menaka oregano ilaina

Inona ny menaka oregano?

Ny menaka oregano, fantatra amin'ny anarana hoe oregano extract na menaka oregano, dia vita avy amin'ny zavamaniry oregano, ao amin'ny fianakaviana mint Lamiaceae. Mba hamoronana menaka oregano, ny mpanamboatra dia mamoaka ny kanto sarobidy avy amin'ny zavamaniry ampiasainatoaka na gazy karbonika2. Ny menaka oregano dia fanaterana bioactive ao amin'ny zavamaniry ary azo ampiasaina am-bava ho fanampin-tsakafo.

Fanamarihana: hafa noho ny menaka oregano izy io.

Zava-dehibe ny manamarika fa tsy mitovy amin'ny menaka oregano ny menaka oregano. Oregano huile essentielle, izay atao amin'ny fandoroana sy fanalefahana ny ravina oregano maina, dia natao haparitaka naafangaro amin`ny menaka carrier dia ampiharina topically. Tsy tokony hohanina ho azy anefa izy io.Tena mahery ny menaka essentiel, ary azo atao ny mihinana azy ireo amin'ny endrika tsy misy kapokamanimba ny tsinay lining. 

Azonao atao ny mamaky bebe kokoa momba ny fomba fampiasana ny menaka ilainaEto, fa ny ambiny amin'ity lahatsoratra ity dia hifantoka amin'ny menaka oregano izay azo raisina am-bava ho fanampin-tsakafo.

Ny tombony amin'ny menaka oregano.

Ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka oregano dia avy amin'nyrefin-ary asthma amin'ny psoriasis sy ny fanasitranana ratra.

Infitsaboana nentim-paharazana36, oregano dia nampiasaina tamin'ny aretina taovam-pisefoana, toy ny bronchitis na kohaka, aretim-pivalanana, mamaivay ary aretin'ny fadimbolana. Na izany aza, ny literatiora siantifika dia tsy nahatratra ny fanohanana ireo fampiasana ireo amin'ny olombelona.

Ireto ny sasany amin'ireo fikarohana santatra momba ny menaka oregano miaraka amin'ny tombontsoa azo avy aminy:

Mampiroborobo microbiome tsinay salama izy io.

Ny singa antimikrobia sy antifungal an'i Oregano, indrindra fa ny carvacrol avo lenta,Mety hanampy amin'ny fampifandanjana ny microbiome tsinay4. Ao amin'ny fianarana biby dia nihatsara ny fitrandrahana oreganomanatsara ny fahasalaman'ny tsinay5ary ny valin'ny hery fiarovana no sady mampihena ny adin-tsaina oxidative ao amin'ny tsinay. Ary amin'ny fianarana biby hafa, izanynitombo bakteria tsinay mahasoa6sady mampihena ny tebiteby miteraka aretina.

Antibaktera izy io.

Ny menaka oregano dia hita fa manana fananana antimikrobia amin'ny fikarohana mialoha. Ao amin'ny fanadihadiana iray, ny menaka oregano dia nampiseho zava-dehibehetsika antibacterial7manohitra mikraoba 11 izay mahatohitra antibiotika maro. Ny carvacrol sy ny thymol dia efa nodinihina ihany koamiasa amin'ny antibiotika8mba handresy ny bakteria mahatohitra.

Ho an'ny fiantraikany antibacterial, manam-pahaizana momba ny sakafo ara-tsakafoEnglish Goldsborough, FNTP, matetika dia manoro menaka oregano ho an'ireo mpanjifa miady amin'ny fiparitahan'ny bobongolo, ny areti-nify, na ny kohaka na ny tenda.

Mety hanatsara ny akne izany.

Ny menaka oregano amin'ny antibaktera, anti-inflammatoire, ary ny fiantraikany amin'ny tsinay dia mety miasa miaraka amin'ny fanatsarana ny akne. Nilaza i Goldsborough fa matetika izy no mahita mpanjifa mihinana menaka oregano noho ny antony gastrointestinalmandehana miaina fanatsarana hoditra.

Ao amin'ny fandinihana biby, ny mpikaroka dia nahita fa menaka oreganomampihena ny areti-maso entin'ny Propionibacterium acnes9, bakteria fantatra fa mahatonga mony sy mamaivay ny hoditra. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fikarohana momba ny oregano sy ny akne dia natao tamin'ny fampiasana lohahevitra momba nymenaka oregano ilaina.

Manamaivana ny areti-maso izany.

Ny inflammation dia antony mahatonga ny toe-javatra isan-karazany10, anisan'izany ny arthritis, psoriasis, homamiadana, ary diabeta karazana 1. Ny antioxidant hita ao amin'ny menaka oregano dia afaka miady amin'ny areti-maso ary mety hanampy amin'ny fanalefahana ny aretina mifandraika amin'izany.

Fianarana laboratoara11Nasehon'izy ireo fa ny fitsaboana alohan'ny fitsaboana ny sela misy oregano dia niteraka fiantraikany fiarovana amin'ny adin-tsaina oksidative — ilay dingana miankina amin'ny oksizenina izay mitarika mamaivay.

