Fampidirana ny menaka voatavo

Menaka voatavo

Angamba maro ny olona tsy mahafantatra ny pvoan'ny umpkinamin'ny antsipiriany. Anio, hitondra anao aho hahatakatra ny pvoan'ny umpkinmenaka avy amin`ny lafiny efatra.

Fampidirana ny menaka voatavo

Ny menaka voatavo dia avy amin'ny voan'ny voatavo tsy voatavo ary efa 300 taona mahery no nanaovana azy tany amin'ny faritra sasany any Eoropa. Ny Cucurbita pepo no anarana siantifika amin'ny voatavo, saingy misy karazan-javamaniry am-polony sy karazan-javamaniry avy amin'io menaka io ankehitriny. Ny menaka dia voatsindry avy amin'ireo masomboly ireo ary avy eo ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany, ary fanafody, ary efa hita any amin'ny faritra maro eran'izao tontolo izao. Ny menaka dia maitso mavana na mena mena, arakaraka ny hatevin'ny menaka, fa rehefa manomboka mivolontsôkôlà ny menaka dia lasa mangidy. Ny menaka voanio voatavo dia loharanon'ny tombontsoa ara-pahasalamana mahery vaika izay mety ahitana ny fahafahany manatsara ny fitomboan'ny volo, manafoana ny areti-maso, manampy amin'ny fikarakarana hoditra, manatsara ny fivezivezena, manatanjaka ny taolana ary manamaivana ny fahaketrahana.

Voa voatavoSOLIKA Effects & Tombontsoa

1. Fikarakarana volo

Ny fahaverezan'ny volo dia mariky ny fahanterana, fa ho an'ny olona miboridana amin'ny fahatanorany, ny fandinihana dia naneho fa ny fampiasana tsy tapaka ny menaka voatavo dia mety hanentana ny fitomboan'ny volo.

1. Mety hanatsara ny fahasalaman'ny fo

Ny menaka voatavo dia iray amin'ireo tavy polyunsaturated ambony indrindra amin'ny loharanon-tsakafo rehetra. Na dia matetika mifandray amin'ny tsy fahasalamana aza ny tavy, ny vatana dia mitaky tavy tsara sasany mba hiasa. Ny asidra oleika sy linoleika hita ao amin'ny voatavo dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny tosidra sy ny fampifandanjana ny haavon'ny kôlesterôla, miaro amin'ny atherosclerose, aretim-po, aretim-po, ary aretim-po hafa.

1. Mety hampihena ny inflammation

Ny votoatin'ny asidra matavy mahasalama ao amin'ny menaka voanio voatavo dia mety hanampy amin'ny famenoana ny fiaraha-miasa ary mety hampihena ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina mifandray amin'ny arthritis..

1. Fikolokoloana hoditra

Ny asidra matavy hita ao amin'ny menaka voatavo dia manana fananana antioxidant. Rehefa ampiharina eo an-toerana izy io, dia mety hampihena ny fivontosan'ny hoditra, hamporisihana ny fitomboan'ny sela vaovao, hiaro amin'ny aretina sy ny adin'ny oxidative ao amin'ny selan'ny hoditra, ary hampihena ny fisehon'ny ketrona sy ny kilema mifandraika amin'ny taona. Ny menaka voatavo ihany koa dia loharano manankarena vitaminina E, izay mety hisy fiantraikany mahery vaika amin'ny bika aman'endrika sy ny hoditra.

1. Mety hampitombo ny circulation

Ny toetran'ny anticoagulant amin'ny menaka voatavo dia mety hanampy amin'ny fandrisihana ny fikorianan'ny rà amin'ny alàlan'ny fanafoanana ny ra malaina, ny fampihenana ny mety hisian'ny fikorontanan'ny rà, ary ny fanatsarana ny oksizenina ao amin'ny taova, izay mampitombo ny asany.

1. Mety hanala ny fanahiana sy ny fahaketrahana

Ny porofo anecdotal dia mampiseho fa ny fihinanana tsy tapaka ny menaka voatavo dia mety hanamaivana ny fahaketrahana sy hanatsara ny fihetseham-ponao amin'ny fampidinana ny haavon'ny hormonina adin-tsaina ao amin'ny vatana. Azonao atao ny mihinana menaka voanio voatavo kely mba hankafizana an'io tombontsoa io, na hosorana ny menaka amin'ny tempolinao, ny tendanao, na ny tratranao.

1. Mety hanampy handanjalanja ny hormonina

Ny vehivavy tonga fadim-bolana na mandalo menopause dia asaina mampiasa menaka voatavo satria mety hampihena ny soritr'aretina mifandraika amin'izany. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny fadimbolana mafy sy ny fampihenana ny tselatra mafana. Izany dia noho ny phytoestrogens sy phytosterols misy ao anatiny.

1. Mety hampitombo ny herin'ny taolana

Ny asidra matavy Omega-6, hita amin'ny habetsahan'ny menaka voanio voatavo, dia fantatra fa mety hanohana ny fahasalaman'ny taolana, ankoatra ireo vitaminina sy mineraly hafa ilaina mba hisorohana ny osteoporose sy hiantohana ny hakitroky ny mineraly taolana rehefa mihantitra isika.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Voa voatavoFampiasana menaka

Ao amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana (TCM), ny voatavo dia heverina ho manana toetra mamy sy tsy miandany. Ny voan'ny voatavo sy ny menaka dia matetika mifandray amin'ny meridiana vavony sy tsinaibe. Ireo mpitsabo TCM dia mety mampiasa vokatra voatavo mba hanala ny parasy amin'ny vatana na hanampy amin'ny fanaintainana.

Ao amin'ny Ayurveda, ny voatavo sy ny menaka dia matetika atolotra ho an'ny doshas telo miaraka amin'ny karazana kapha mazàna dia manoro hevitra mba hanana menaka kely indrindra amin'ny sakafony amin'ny ankapobeny. Ao amin'ny fitsaboana Ayurveda, ny voan'ny voatavo sy ny menaka dia matetika ampiasaina amin'ny fanesorana ireo poizina misy poizina sy fanadiovana ny vatana.

Ara-tantara, ny voa voatavo dia nampiasaina ho vermifuge (fanafody antiparasitika) ho an'ny katsentsitra sy kankana amin'ny tsinay.

MOMBA

Ny menaka voatavo, antsoina koa hoe pepita oil, dia ny menaka nalaina tamin'ny voan'ny voatavo. Misy karazany roa lehibe ny voatavo ahazoana ny menaka, samy avy amin'ny karazana zavamaniry Cucurbita. Ny iray dia Cucurbita pepo, ary ny iray dia Cucurbita maxima. Amin'ny fampiharana culinary dia ampiasaina ho fanaingoana salady izy io, amin'ny tsindrin-tsakafo, na ampiana lasopy sy lasopy ho an'ny mamy mamy. Na izany aza, noho ny setroka ambany dia tsy ampiasaina ho menaka fandrahoan-tsakafo. Ny famafazana ny menaka dia hanaisotra ny tavy polyunsaturated sy monounsaturated izay hita betsaka amin'ity menaka ity. Ireo akora mavitrika ireo dia manome ny ankamaroan'ny tombontsoa ara-pahasalamana mifandraika amin'ity menaka ity.

Fisorohana: Tokony hifampidinika amin'ny dokoteranao foana ianao alohan'ny handraisanao menaka voanio voatavo raha toa ka manana toe-pahasalamana mitohy ianao, na mihinana fanafody, na bevohoka na mampinono.