Top 5 menaka ilaina ho an'ny allergie na tsy fahazakana

Tao anatin'ny 50 taona farany, dia nitohy ny fihanaky ny aretina sy ny tsy fahampian-tsakafo any amin'ny tontolo indostrialy. Ny rhinitis allergique, ny teny ara-pitsaboana ilazana ny tazomoka sy izay ao ambadiky ny soritr'aretin'ny allergy tsy mahafinaritra mandritra ny vanim-potoana fantatsika tsara, dia mipoitra rehefa lasa saro-pady ny rafi-kery fanefitra ao amin'ny vatana ary mihoa-pefy amin'ny zavatra ao amin'ny tontolo iainana.

Amin'izao fotoana izao, Amerikana 40 ka hatramin'ny 60 tapitrisa no voan'ny rhinitis mahazaka ary mitombo hatrany ny isa, indrindra amin'ny ankizy. Rehefa tsy voatsabo, ny allergie dia mety miteraka orona voasakana sy mikoriana, mievina, ranomaso, aretin'andoha ary tsy fahampian'ny fofona - fa amin'ny tranga tsy dia mafy loatra izany. Ho an'ny olona sasany, mety hampidi-doza ny allergie na tsy fahazakana, ka miteraka areti-maso sy sempotra.

Ny olona voan'ny alèjy dia matetika no lazaina mba hialana amin'ny trigger, saingy tsy azo atao izany rehefa miova ny vanim-potoana ary ny rafi-kery fanefitra misy antsika dia simba noho ny indostrian'ny sakafo sy ny poizina amin'ny tontolo iainana. Ary ny fanafody allergy sasany dia mifandray amin'ny dementia sy ny fiantraikany ara-pahasalamana hafa mampatahotra ihany koa. Soa ihany fa misy menaka iankinan'ny aina mahery vaika ampiasaina ho fomba voajanahary sy azo antoka hitsaboana ny soritr'aretin'ny alèjy sy hanamafisana ny hery fiarovana. Ireo menaka tena ilaina ho an'ny allergie na tsy fahazakana dia manana ny fahaiza-manao simika manohana ny vatana sy manampy azy handresy ny hypersensitivity.

Ahoana no iadiana amin'ny allergie ny menaka ilaina?

Manomboka ao amin'ny rafi-kery fanefitra ny fanehoan-kevitra mahazaka. Ny allergène dia zavatra mamitaka ny rafi-kery fanefitra - mahatonga azy hieritreritra fa mpanafika ilay allergen. Mihoatra noho izany ny hery fanefitra amin'ny allergen, izay tena zavatra tsy mampidi-doza, ary mamokatra antikôla Immunoglobulin E. Ireo antibody ireo dia mandeha any amin'ny sela izay mamoaka histamine sy zavatra simika hafa, ka miteraka fanehoan-kevitra.

Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky dia:

• vovobony
• vovoka
• bobongolo
• Manindrona bibikely
• Dander biby
• Sakafo
• Fanafody
• Latex

Ireo allergène ireo dia hiteraka soritr'aretina eo amin'ny orona, tenda, havokavoka, sofina, sinus ary fonon'ny vavony na eo amin'ny hoditra. Mbola mitoetra ny fanontaniana eto - raha efa an'arivony taona ireo antony mahazatra ireo, nahoana no nitombo ny tahan'ny allergy tamin'ny tantara vao haingana?

Ny iray amin'ireo teoria ao ambadiky ny fanazavana ny fitomboan'ny allergie na tsy fahazakana dia mifandray amin'ny mamaivay, ny fototry ny ankamaroan'ny aretina. Ny vatana dia mamaly amin'ny fomba iray amin'ny allergène iray satria ny hery fiarovan'ny hery fiarovana. Rehefa miatrika areti-mifindra be ny vatana, ny allergen rehetra dia miteraka fanehoan-kevitra mitombo. Midika izany fa rehefa miasa be loatra ny rafi-kery fanefitra ao amin'ny vatana ary mitebiteby, ny fampidirana allergen dia mandefa ny vatana ho tafahoatra.