Ao amin`ny totozy, ny anti-milaza zavatra vokatry ny oregano nalainanisakana12biby efa voan'ny diabeta karazana 1 — aretina mamaivay ny autoimmune — amin'ny fivoaran'ilay aretina.

Ny fahaizan'ny Oregano amin'ny fampihenana ny areti-maso dia mampiseho fampanantenana amin'ny fandalinana fitsaboana homamiadana. Amin'ny hafafianarana modely totozy13, oregano dia nanakana ny fitomboan'ny fivontosana sy ny fisehoany. Ary insela homamiadan’ny nono olombelona14, ny karazana oregano manana asa antioxidant be indrindra dia nampihena be ny fihanaky ny sela homamiadana.

Mety hanatsara ny toe-po izany.

Manatsara ny fahasalaman'ny atidoha ve ny menaka oregano? Araka nyfianarana iray15, ny fitrandrahana oregano dia afaka manandratra ny toe-po ary manana fiantraikany manohitra ny fahaketrahana amin'ny biby.

Amin'ny voalavo, tapa-bolana ny fihinanana carvacrol fatra ambanymampitombo serotonin sy dopamine16ambaratonga, izay milaza fa mety hanatsara ny fahatsapana ny fahasalamana. Tao anatin'ny fanadihadiana iray hafa, ny fitrandrahana oregano nomena ny voalavo dia nampitombo ny fanehoana nyfototarazo mifandraika amin'ny fiasan'ny kognitaary ny fitadidiana na dia ao anatin'ny adin-tsaina maharitra aza ny voalavo. Saingy indray, ireo dia fanadihadiana momba ny biby preclinical, ka ilaina ny fikarohana bebe kokoa amin'ny olombelona.

Anisan'ny menaka oregano.

Ny singa mahasoa ao amin'ny menaka oregano dia miova arakaraka ny fomba nanaovana ny fitrandrahana sy ny toerana nambolena oregano, hoy izy.Melissa Majumdar, manam-pahaizana momba ny sakafo sy mpitondra tenin'ny Akademia momba ny sakafo sy ny sakafo.

Na izany aza, ireto ny sasany amin'ireo singa mahazatra indrindra hitanao amin'ny menaka oregano:

• Luteolin 7-O-glocoside, flavonoid sy antioxidant misyanti-inflammatoire ary mety ho tombony ho an'ny fo17, araka ny fikarohana préclinical.
• Ny fitambarana hita amin'ny anana,asidra rosmarinicefahita ao amin'ny literatiora préclinical fa antiviral, antibaktera ary anti-inflammatoire1. Nahita vokatra mahasoa ny fikarohana nataon'olombelona, ​​saingy mila fikarohana bebe kokoa.
• Thymol,Ny fitambarana misy hetsika antibacterial, antifungal ary antibacterial, amin'izao fotoana izaonohadihadiana noho ny anjara asany amin'ny fitsaboana ny aretin'ny taovam-pisefoana, aretim-po ary aretim-po18.
• Carvacroldia fitambarana fenolika be dia be ao amin'ny oregano miaraka amin'ny hetsika antioxidant sy antimicrobial. Miasa amin'nymanimba ny rindrin'ny selan'ny bakteria manimba8, ka mahatonga ireo singa finday hivoaka.

Ahoana ny fampidirana menaka oregano amin'ny andronao.

Matetika ianao no mahita menaka oregano ho toy ny kapsule na tincture miarakamenaka mitondraTOYmenaka oliva. Na dia tsy misy fatra mahazatra aza, ny fatra mahazatra indrindra amin'ny menaka oregano dia 30 hatramin'ny 60 mg isan'andro, arakaraka ny mpanamboatra. Araho ny torolàlana momba ny fonosana rehefa mampiasa vokatra vaovao.

Ny voka-dratsin'ny menaka oregano.

Ny ravina oregano dia "azo inoana fa azo antoka" amin'ny habetsahana hita matetika amin'ny sakafo, fa ny menaka oregano fanampiny dia mety tsy azo antoka ho an'ny sakafo.vehivavy bevohoka sy mampinono, araka ny filazan’ny Tranombokim-pirenena Momba ny Fitsaboana.

Ny fatra lehibe amin'ny oregano dia mety hampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka ary noho izany diatsy azo antoka ho an'ny marary fandidiana. Raha voalahatra hodidiana ianao, atsaharo ny famenoana menaka oregano rehetra, fara fahakeliny, tapa-bolana mialoha.

Ny menaka oregano ihany koa dia afaka mifandray amin'ny fanafody diabeta sy ny fampihenana ny rà. Noho izany, zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hampidiranao menaka oregano (sy ny fanampin-javatra rehetra) amin'ny fanaonao.

Ny menaka oregano dia mety miteraka voka-dratsiny amin'ny olona sasany, hoy i Majumdar. Aleo mijanona arymanandrama fomba hafaraha misy vokany ratsy.

NAME: Kelly

Antsoy: 18170633915

WECHAT: 18770633915