anio,menaka lavenderdia matetika ampiasaina mba hampiroboroboana ny torimaso, angamba noho ny fananany mampiala voly-saingy misy mihoatra noho ny fofony mampitony. Ny menaka lavender dia manome tombontsoa ara-pahasalamana mahagaga maro, manomboka amin'ny fampiroboroboana ny fiasan'ny kognita ka hatramin'ny fanalefahana ny areti-maso sy ny fanaintainana maharitra. Raha te hahalala bebe kokoa momba ny menaka iankinan'ny aina fahiny, dia nitendry aromatherapist izahay noho ny antony dimy tohanan'ny klinika hampiasana menaka lavender — ankoatra ny fanampiana anao hatory.
5 Tombontsoa ara-pahasalamana mahagaga amin'nymenaka Lavender
Mampilamina ny rafi-pitatitra
Na dia misy fomba voajanahary maro hamahana ny rafi-pitabatabana tafahoatra aza, ny menaka lavender dia mianjera amin'ny lisitra. “LavenderTsy miala sasatra fotsiny izy io, fa misy fiantraikany azo refesina amin'ny rafi-pitatitra foibe," hoy i Sahai. "Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina mifandray amin'ny adin-tsaina satria manohana ny fifandanjana parasympathetic sy ny faharetana ara-pihetseham-po, ary hita fa mamporisika ny fahatoniana sy ny fahazavana, manampy amin'ny fandrindrana ny valin'ny adin-tsaina ao amin'ny vatana." Amin'ny manaraka rehefa mahatsiaro ho sahiran-tsaina ianao na mitebiteby, dia afaka manampy ny rafi-pitatitrao hilamina ny fanosotra menaka lavender.
Mampitony fanaintainana sy tsy mahazo aina
Ny aretina dia matetika vokatry ny aretina mitaiza, toy ny aretina autoimmune na aretina fohy. Ary raha ny fiovan'ny fomba fiainana, ny fitsaboana ara-batana, ary ny fanafody dia mety hitondra fanatsarana lehibe, ny menaka lavender dia fomba voajanahary hampitony ny fanaintainana ara-batana sasany. "Ny fikarohana klinika dia nanamafy ny fiantraikany analgesic sy manohitra ny inflammatoire amin'ny lavender, ka mahatonga azy io ho mpiara-miasa voajanahary matanjaka ho an'ny olona miatrika fihenjanana hozatra na tsy mahazo aina amin'ny fadimbolana," hoy i Sahai. "Tsy mampihena ny fanaintainana ara-batana fotsiny izany, fa manatsara ny fandeferana ara-pihetseham-po amin'ny toe-javatra mitaiza."
Manatsara ny vokatry ny migraine
Raha miady amin'ny aretin'andoha mitaiza na migraine ianao,menaka lavenderho namanao vaovao tsara indrindra. "Ny fitsapana klinika voafehy amin'ny plasebo dia naneho fa ny fifosana menaka iankinan'ny lavender dia nampihena be ny hamafin'ny fanafihana migraine ao anatin'ny 15 minitra," hoy i Kahai. Ny tsara indrindra dia “tsy toy ny fanafody [azo antoka] tsy misy voka-dratsiny izy io. Fanampin'izay, mora ny mitondra tavoahangy kely misy menaka lavender hokaravasina rehefa manomboka mipoitra ny soritr'aretin'ny migraine.
Nasehon'ny fandinihana iray fa ny inhalation menaka lavender dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahatsiarovana sy ny fanatsarana ny neurologique hafa. Mandehana àry ary mifofofofo lavenona amin'ny manaraka rehefa mianatra fanadinana ianao na te-hilalao ny fitadidianao.
Miady amin'ny bakteria mahatohitra antimicrobial
menaka Lavendertsy mampitony fotsiny, fa mamono ihany koa, hoy i Sahai. “Ankoatra ny mampitony sy mampitony, misy karazana sasany, toy nyLavandula coronopifolia, dia nampiseho asa antibacterial na dia miady amin'ny tsindrona mahatohitra zava-mahadomelina aza, manome fanohanana mahery vaika sy voajanahary ho an'ny fikarakarana ny hoditra sy ny ratra, "hoy ny fanazavany.
Fotoana fandefasana: May-17-2025