Raha voalanjalanja ny rafi-kery fanefitra sy ny mamaivay ao anatin'ny vatana, dia ho ara-dalàna ny fihetsiky ny allergen; na izany aza, amin'izao fotoana izao ireo fanehoan-kevitra ireo dia mihoa-pampana ary mitarika ho amin'ny fanehoan-kevitra tsy ilaina manaraka.

Ny iray amin'ireo tombontsoa mahagaga indrindra amin'ny menaka manan-danja dia ny fahafahany miady amin'ny areti-maso sy mampitombo ny hery fiarovana. Ny menaka tena ilaina ho an'ny alèjy dia hanampy amin'ny famongorana ny vatana ary hiady amin'ny aretina, bakteria, parasy, zavamiaina bitika ary poizina manimba. Mampihena ny fahafahan'ny vatana amin'ny loharano ivelany izy ireo ary mampihena ny fihetsika tafahoatra ataon'ny rafi-kery fanefitra rehefa miatrika mpanafika tsy mampidi-doza izy ireo. Ny menaka tena ilaina sasany dia miasa mihitsy aza mba hanamaivanana ny aretin'ny taovam-pisefoana sy hampitombo ny hatsembohana sy ny urine — manampy amin'ny fanalana poizina.

Top 5 menaka ilaina ho an'ny allergie na tsy fahazakana

1. menaka solila

Ny fifohana menaka peppermint miparitaka matetika dia mety hanala avy hatrany ny sinus ary hanamaivana ny tenda. Ny peppermint dia miasa toy ny expectorant ary manome fanamaivanana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ary koa ny sery, kohaka, sinusitis, asma ary bronchitis. Manana hery mamoaka phlegm sy mampihena ny areti-maso izy io - antony voalohany mahatonga ny fanehoan-kevitra mahazaka.

Ny fianarana 2010 navoaka tao amin'ny Journal of Ethnopharmacology dia nanadihady ny fiantraikan'ny menaka solila ao amin'ny peratra tracheal amin'ny voalavo. Ny valiny dia milaza fa ny menaka peppermint dia mampitony ary mampiseho hetsika antispasmodic, manakana ny contractions mahatonga anao kohaka.

Ny fandinihana iray hafa navoaka tao amin'ny European Journal of Medical Research dia manoro hevitra fa ny fitsaboana menaka peppermint dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire - mampihena ny soritr'aretin'ny aretina mitaiza toy ny rhinitis mahazaka sy ny asma bronchial.

Fanafody: Afangaro ao an-trano ny huile essentielle dimy mitete mba hanalana ny sinus sy hitsaboana ny tenda. Izany koa dia hanampy amin'ny fanalefahana ny hozatry ny orona, ahafahan'ny vatana manala ny mucus sy ny allergens toy ny vovobony. Mba hampihenana ny mamaivay, maka 1-2 nilatsaka ny menaka tena ilaina peppermint madio ao anatiny indray mandeha isan'andro.

Azo ampiana rano iray vera, dite na smoothie iray vera. Ny menaka solifara ihany koa dia azo ampiharina amin'ny tratra, lamosin'ny tendany ary ny tempoly. Ho an'ny olona manana hoditra saro-pady, tsara kokoa ny manalefaka peppermint amin'ny menaka voanio na jojoba alohan'ny fampiharana azy.

2. Basile menaka

Basil essentielle menaka mampihena ny mamaivay ny allergens. Izy io koa dia manohana ny fihary adrenal, izay mandray anjara amin'ny famokarana hormonina mihoatra ny 50 izay mitondra saika ny fiasan'ny vatana rehetra. Amin'ny ankapobeny, ny menaka iankinan'ny basil dia manampy ny vatanao hihetsika araka ny tokony ho izy amin'ny fandrahonana amin'ny alàlan'ny fampidiran-dra mankany amin'ny atidohanao, ny fo ary ny hozatrao.

