"Ny menaka tena ilaina dia safidy mahomby hanatsarana ny fitomboan'ny volo," hoy i Caroline Schroeder, manam-pahaizana aromatherapy.. “Nalaina avy amin'ny ampahan'ny zavamaniry manitra voajanahary, izy ireo dia ahitana singa ara-pitsaboana tsy manam-paharoa. Ny menaka iankinan'ny aina rehetra dia tonga miaraka amin'ny fananana maro samihafa izay mahasoa ny fahasalamana ara-batana sy ara-pihetseham-po. "
Ireo no menaka 6 tsara indrindra ho an'ny fitomboan'ny volo
1. Rosemary
Ny rosemary dia mahazatra kokoa ao an-dakozia noho ny ao amin'ny efitra fandroana. Saingy mety te hanova izany ianao satria mety hahagaga ny volonao ny fampiasana rano vitsivitsy alohan'ny fandroana manaraka. Famerenana klinika navoaka tao amin'nyBMJHita fa rehefa otra amin'ny hodi-doha isan'andro dia mety hanampy amin'ny fitomboan'ny volo ny rosemary. Ho fanampin'izany, ny fanadihadiana 2015 navoaka tao amin'ny SKINmed Jpurnal dia nahita fa ny rosemary dia mety hanampy amin'ny fiarovana amin'ny fahaverezan'ny volo.
"Safidy tsara ho an'ny fitomboan'ny volo sy ny hatevin'ny volo ny rosemary satria ny menaka manan-danja dia afaka manamboatra, manentana ary mandrindra ny sela. Midika izany fa afaka manampy amin'ny fampihenana na fandanjalanjana ny fivoahana misy menaka ao amin'ny follicles volo izany, "hoy i Schroeder. "Ankoatra izany, ny fofony dia manandratra sy mampatanjaka ny saina, izay tena tsara indrindra amin'ny maraina."
Fampiasana azy: Afangaro menaka essentielle rosemary 2 ka hatramin'ny 3 mitete amin'ny menaka mitondra entana rehetra, toy ny menaka voanio na amygdala. Otra moramora amin'ny hodi-doha ary avelao mandritra ny minitra vitsivitsy alohan'ny hanasana azy amin'ny shampoo. Ampiharo indroa isan-kerinandro.
2. hazo sedera
Ankoatra ny maha-zava-dehibe ny fandroana anao hanampy anao hahita ny fitonianao, ny hazo sedera dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo koa. "Ny hazo cedarwood dia manampy amin'ny famporisihana ny follicles volo amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka amin'ny hodi-doha," hoy i Puneet Nanda, manam-pahaizana momba ny Ayurveda sy mpanorina ary Tale Jeneralin'ny orinasa aromatherapy GuruNanda"Mety hampiroborobo ny fitomboan'ny volo izy io, mampiadana ny fahapotehan'ny volo, ary afaka manampy amin'ny alopecia sy ny fanalefahana volo mihitsy aza." Raha ny marina, tao amin'ny fanadihadiana tranainy iray navoaka tao amin'ny JAMA Drematology, ny hazo sedera — miaraka amin'ny rosemary, thyme, ary lavender — dia hita fa manampy amin'ny fitsaboana ny fahapotehan'ny volo amin'ireo manana alopecia.
Fampiasana azy: Asio menaka sedera indroa mitete ao anaty menaka mitondra, toy ny menaka voanio, ary osorana amin'ny hodi-doha. Avela hilona 10 ka hatramin’ny 20 minitra alohan’ny hanasana shampoo.
3. Lavender
Raha miresaka momba ny lavender, dia tiana izy io noho ny fofony mampitony - ary azo antoka fa hankafy azy toy ny ataonao ny hodi-dohanao. "Ny menaka iankinan'ny lavender dia mahasoa amin'ny fampiharana maro. Ny ankamaroany dia fantatra amin'ny fahaizany manasitrana sy mampitony ny vatana sy ny saina. Noho ny firafiny manokana dia afaka manohana ireo karazana fahasimban'ny hoditra izy ary fitaovana mahery vaika amin'ny fanatsarana ny fitomboan'ny volo, "hoy i Schroeder. "Satria menaka tena malefaka ny lavender, dia azo ampiasaina matetika kokoa izany."
Fampiasana azy: Afangaro ny menaka lavender telo mitete amin'ny menaka mitondra eran'ny tanana, na asio indray mitete ao anaty shampoo. Azonao ampiasaina imbetsaka isan-kerinandro.
4. Peppermint
Raha heverinao fa tsara amin'ny tendanao sy ny tempolinao ny menaka peppermint, andraso fotsiny mandra-panoratanao azy amin'ny hodi-doha. “Rehefa mieritreritra ny peppermint, dia tonga ao an-tsaina avy hatrany ny fofony mamelombelona sy mampahery. Misy fiantraikany mangatsiaka amin'ny hoditra izy io ary mampitombo ny fiverimberenan'ny faritra. Safidy mahasoa amin'ny fitomboan'ny volo izy io satria afaka manentana ny follicles. Fianarana kely 2014 navoaka tao amin'ny Toxicological Researchhita fa mahomby amin'ny fanampiana amin'ny fitomboan'ny volo.
Fampiasana azy: Afangaro menaka essentielle 1 indray mitete amin'ny menaka mitondra eran'ny tanana ary osorana moramora amin'ny hodi-doha. Zava-dehibe: Aza avela mihoatra ny dimy minitra alohan'ny hanasana azy amin'ny shampoo. Ampiharo indroa isan-kerinandro.
5. Geranium
Raha te volo salama ianao dia mila hodi-doha salama. Ary araka ny voalazan'i Schroeder, ny menaka iankinan'ny geranium dia mpandresy. “Ny menaka essentiel geranium dia afaka mifehy ny fahamainana, ny menaka be loatra ary ny famokarana sebum. Mba hanatsarana ny fitomboan'ny volo dia tena ilaina ny hodi-doha salama. Satria ny geranium dia mampifandanja ny sekretera manodidina ny follicles, dia fitaovana mahomby amin'ny fitomboan'ny volo izy io. Na dia tsy misy fikarohana firy momba ny fiantraikan'ny geranium amin'ny fitomboan'ny volo, ny fanadihadiana 2017 navoaka tao amin'ny BMC Complementary and Alternative Medicine.hita fa nampandroso ny fitomboan'ny volo.
Fampiasana azy: Asio menaka essentiel geranium iray indray mitete amin'ny shampoingo kely eran'ny tananao, dia otrao amin'ny hodi-doha, ary sasao toy ny mahazatra ny volo. Ampiharo imbetsaka isan-kerinandro.
6. menaka hazo dite
Ny menaka hazo dite dia ampiasaina amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny ady amin'ny tongotra tsemboka ka hatramin'ny fanadiovana ny nify. Tena tsara ihany koa ny manadio ny hodi-dohanao. “Manana fanadiovana ny menaka iankinan’ny hazo dite. Ampiasaina betsaka hiadiana amin'ny otrikaretina izy io, ”hoy i Schroeder. "Ny menaka iankinan'ny hazo dite dia afaka manatsara ny fitomboan'ny volo satria afaka manokatra ny follicles tsentsina."
Ahoana ny fampiasana azy: Satria mety hiteraka fahasosorana amin'ny hoditra ny menaka tea dia alevina tsara. Afangaro amin'ny shampoo 15 isan-jato ary ampiasao toy ny mahazatra.
Fotoana fandefasana: Jan-10-2023