Menaka kanelina

Inona no atao hoe Cinnamon

Misy karazana menaka kanelina roa voalohany hita eny an-tsena: menaka hodi-kazo kanelina sy menaka ravina kanelina. Na dia misy itovizana aza izy ireo, dia vokatra samihafa izy ireo ary misy fampiasana misaraka. Ny menaka hodi-kazo kanelina dia nalaina avy amin'ny hodi-kazo ivelany amin'ny hazo kanelina. Heverina ho tena mahery izy io ary manana fofona mahery, “tahaka ny ranomanitra”, saika mitovy amin'ny fofona kanelina voatoto. Ny menaka hodi-kazo kanelina dia lafo kokoa noho ny ravina kanelina oi

Tombontsoa azo avy amin'ny menaka kanelina

Ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana nodinihina indrindra amin'ny menaka kanelina dia ahitana:

• Mampihena ny areti-maso
• Mampihena ny siramamy ao amin'ny ra
• Mampihena ny kolesterola ratsy
• Miady amin'ny aretina
• Avo antioxidant avo lenta
• Manentana ny hery fiarovana
• Manentana libido
• Miady amin'ny katsentsitra

Fampiasana menaka kanelina

Inona no atao hoe huile essentielle kanelina? Ireto ny sasany amin'ireo fomba malaza indrindra amin'ny fampiasana menaka kanelina ankehitriny:

1. Fanampiana ara-pahasalamana ny fo

Ny menaka kanelina dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fo. Ny fanadihadiana momba ny biby navoaka tamin'ny taona 2014 dia mampiseho ny fomba ahafahan'ny fanangonam-bozaka kanelina miaraka amin'ny fampiofanana aerobic manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny fo. Asehon'ny fandinihana ihany koa ny fomba ahafahan'ny fitrandrahana kanelina sy ny fanatanjahan-tena manampy amin'ny fampidinana ny kolesterola ankapobeny sy ny kolesterola "ratsy" LDL ary ny fampiakarana ny kolesterola "tsara" HDL.

2. Manatsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra

Ao amin'ny modely amin'ny olombelona sy ny biby, ny kanelina dia hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny famoahana insuline, izay midika fa afaka manampy amin'ny fitazonana ny siramamy ao amin'ny rà izy io ary noho izany dia misoroka ny havizanana mitaiza, ny fahasosorana, ny faniriana siramamy ary ny fihinanana tafahoatra.

3. Ho an'ny hoditra, volo ary molotra

Ny menaka kanelina dia mety ho tombontsoa ho an'ny volo ihany koa, miaraka amin'ny gazetiboky momba ny hatsaran-tarehy maro manoro an'io menaka manan-danja io mba hanamafisana ny fahasalaman'ny volo sy ny fitomboana. Azonao atao ny manambatra menaka kanelina mitete vitsivitsy miaraka amin'ny menaka mitondra toy ny menaka amygdala ho an'ny fikarakarana hodi-doha haingana.

Ny fampiasana menaka kanelina manafana ho an'ny molotra dia fomba voajanahary hanamafisana azy ireo amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fiverimberenana amin'ity faritra ity. Manambatra menaka kanelina roa mitete miaraka amin'ny menaka voanio sotrokely ho an'ny DIY molotra mahafinaritra.

4. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany

Ny kanelina dia lasa malaza ho sakafo mandoro matavy ary fitaovana sarobidy amin'ny fampihenana ny lanjany. Miaraka amin'ny fahaizany mampifandanja ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy manamaivana ny tsiron'ny sakafo tsy misy siramamy fanampiny, dia tena manampy amin'ny fampihenana ny nify mamy.

5. Mety hanampy ny fery

Karazana bakteria antsoina hoeHelicobacter pylorina fantatra fa miteraka fery. RahovianaH. pyloridia fongotra na ahena izany dia afaka manampy betsaka amin'ny soritr'aretin'ny fery. Ny fitsapana voafehy dia nijery ny fiantraikan'ny fakana kanelina 40 miligrama indroa isan'andro mandritra ny efatra herinandro amin'ireo marary 15 fantatra fa voan'ny aretina.H. pylori. Raha ny kanelina dia tsy nahafoana tanteraka nyH. pylori, dia nampihena ny fanjanahan'ny bakteria amin'ny lafiny sasany ary noleferin'ny marary.