Menaka voaloboka

Inona no atao hoe menaka voaloboka?

Fantatrao ve fa maro amin'ireo menaka karakarainao ihany koa no azo ampiharina amin'ny hoditrao, toy ny manampy amin'ny fanasitranana ny maina, ny fahasimban'ny masoandro ary ny mason-koditra tsentsina? Iray amin'izany ny menaka voanio voaloboka.

Nahoana no tsara ho an'ny hoditrao ny menaka voanio? Manan-karena amin'ny tavy polyunsaturated (antsoina koa hoe PUFA), izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny areti-maso sy manome hydration, ary koa ny antioxidant vitamin E.

Tombontsoa ho an'ny hoditra

1. Manadio ny hoditra ary mampihena ny fahamainana

Ny fahamainana amin'ny hoditra dia olana mahazatra eo amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe noho ny antony, anisan'izany ny fampiasana matetika ny rano mafana, savony, savony, ary mampangitakitaka toy ny ranomanitra, loko, sns. ny rano afa-po ny hoditra, mitarika ho amin`ny maina sy ny fahaverezan`ny elasticity, ary koa ny mangidihidy sy ny fahatsapana.

Menaka voaloboka vs. menaka oliva ho an'ny fahamainana - iza no tsara kokoa? Samy hita ao amin'ny moisturizers ho an'ny hoditra voajanahary/herba maro izy ireo satria manana fiantraikany mitovy ary azo leferina tsara amin'ny olona manana karazana hoditra samihafa.

Raha lazaina izany, ny sasany dia mahita fa manana tombony mitovy amin'ny menaka oliva ny menaka voanio voaloboka, saingy mitroka tsara kokoa, ary tsy misy tavela matavy loatra. Manana vitaminina E ambony kokoa koa izy io. Midika izany fa mety ho tsara kokoa ho an'ireo manana hoditra be menaka na voan'ny mony izy io, satria tsy dia mamela hamirapiratra na manakatona ny mason-koditra.

2. Mety hanampy amin'ny ady amin'ny moka

Ny menaka voaloboka dia manana fananana antimikrobia malefaka, izay midika fa afaka manampy amin'ny fisorohana ny fivondronan'ny bakteria izay mety hitarika ny mason-koditra tsentsina sy ny fiposahan'ny mony. Izy io koa dia manankarena amin'ny phenolic compounds, asidra matavy ary vitamin E izay mety hanampy amin'ny fanasitranana ny holatra na marika avy amin'ny fivontosana teo aloha.

Satria tsy menaka mavesatra izy io ary mety amin'ny hoditra saro-pady, dia azo antoka aza ny mampiasa menaka voaloboka amin'ny hoditra be menaka amin'ny fatra kely. Ho an'ny vokatra miady amin'ny akne matanjaka kokoa aza, dia azo atambatra amin'ny vokatra anana hafa sy menaka ilaina toy ny menaka hazo dite, rano raozy ary hazel ody.

3. Afaka manampy amin'ny fiarovana amin'ny fahasimban'ny masoandro

Tsara ho an'ny tavanao ve ny menaka voan-boaloboka raha voan'ny masoandro ianao? Eny; satria misy antioxidants maromaro - toy ny vitamin E, proanthocyanidine, flavonoids, carotenoids, asidra fenolika, tannins ary stilbenes - mety misy fiantraikany manohitra ny fahanterana sy manohitra ny inflammatoire. Ny vitamin E, ohatra, dia mandray anjara amin'ny vokatra mahasoa amin'ity menaka ity noho ny fiasan'ny antioxidant avo lenta sy ny fiarovana ny selan'ny hoditra.

Noho ny fahaizany manampy amin'ny fiarovana amin'ny adin'ny oxidative, ny fampiharana ny menaka voanio dia afaka manatsara ny endriky ny hoditrao ary mampihena ny soritr'aretina kely amin'ny fahanterana, toy ny fahaverezan'ny elasticité sy ny pentina.

Na dia tsy tokony hampiasaina amin'ny solon'ny masoandro mahazatra aza izy io, dia misy porofo fa ny menaka zavamaniry toy ny menaka voanio sy ny menaka voanio dia afaka manome fiarovana amin'ny taratra UV avy amin'ny masoandro.

