga ny alèjy amin'ny olona sasany izay tsy mahazaka voaniho. Ny sasany amin'ireo vokatra fanadiovana noforonin'ny menaka voanio dia fantatra fa miteraka alèjy amin'ny fifandraisana, saingy tsy mahazatra izany.
Raha ny marina, ny menaka voanio dia fantatra amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fanafody maro. Ohatra, ny fanadihadiana dia mampiseho fa afaka mampihena ny soritr'aretina sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana homamiadana izany.
Ataovy ao an-tsaina fa ny menaka voanio voadio na voahodina dia mety ho fotsifotsy, afanaina mihoatra ny fotoana levona tiany ary karakaraina amin'ny fomba simika mba hampitomboana ny androm-piainany. Ny fanodinana ny menaka dia manova ny makiazy simika, ary ny tavy dia tsy mety aminao intsony.
Fadio ny menaka misy hidrôzenina isaky ny azo atao, ary misafidiana menaka voanio virjiny fanampiny.
Fotoana fandefasana: Sep-26-2023