menaka voasarimakirana

Inona no atao hoe menaka tena ilaina voasarimakirana?

Voasary makirana, antsoina hoe siantifikaCitrus limon, dia zavamaniry mamony izay an'nyRutaceaefianakaviana. Ny voasarimakirana dia maniry any amin'ny firenena maro manerana izao tontolo izao, na dia teratany any Azia aza izy ireo ary heverina fa nentina tany Eoropa tamin'ny taona 200 tany ho any.

Tany Amerika, ny tantsambo anglisy dia nampiasa voasarimakirana rehefa teny an-dranomasina mba hiarovana ny tenany amin'ny scurvy sy ny toe-javatra ateraky ny otrikaretina bakteria.

Ny menaka manitra voasarimakirana dia avy amin'ny fanerena mangatsiaka ny hoditra voasarimakirana, fa tsy ny voankazo anaty. Ny hodiny no ampahany be otrikaina indrindra amin'ny voasarimakirana noho ny phytonutrients mety levona matavy.

soa

1. Manampy amin'ny fanafoanana ny maloiloy

Raha mitady fomba ianaomanala maloiloy, indrindra raha bevohoka ianao ary sendraaretina maraina, menaka manan-danja voasarimakirana miasa ho toy ny fanafody voajanahary sy mahomby.

Fitsapana mitsikera 2014 double-jamba, kisendrasendra ary voafehyfanadihadianany vokatry ny inhalation voasarimakirana amin`ny maloiloy sy mandoa mandritra ny fitondrana vohoka. Nizara ho vondrona mpanelanelana sy fanaraha-maso ny vehivavy bevohoka an-jatony noho ny maloiloy sy mandoa, ary ny mpandray anjara amin'ny vondrona mpanelanelana dia mifoka menaka essentiel voasarimakirana raha vantany vao nahatsiaro ho maloiloy.

Hitan'ny mpikaroka fa misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny statistika eo amin'ny vondrona fanaraha-maso sy ny fitsabahana amin'ny salan'isa amin'ny maloiloy sy mandoa, miaraka amin'ny vondrona menaka voasarimakirana manana isa ambany kokoa. Midika izany fa azo ampiasaina ho fitaovana hampihenana ny maloiloy sy mandoa mandritra ny fitondrana vohoka ny menaka tena ilaina voasarimakirana.

2. Manatsara ny fandevonan-kanina

Ny menaka tena ilaina amin'ny voasarimakirana dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny olana amin'ny fandevonan-kanina, anisan'izany ny olana toy ny gastritis sy ny fitohanana.

Fianarana biby 2009 navoaka tao amin'nyFifandraisana simika sy biolojikahita fa rehefa nomena menaka essentiel voasarimakirana ny voalavo dia nihena izanysoritr`aretin`ny gastritisamin'ny fampihenana ny fanimbana ny mucosa gastric (ny fonon'ny vavony) aryMIASÀho toy ny gastro-mpiaro amin`ny vavony legiona.

Fanadihadiana fanaraha-maso tsy tapaka 10 andro hafa dia nitady hanamarina ny fahombiazan'ny voasarimakirana,rosemaryary menaka esensial peppermint amin'ny fitohanana amin'ny zokiolona. Hitan'ny mpikaroka fa ireo ao amin'ny vondrona aromatherapy, izay nahazo fanorana kibo tamin'ny fampiasana ny menaka iankinan'ny aina, dia manana isa ambany kokoa noho ny ao amin'ny vondrona mpanara-maso.

Hitan'izy ireo ihany koa fa ny isan'ny tsinayambony kokoaao amin'ny vondrona andrana. nyfanalefahana ny fitohanana voajanaharyeo amin`ireo mpandray anjara ao amin`ny vondrona menaka tena ilaina naharitra tapa-bolana taorian`ny fitsaboana.

3. Mamelona ny hoditra

Ny menaka iankinan'ny voasarimakirana dia mahasoa ny hoditrao amin'ny fampihenana ny mony, mamelona ny hoditra simba ary manadio ny hoditra. Ny fandinihana laboratoara dia mampiseho fa ny menaka voasarimakirana diaafaka mampihenafahasimban'ny sela sy sela ao amin'ny hoditra vokatry ny radika maimaim-poana. Izany dia noho ny asan'ny antioxidant mahery amin'ny menaka voasarimakirana sy ny fiantraikany manohitra ny fahanterana.

Famerenana siantifika navoaka tao amin'nyFitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofomidikafa ny menaka iankinan'ny voasarimakirana dia mandaitra ihany koa amin'ny olana amin'ny hoditra toy ny blisters, kaikitry ny bibikely, ny toetry ny menaka sy ny menaka, ny ratra, ny ratra, ny cellulite, ny rosacea, ary ny areti-mifindra amin'ny hoditra toy nyfery mangatsiakaSYnahitana aretin-koditra. Izany dia satria ny fitambaran'ny antimicrobial an'ny menaka voasarimakirana dia miasa amin'ny fitsaboana ny toe-pahasalamana voajanahary.