4. Mety hanampy amin'ny fanohanana ny fanasitranan'ny ratra

Na dia natao tany amin'ny laboratoara na tamin'ny biby aza ny ankamaroan'ny fanadihadiana mikaroka ny fiantraikan'ny menaka voanio voaloboka amin'ny fikarakarana ratra, dia misy porofo sasany fa rehefa ampiharina amin'ny lohalika dia afaka manampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ny fery. Ny mekanika iray iasany dia amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny synthesis ny vascular endothelial growth factor izay mamorona sela connective.

Izy io koa dia manana hetsika antimikrobia manohitra ireo otrikaretina izay mety hiteraka aretina amin'ny ratra.

6. Azo atao otra na menaka mitondra

Ny voaloboka dia manamboatra menaka fanorana tsara sy tsy lafo ho an'ny karazana hoditra rehetra, ary azo afangaro amin'ny menaka iankinan'ny aina isan-karazany mba hanatsarana ny fahombiazany.

Ohatra, ny fampifangaroana azy amin'ny menaka lavender dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hoditra mena sy ny areti-maso, raha ny fampifangaroana azy amin'ny menaka kininina sy ny fanosotra amin'ny tratra dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana.

Azo atao ihany koa ny mampiasa ny menaka miaraka amin'ny peppermint, ditin-kazo manitra na menaka voasarimakirana ho an'ny tanjona, anisan'izany ny ady amin'ny mony, ny aretin'andoha ary ny fanaintainan'ny tonon-taolana rehefa otra amin'ny hoditra.

Ahoana ny fampiasana

Toy izao ny fomba fampiasana menaka voan-boaloboka ho an'ny fanamainana ny hoditra, hanamafisana sy maro hafa:

• Mba hanamafisana ny tavanao - Azonao atao ny mampiasa menaka voanio voaloboka irery toy ny serum, na afangaro amin'ny lotion/crème tarehy tianao indrindra. Andramo ampiarahina amin'ny fanafody hoditra hafa toy ny aloe vera, beurre shea, menaka voanio na ranom-boasary. Azonao atao koa ny mampiasa azy io mba hanesorana ny makiazy alohan'ny hanadiovana ny hoditrao ary avy eo ny moisturizing.
• Amin'ny maha-moisturizer amin'ny vatana - Ny olona sasany dia aleon'ny sasany manosotra ny menaka mandritra ny fandroana na aorian'izay, izay manampy amin'ny fisorohana ny korontana raha mampiasa betsaka ianao. Na izany aza, na dia nitete roa na telo aza dia azo ampiasaina mba hanalefahana ny tasy kely amin'ny hoditra maina.
• Mitsabo mony - Sasao amin'ny fanadiovana malefaka ny tavanao ary osorana menaka voa-boaloboka kely (manomboka amin'ny nitete maromaro), angamba mifangaro amin'ny menaka ilaina miady amin'ny akne toy ny ditin-kazo manitra na lavender. Azonao atao ny mamela ireo menaka ireo amin'ny hoditrao, na mampiasa azy ireo mba hamoronana saron-tava matevina kokoa avelanao mandritra ny 10 minitra eo ho eo, ary sasao.
• Ho an'ny fanorana - Afanaina kely ny menaka eny an-tananao alohan'ny hampiasana na aiza na aiza amin'ny vatanao na amin'ny hodi-doha tianao (fanamarihana: tsara ho an'ny volo ihany koa ny menaka, toy ny amin'ny fanalana volo sy ny fanosotra ny hodi-doha).
• Ho an'ny vokatra manenjana ny hoditra/manohitra ny fahanterana — Asio ranom-boankazo maromaro amin'ny tavanao manontolo, voadio alohan'ny hatory ary indray maraina alohan'ny hidirana amin'ny masoandro. Izany dia miasa tsara indrindra rehefa atao isan'andro, indrindra raha mampiasa menaka manan-danja manohitra ny fahanterana sy akora hafa toy ny menaka jojoba, nalaina avy amin'ny ampongabendanitra ary menaka manitra. Azonao atao ihany koa ny mitete moramora manodidina ny faribolana maizina eo ambanin'ny masonao mba hampihenana ny fivontosana.