Inona ny menaka oregano?
Oregano (Origanum vulgare)dia anana izay anisan'ny fianakaviana mint (Labiatae). Noheverina ho zava-maniry sarobidy nandritra ny 2,500 taona mahery izy io tamin'ny fanafody vakoka izay nipoitra nanerana an'izao tontolo izao.
Fampiasana lava be amin'ny fitsaboana nentim-paharazana izy io amin'ny fitsaboana ny sery, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny vavony.
Mety manana traikefa mahandro miaraka amin'ny ravina oregano vaovao na maina ianao - toy ny zava-manitra oregano, iray amin'ireoanana ambony ho fanasitranana - fa ny menaka essentiel oregano dia lavitra ny zavatra napetrakao ao anaty saosy pizza.
Hita any amin'ny Mediterane, manerana ny faritra maro any Eoropa, ary any Azia Atsimo sy Afovoany, ny oregano medikaly dia voadio mba hanesorana ny menaka manan-danja avy amin'ny anana, izay ahitana ny fatran'ny singa mavitrika amin'ny anana. Maherin'ny 1.000 kilao ny oregano vao mamokatra menaka oregano iray kilao, raha ny marina.
Tombontsoa amin'ny menaka oregano
Inona no azonao ampiasaina menaka oregano? Ny fitambarana fanasitranana lehibe indrindra hita ao amin'ny menaka oregano, carvacrol, dia ampiasaina betsaka manomboka amin'ny fitsaboana ny alèjy ka hatramin'ny fiarovana ny hoditra.
Ity misy fijerena ny tombontsoa ara-pahasalamana ambony indrindra amin'ny menaka oregano:
1. Alternative voajanahary ho an'ny Antibiotika
Inona no olana amin'ny fampiasana matetika antibiotika? Mety hampidi-doza ny antibiotika midadasika satria tsy vitan'ny hoe mamono bakteria tompon'andraikitra amin'ny aretina izy ireo, fa mamono bakteria tsara izay ilaintsika ho an'ny fahasalamana tsara indrindra koa.
2. Miady amin'ny aretina sy ny fitomboan'ny bakteria
Ity ny vaovao tsara momba ny fampiasana antibiotika tsy dia tsara loatra: Misy porofo fa ny menaka iankinan'ny oregano dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny karazana bakteria maromaro izay miteraka olana ara-pahasalamana izay matetika tsaboina amin'ny antibiotika.
3. Manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fanafody/fanafody
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, fikarohana maro no nahita fa ny iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny menaka oregano dia manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fanafody / zava-mahadomelina. Ireo fanadihadiana ireo dia manome fanantenana ho an'ny olona te-hitady fomba hitantana ny fijaliana mahatsiravina miaraka amin'ny zava-mahadomelina sy ny fitsabahana ara-pitsaboana, toy ny chimiothérapie na fampiasana zava-mahadomelina amin'ny aretina mitaiza toy ny arthritis.
4. Manampy amin'ny fitsaboana ny tongotry ny atleta
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fitambaran'ny hafanana, ny sira ary ny fampiasana menaka tena ilaina (anisan'izany ny oregano) dia misy fiantraikany amin'ny fanoherana.mycelia of T. rubrumSYconidia de T. mentagrophytes, karazana bakteria izay matetika mahatonga ny aretina holatra fantatra amin'ny anarana hoe tongotry ny atleta.
5. Manampy amin'ny fitsaboana ny olana amin'ny fandevonan-kanina (anisan'izany ny SIBO sy ny aretim-po)
Maro amin'ireo singa mavitrika hita aoOriganum vulgaredia afaka manampy amin'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatry ny trakta GI ary koa manampy amin'ny fampifandanjana ny tahan'ny bakteria tsara sy ratsy ao amin'ny tsinay.
6. Afaka manampy amin'ny fitsaboana parasite
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa rehefa olon-dehibe izay manana ny fivalanana dia nizaha toetra tsara ho an'ny parasy enteric (anisan'izanyBlastocystis hominis,izay miteraka fahasahiranana amin'ny fandevonan-kanina) nampiana oregano 600 miligrama nandritra ny enina herinandro, maro no niaina fanatsarana lehibe tamin'ny soritr'aretin'ny gastrointestinal.
7. Manampy amin'ny fitantanana ny toe-javatra misy mamaivay (toy ny IBD na rheumatism)
Oregano dia mitazona ny fahaizany antioxidant mahery amin'ny endrika vaovao sy maina. Noho ny fatran'ny antioxidant be dia be, ny menaka oregano dia nasehomanampy amin'ny fampihenana ny fahasimban'ny oxidative ary manampy amin'ny fisorohana ny mutagenese, ny carcinogenesis ary ny fahanterana noho ny hetsika fanalana radika maimaim-poana.
8. Mety hanampy amin'ny fanatsarana ny haavon'ny kôlesterôla
Fikarohana navoaka tao amin'nyJournal of International Medical Researchmanoro hevitra fa manampy menaka oregano supplementationafaka manatsara ny haavon'ny kolesterola.
Telefaonina: 0086-796-2193878
Finday:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
mailaka:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Fotoana fandefasana: May-11-2023