famaritana fohy:
Ny zavamaniry clary sage dia manana tantara lava be toy ny anana fanafody. Izy io dia isan-taona ao amin'ny genus Salvi, ary ny anarany siantifika dia salvia sclarea. Izy io dia heverina ho iray amin'ireo menaka manan-danja indrindra ho an'ny hormonina, indrindra amin'ny vehivavy. Betsaka ny fanambarana natao momba ny tombontsoa azony rehefa miatrika kibo, fadimbolana mahery, tselatra mafana ary tsy fifandanjana hormona. Fantatra ihany koa amin'ny fahaizany mampitombo circulation, manohana ny système digestif, manatsara ny fahasalaman'ny maso.
soa
Manamaivana ny tsy fahazoana aina rehefa tonga fotoana
Clary sage dia miasa amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana amin'ny alàlan'ny fampifandanjana ny haavon'ny hormonina voajanahary ary mandrisika ny fisokafan'ny rafitra voasakana. Manana hery hitsaboana ny soritr'aretin'ny PMS ihany koa izy, anisan'izany ny fivontosana, ny fikorontanan'ny fihetseham-po ary ny faniriana hanina.
Manamaivana ny Insomnia
mijaly amin'ny tsy fahitan-tory dia mety hahita fanamaivanana amin'ny menaka clary sage. Izy io dia fanafody voajanahary voajanahary ary hanome anao ny fahatsapana tony sy milamina izay ilaina mba hatoriana. Rehefa tsy mahita tory ianao dia matetika mifoha mahatsiaro ho tsy mamelombelona, izay manimba ny fahaizanao miasa mandritra ny andro. Tsy ny haavon'ny angovo sy ny toe-tsainao ihany no misy fiantraikany amin'ny tsy fahitan-tory, fa ny fahasalamanao, ny fahombiazan'ny asa ary ny kalitaon'ny fiainanao.
Mampitombo ny Circulation
Ny clary sage dia manokatra ny lalan-drà ary mamela ny fampidiran-dra; izy io koa dia mampidina ho azy ny tosidra amin'ny alalan'ny fampaherezana ny atidoha sy ny lalan-drà. Izany dia manatsara ny fiasan'ny rafitra metabolika amin'ny fampitomboana ny habetsahan'ny oksizenina miditra ao amin'ny hozatra ary manohana ny fiasan'ny taova.
Mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra
Misy ester manan-danja ao amin'ny menaka clary sage antsoina hoe linalyl acetate, izay phytochemical voajanahary hita ao amin'ny voninkazo sy zava-maniry maro. Ity ester ity dia mampihena ny fivontosan'ny hoditra ary miasa toy ny fanafody voajanahary ho an'ny maimaika; izy io koa no mandrindra ny famokarana menaka eo amin’ny hoditra
Aid fandevonan-kanina
Ny menaka clary sage dia nampiasaina mba hanamafisana ny fatran'ny ranom-boankazo sy ny bile, izay manafaingana sy manamaivana ny dingan'ny fandevonan-kanina. Amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny tsy fahampian-tsakafo, dia manamaivana ny fitohanana, ny fivontosana ary ny tsy fahampian-tsakafo.
fampiasana
- Mba hanamaivanana ny adin-tsaina sy ny aromatherapy, manaparitaka na mifoka menaka manan-danja clary sage 2-3 mitete. Mba hanatsarana ny toe-po sy ny fanaintainan'ny tonon-taolana, ampio menaka clary sage 3-5 mitete amin'ny rano fandroana mafana.
- Andramo ny manambatra ny menaka iankinan'ny aina amin'ny sira epsom sy ny soda fanaova-mofo mba hanaovana sira fandroana fanasitranana anao manokana.
- Ho an'ny fikarakarana maso, ampio menaka clary sage 2-3 mitete amin'ny lamba fanasan-damba madio sy mafana; tsindrio lamba eo amin'ny maso roa mandritra ny 10 minitra.
- Mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fanaintainana dia mamorona menaka fanorana amin'ny alàlan'ny fanosorana menaka clary sage 5 mitete miaraka amin'ny menaka carrier 5 mitete (toy ny jojoba na menaka voanio) ary apetaho amin'ny faritra ilaina izany.
- Ho an'ny fikarakarana hoditra, mamorona menaka clary sage sy menaka mitondra (toy ny voaniho na jojoba) amin'ny tahan'ny 1: 1. Ahosotra mivantana amin’ny tarehy sy ny tendanao ary ny vatanao ilay fangaro.
