Chamomile dia iray amin'ireo anana fanafody tranainy indrindra fantatry ny olombelona. Fiomanana maro samihafa amin'ny chamomile no novolavolaina nandritra ny taona maro, ary ny malaza indrindra dia amin'ny endriky ny dite raokandro, miaraka amin'ny kaopy mihoatra ny 1 tapitrisa isan'andro. (1) Saingy maro ny olona tsy mahafantatra fa ny menaka esensial chamomile romanina dia mahomby kokoa noho ny dite ary mora ampiasaina.
Afaka mahazo ny rehetra ianaotombony chamomileavy amin'ny menaka ilaina amin'ny alàlan'ny fanaparitahana azy ao an-trano na ny fanosorana azy amin'ny hoditra, ao anatin'izany ny fahafahany mampitony ny saina, manamaivana ny olana amin'ny fandevonan-kanina, mitsabo ny hoditra, mampihena ny fivontosana sy ny maro hafa.
BNy tombony azo avy amin'ny Roman Chamomile Essential Oil
1. miady amin'ny fanahiana sy ny fahaketrahana
Ny menaka iankinan'ny chamomile romanina dia nampiasaina ho toy ny sedative malefaka mba hampitony ny nerveo sy hampihenana ny tebiteby amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra. Ny fofona chamomile romana dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra ampiasainamenaka ilaina ho an`ny fanahiana. Entina mivantana any amin'ny ati-doha ilay hanitra ary miasa ho toy ny fanentanana ara-pihetseham-po. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny chamomile romanina dia nampiasaina hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana manerana izao tontolo izao, anisan'izany ny faritra maromaro any atsimon'i Italia, Sardinia, Maraoka ary Brezila.
Fianarana 2013 navoaka tao amin'nyFitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofonahita fa anaromatherapymenaka manan-danja ao anatin'izany ny lavender, ny chamomile romanina ary ny neroli dia mampihena ny haavon'ny tebiteby amin'ny marary ao amin'ny sampana fikarakarana marary. Ny fitsaboana aromatherapy dia nampihena ny haavon'ny tebiteby ary nanatsara ny kalitaon'ny torimason'ny marary ao amin'ny ICU raha oharina amin'ny fitsabahan'ny mpitsabo mahazatra.
2. Miasa ho toy ny fanalefahana ny allergy voajanahary
Ny chamomile romana dia manana fananana antimikrobia sy antioxidant, ary matetika ampiasaina amin'ny tazomoka. Manana hery hanamaivanana ny fitohanana ny mucus, ny fahasosorana, ny fivontosana ary ny toetry ny hoditra mifandray amin'nysoritr`aretina allergy vanim-potoana. Rehefa ampiharina topically, Roman chamomile menaka manampy hanamaivanana ny hoditra fahasosorana izay mety ho noho nyallergie na tsy fahazakana sakafona fahatsapana.
3. Manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny PMS
Ny menaka iankinan'ny chamomile romana dia toy ny fanamafisam-po voajanahary izay manampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana fahaketrahana - miampy ny fananana antispasmodic izay mamela azy hampitony ny fadimbolana sy ny fanaintainan'ny vatana izay matetika mifandray amin'ny PMS, toy ny aretin'andoha sy fanaintainan'ny lamosina. Ny fananana relaxant dia mahatonga azy ho fanafody sarobidysoritr'aretina PMS, ary afaka manampy amin'ny fanadiovana ny akne izay mety ho vokatry ny fiovaovan'ny hormonina mihitsy aza izany.
4. Mampihena ny soritr'aretin'ny tsy fahitan-tory
Ny fananana fialan-tsasatra amin'ny chamomile romana dia mamporisika ny torimaso ara-pahasalamana symiady amin'ny tsy fahitan-tory. Ny fanadihadiana tamin'ny taona 2006 dia nandinika ny vokatry ny inhalation ny menaka chamomile romanina amin'ny toe-po sy ny torimaso. Hitan'ny vokatra fa niaina rendremana sy fahatoniana bebe kokoa ireo mpilatsaka an-tsitrapo, mampiseho ny fahafahany manatsara ny torimaso ary manampy amin'ny fidirana amin'ny toe-piainana milamina. Ny fampidirana ny chamomile dia mampihena ny fisondrotry ny adin-tsaina amin'ny haavon'ny hormone adrenocorticotropic plasma.