Ny menaka Basil dia manampy amin'ny famongorana ny vatana amin'ny bakteria sy viriosy, ary miady amin'ny areti-maso, fanaintainana ary havizanana. Ny fandinihana dia manaporofo fa ny menaka basilika dia mampiseho hetsika antimikrobia ary afaka mamono bakteria, masirasira ary bobongolo izay mety hitarika amin'ny asma sy fahasimban'ny taovam-pisefoana.

Fanafody: Mba hiadiana amin'ny areti-maso sy handaminana ny fihenjanan'ny hery fiarovana rehefa miatrika allergen, dia makà menaka basilika iray indray mitete ao anatiny amin'ny fanampiana azy amin'ny lasopy, salady na sakafo hafa. Mba hanohanana ny taovam-pisefoana, manalefaka menaka basilika 2-3 mitete amin'ny ampahany mitovy amin'ny menaka voanio ary apetaho eo amin'ny tratra, lamosin'ny tenda ary ny tempoly.

3. Menaka kininina

Ny menaka eucalyptus dia manokatra ny havokavoka sy ny sinus, ka manatsara ny fikorianan'ny rà sy mampihena ny soritr'aretin'ny alèjy. Ny fandinihana dia naneho fa miteraka fahatsapana mangatsiaka ao amin'ny orona izay manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny rivotra.

Ny eucalyptus dia misy citronellal, izay misy fiantraikany analgesic sy anti-inflammatory; izy io koa dia miasa toy ny expectorant, manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina sy ny zavamiaina bitika mampidi-doza izay miasa toy ny allergens.

Ny fanadihadiana 2011 navoaka tao amin'ny Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine dia nahita fa ny menaka eucalyptus dia fitsaboana mahomby amin'ny areti-mifindra amin'ny taovam-pisefoana ambony. Ny marary izay notsaboina tamin'ny eucalyptus spray dia nitatitra ny fanatsarana ny hamafin'ny soritr'aretin'ny aretin'ny taovam-pisefoana mampalemy indrindra raha oharina amin'ireo mpandray anjara ao amin'ny vondrona plasebo. Ny fanatsarana dia nofaritana ho fampihenana ny aretin'ny tenda, ny hoarse na ny kohaka.

Fanafody: Mba hitsaboana olana amin'ny taovam-pisefoana mifandray amin'ny allergie na tsy fahazakana, manaparitaka eucalyptus dimy mitete ao an-trano na manosotra izany amin'ny tratra sy ny tempoly. Mba hanadio ny lalan-drivotra sy hanamaivanana ny fitohanana, aidino rano mangotraka iray kaopy ao anaty vilia iray ary ampio menaka eucalyptus 1-2 nilatsaka. Apetraho eo ambonin'ny lohanao ny servieta ary atsofoka lalina mandritra ny 5-10 minitra.

4. menaka voasarimakirana

Ny menaka voasarimakirana dia manohana ny fivoahan'ny rafitra lymphatika ary manampy amin'ny fandresena ny toe-pisefoana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny menaka esensial voasarimakirana dia manakana ny fitomboan'ny bakteria ary mampitombo ny hery fiarovana. Rehefa miparitaka ao an-trano, ny menaka voasarimakirana dia afaka mamono bakteria ary manala ny allergy amin'ny rivotra.

Manampy amin'ny fifandanjana pH ihany koa ny fampidirana menaka essentiel voasarimakirana 1-2 amin'ny rano. Manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana ny rano voasarimakirana ary manala poizina ny vatana. Mamporisika ny atiny izy io ary mamoaka poizina izay mety hitarika ho amin'ny areti-maso sy ny hery fiarovana tafahoatra. Mandrisika ny famokarana sela fotsy koa ny rano voasarimakirana, izay tena ilaina amin’ny fiasan’ny hery fiarovana satria manampy amin’ny fiarovana ny vatana.

