menaka voantsinapy

menaka voantsinapy,foto-tsakafo nentim-paharazana amin'ny sakafo Azia Atsimo, dia misarika ny sain'izao tontolo izao noho ny tombontsoa ara-pahasalamana mahatalanjona sy ny fampiasany isan-karazany. Feno otrikaina tena ilaina, antioxidants ary tavy mahasalama, ity menaka volamena ity dia raisina ho toy ny sakafo faran'izay tsara avy amin'ireo manam-pahaizana momba ny sakafo sy ny chefs.

Tombontsoa ara-pahasalamana

Nalaina avy amin'nyvoantsinapy, ity menaka ity dia manankarena amin'ny tavy monounsaturated sy polyunsaturated, anisan'izany ny omega-3 sy omega-6 asidra, izay manohana ny fahasalaman'ny fo sy mampihena ny areti-maso. Ny fikarohana dia manoro izanymenaka voantsinapymety hanampy:

• Manatsara ny fahasalaman'ny cardiovascular amin'ny fanatsarana ny haavon'ny kolesterola.
• Manamafy ny hery fiarovana noho ny fananana antibaktera sy antifungal.
• Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny hydration sy ny fampihenana ny aretina.
• Manampy amin'ny fandevonan-kanina amin'ny alalan'ny fandrisihana anzima fandevonan-kanina.

Fahombiazana ara-tsakafo

Miaraka amin'ny fofony masiaka miavaka sy ny setroka avo lenta, ny menaka voantsinapy dia mety tsara amin'ny endasina, ny sauté ary ny fanangonam-bokatra. Manampy tsiro masiaka sy masiaka amin'ny lovia izy io, ka mahatonga azy ho ankafizina amin'ny sakafo indiana, Bangladeshi ary Pakistani.

Ankoatra ny lakozia

menaka voantsinapydia ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana Ayurveda sy fanorana ho an'ny fananany, inoana fa manamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy manatsara ny fikorianan'ny rà.

Tsena Maneran-tany Mitombo

Rehefa mitady menaka mahandro sakafo mahasalama kokoa ny mpanjifa, ny fangatahanamenaka voantsinapymitombo any Eoropa, Amerika Avaratra ary Afovoany Atsinanana. Ny mpanamboatra izao dia mampiditra variana mangatsiaka sy organika mba hanomezana fahafaham-po ny mpividy.