Araka ny fanadihadiana 2005 navoaka tao amin'nyBulletin Biolojika sy Pharmaceutical, fampirantiana ny fitrandrahana chamomilebenzodiazepine- toy ny hypnotic hetsika. Ny fihenan'ny fotoana natoriana dia hita tamin'ny voalavo izay nahazo chamomile extract amin'ny fatra 300 miligrama isaky ny kilao amin'ny lanjan'ny vatana.
5. Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra
Ny chamomile romana dia mampiroborobo ny hoditra malefaka sy mahasalama ary manamaivana ny fahasosorana noho ny fananana anti-inflammatoire sy antibacterial. Nampiasaina ho afanafody voajanahary ho an'ny eczema, ratra, fery, gout, fahasosorana amin’ny hoditra, mangana, may,canker cores, ary na dia ny toetry ny hoditra toy ny nipple vaky, ny pox, ny areti-maso sy ny sofina, ny poizina ary ny maimaika.
Ahoana ny fampiasana menaka chamomile romanina
Misy amin'ny magazay ara-pahasalamana sy amin'ny Internet ny menaka chamomile romanina. Azo aparitaka izy io, apetaka amin'ny hoditra ary alaina ao anatiny. Ireto misy fomba mora ampiasaina amin'ny menaka chamomile romanina:
- Mba hiadiana amin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana dia manaparitaka 5 mitete, na mifoka mivantana avy ao anaty tavoahangy.
- Mba hanatsarana ny fandevonan-kanina sytsinay mitete, ampiharo 2-4 nilatsaka topically ny kibo. Rehefa atsoboka amin'ny menaka mitondra toy ny menaka voanio, dia azo ampiasaina amin'ny fatra kely mihitsy aza ho an'ny ankizy voan'ny colic sy aretim-pivalanana.
- Ho an'ny torimaso milamina, manaparitaka menaka chamomile eo akaikin'ny fandriana, manosotra 1-2 mitete eo amin'ny tempoly na mifoka mivantana avy ao anaty tavoahangy.
- Mba hampitony ny ankizy, manaparitaka menaka chamomile romanina ao an-trano na manalefaka 1-2 nilatsaka amin'ny menaka voanio ary apetaho eo amin'ny faritra ilana izany fangaro izany (toy ny tempoly, ny vavony, ny hato-tanana, ny lamosin'ny tenda na ny fanambanin'ny tongotra).
- Azo ampiasaina ho afanafody an-trano ho an'ny mony, mitsabo aretina hoditra isan-karazany ary miady amin'ny famantarana ny fahanterana, ampio 2-3 nilatsaka amin'ny baolina landihazo madio ary manosotra menaka chamomile amin'ny faritra mampanahy, na asio 5 mitete amin'ny fanasan-tarehy. Raha manana hoditra saro-pady ianao, dia arotsaho amin'ny menaka mitondra ny chamomile alohan'ny hanosorana azy io.
- Mba hanamafisana ny fahasalaman'ny fo, dia asio 2-4 mitete eo ambonin'ny fo na alaina ao anatiny amin'ny fametrahana azy eo ambanin'ny lela.
- Mba hanamaivanana ny maloiloy dia atsofoka mivantana avy ao anaty tavoahangy ny chamomile romanina, na ampifandraiso amin'ny ginger, peppermint ary menaka lavender ary diffuse. Azo ampiasaina ihany koa izy io amin'ny tempoly mba hanampy amin'ny maloiloy.
Rehefa mampiasa menaka essentiel anatiny dia ampiasao fotsinymarika menaka tena avo lenta izay 100 isan-jato madio sy vita amin'ny orinasa malaza sy azo itokisana.
Fotoana fandefasana: Apr-19-2023