Ny menaka essentiel voasarimakirana dia azo ampiasaina hanadiovana ny tranonao, tsy miankina amin'ny alikaola na ny bleach. Hanala bakteria sy loto ao an-dakozia, efitrano fatoriana ary efitra fandroana izy io - mampihena ny fikorontanana ao an-tranonao ary mitazona ny rivotra madio ho anao sy ny fianakavianao. Mety hanampy indrindra izany satria miova ny vanim-potoana ary misy allergen avy any ivelany entina ao an-tranonao amin'ny kiraro sy akanjo.

Fanafody: Asio menaka voasarimakirana amin'ny fanasan-damba fanasan-damba, afangaro amin'ny rano roa mitete ary atsipazo eo amin'ny fandriana, lamba, lambam-pandriana ary karipetra.

5. Tea Tree menaka

Io menaka mahery io dia afaka manimba ireo otrikaretina entin'ny rivotra izay miteraka allergie. Ny fanaparitahana menaka hazo ao an-trano dia mamono bobongolo, bakteria ary holatra. Izy io dia antiseptika ary manana fananana anti-inflammatoire. Ny menaka hazo dite dia azo ampiharina amin'ny hoditra mba hamonoana bakteria sy zavamiaina bitika; azo ampiasaina ho fanadiovana tokantrano ihany koa izy io mba hanadiovana ny trano sy hanafoanana ny allergens.

Ny fandinihana tamin'ny taona 2000 natao tany Alemaina dia nahita fa ny menaka hazo dite dia mampiseho hetsika antimikrobia amin'ny karazana bakteria, masirasira ary holatra. Ireo mikraoba ireo dia mitarika ho amin'ny areti-maso ary manery ny hery fanefitrantsika hiasa amin'ny overdrive.

Fanafody: Mampiasà menaka hazo amin'ny hoditry ny hodi-tava na ho mpanadio trano. Rehefa mampiasa hazo dite, ampio 2-3 mitete amin'ny baolina landihazo madio ary apetaho moramora amin'ny faritra mampanahy. Ho an'ny olona manana hoditra saro-pady, levona aloha ny hazo dite miaraka amin'ny menaka mitondra, toy ny menaka voanio na jojoba.

Ahoana ny fampiasana menaka tena ilaina amin'ny tsy fahampian-tsakafo

Allergies amin'ny sakafo - Makà menaka voasarimakirana 1-2 mitete ao anatiny mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny alèjy ara-tsakafo. Izany dia hanampy amin'ny famongorana ny vatana ary hanafoana ny allergen amin'ny alàlan'ny hatsembohana na urine.

Rash & Hives - Mampiasà hazo dite na menaka basilika amin'ny fitsaboana ny hoditra sy ny tazo. Ampio 2-3 nilatsaka amin'ny baolina landihazo ary apetaho amin'ny faritra voakasika. Ny fanosorana menaka eo amin'ny faritry ny atiny dia fomba iray hafa hitsaboana ny fahasosorana amin'ny hoditra satria manampy ny atiny hamoaka poizina mavesa-danja ny hoditra izany. Sasao amin'ny menaka voanio 3-4 mitete ny menaka voanio ary kosehina amin'ny aty.

Allergie isan-taona - Disinfectant ny tranonao amin'ny menaka voasarimakirana sy dite; Izany dia hanafoana ny trigger sy hanadio ny rivotra sy ny fanaka. Ampio menaka voasarimakirana 40 mitete sy menaka hazo dite 20 mitete ao anaty tavoahangy famafazana 16-ounce. Fenoy rano madio sy vinaingitra fotsy kely ny tavoahangy ary afafazo amin'ny faritra rehetra ao an-tranonao ilay fangaro.