Oregano (Origanum vulgare)dia anana izay anisan'ny fianakaviana mint (Labiatae). Noheverina ho zava-maniry sarobidy nandritra ny 2,500 taona mahery izy io tamin'ny fanafody vakoka izay nipoitra nanerana an'izao tontolo izao.Fampiasana lava be amin'ny fitsaboana nentim-paharazana izy io amin'ny fitsaboana ny sery, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny vavony.Mety manana traikefa mahandro miaraka amin'ny ravina oregano vaovao na maina ianao - toy ny zava-manitra oregano, iray amin'ireoanana ambony ho fanasitranana- fa ny menaka essentiel oregano dia lavitra ny zavatra napetrakao ao anaty saosy pizza. Hita any amin'ny Mediterane, manerana ny faritra maro any Eoropa, ary any Azia Atsimo sy Afovoany, ny oregano medikaly dia voadio mba hanesorana ny menaka manan-danja avy amin'ny anana, izay ahitana ny fatran'ny singa mavitrika amin'ny anana. Maherin'ny 1.000 kilao ny oregano vao mamokatra menaka oregano iray kilao, raha ny marina.
Ny akora mavitrika amin'ny menaka dia voatahiry ao anaty alikaola ary ampiasaina amin'ny endrika menaka esensial na eo amin'ny hoditra (eo amin'ny hoditra) na ao anatiny.
Rehefa natao ho fanampin-tsakafo na menaka iankinan'ny aina, dia matetika antsoina hoe "huile de oregano" ny oregano. Araka ny voalaza etsy ambony, ny menaka oregano dia heverina ho safidy voajanahary amin'ny antibiotika prescription.
Ny menaka oregano dia misy singa roa mahery antsoina hoe carvacrol sy thymol, izay samy hita tamin'ny fanadihadiana fa manana fananana antibakteria sy antifungal matanjaka.
Ny menaka oregano dia vita amin'ny carvacrol, raha ny fanadihadiana kosa dia mampiseho fa ny ravin'ilay zavamanirymisykarazana antioxidant kanto, toy ny phenols, triterpenes, asidra rosmarinic, asidra ursolika ary asidra oleanolika.
Tombontsoa amin'ny menaka oregano
Inona no azonao ampiasaina menaka oregano? Ny fitambarana fanasitranana lehibe indrindra hita ao amin'ny menaka oregano, carvacrol, dia ampiasaina betsaka manomboka amin'ny fitsaboana ny alèjy ka hatramin'ny fiarovana ny hoditra. Ny Fakiolten'ny Pharmacy ao amin'ny Oniversiten'i Messina any Italiatatitrahoe:
Carvacrol, phenol monoterpenic, dia nipoitra noho ny hetsika midadasika miitatra amin'ny fanimbana sakafo na holatra pathogen, masirasira ary bakteria ary koa microorganisms pathogenic olombelona, biby ary zavamaniry anisan'izany ny zavamiaina bitika mahatohitra zava-mahadomelina sy biofilm.
Ny Carcavol hita ao amin'ny menaka oregano dia tena mahery tokoa ka izy no ifantohan'ny fanadihadiana maherin'ny 800 voatonona ao amin'ny PubMed, angon-drakitra laharana voalohany manerantany momba ny literatiora mifototra amin'ny porofo ara-tsiansa. Mba hanomezana anao fahatsapana ny maha-zava-dehibe sy mahavariana ny carvacrol, dia naseho tamin'ny fanadihadiana fa manampy amin'ny famerenana na hampihenana ny sasany amin'ireto olana ara-pahasalamana mahazatra ireto:
- Aretina bakteria
- Aretina holatra
- Parasites
- virosy
- mamaivay
- allergie na tsy fahazakana
- vay
- tsy fahampian-tsakafo
- Candida
Ity misy fijerena ny tombontsoa ara-pahasalamana ambony indrindra amin'ny menaka oregano:
1. Alternative voajanahary ho an'ny Antibiotika
Inona no olana amin'ny fampiasana matetika antibiotika? Mety hampidi-doza ny antibiotika midadasika satria tsy vitan'ny hoe mamono bakteria tompon'andraikitra amin'ny aretina izy ireo, fa mamono bakteria tsara izay ilaintsika ho an'ny fahasalamana tsara indrindra koa.
Tamin'ny 2013, nyWall Street Journal pirintylahatsoratra mahafinaritra manasongadina ny loza mety hatrehin'ny marary rehefa mampiasa antibiotika imbetsaka izy ireo. Hoy ny mpanoratra: “Nasehon’ny fandinihana vao haingana fa be loatra ny dokotera manome antibiotika be spectrum, indraindray antsoina hoe basy lehibe, izay mamono bakteria tsara sy ratsy be ao amin’ny vatana.”
Mety hiteraka olana maro ny fampiasana tafahoatra ny antibiotika, sy ny fanoroana fanafody midadasika rehefa tsy ilaina izany. Mety hahatonga ny fanafody tsy hahomby amin'ny bakteria nokasainy hotsaboina amin'ny alàlan'ny fampivoarana ny otrikaretina mahatohitra antibiotika, ary afaka mamafa ny bakteria tsara ao amin'ny vatana (probiotics), izay manampy amin'ny fandevonan-kanina, mamokatra vitaminina ary miaro amin'ny aretina, ankoatra ny asa hafa.
Indrisy anefa fa matetika ny antibiotika midadasika no omena azy, matetika amin'ny toe-javatra tsy azo ampiasaina, toy ny areti-mifindra. Ao amin'ny fanadihadiana iray navoaka tao amin'nyJournal of Antimicrobial Chemotherapy, ireo mpikaroka avy ao amin’ny Oniversiten’i Utah sy ny Foibe Fanaraha-maso sy Fisorohana ny Aretina dia nahita fa ny 60 isan-jaton’ny fotoana nanomezan’ny dokotera antibiotika diaFIDIOkarazana spectrum malalaka.
Fanadihadiana mitovy amin'ny ankizy, navoaka tao amin'ny gazetyPediatrics, HITAfa rehefa nomena antibiotika izy ireo dia 50 isan-jaton'ny fotoana, indrindra ho an'ny toe-pisefoana.
Mifanohitra amin'izany, inona no ataon'ny menaka oregano ho anao ka mahatonga azy io ho mahasoa? Amin'ny ankapobeny, ny fampiasana menaka oregano dia "fomba fijery malalaka" hiarovana ny fahasalamanao.
Ny akora mavitrika ao aminy dia manampy amin'ny ady amin'ny karazana otrikaretina manimba maro, anisan'izany ny bakteria, ny masirasira ary ny holatra. Toy ny fianarana ao amin'nyJournal of Medicinal FoodJournalHoy itamin'ny taona 2013, ny menaka oregano dia "misolo tena loharano mora vidy amin'ny akora antibakteria voajanahary izay naneho ny mety ho fampiasana amin'ny rafitra pathogenic."
2. Miady amin'ny aretina sy ny fitomboan'ny bakteria
Ity ny vaovao tsara momba ny fampiasana antibiotika tsy dia tsara loatra: Misy porofo fa ny menaka iankinan'ny oregano dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny karazana bakteria maromaro izay miteraka olana ara-pahasalamana izay matetika tsaboina amin'ny antibiotika.
Ireto misy sasantsasany amin'ireo fomba mahasoa ny menaka oregano amin'ireto fepetra ireto:
- Fanadihadiana am-polony no manamarina fa ny menaka oregano dia azo ampiasaina ho solon'ny antibiotika manimba amin'ny olana ara-pahasalamana maromaro.
- Tamin'ny 2011, nyJournal of Medicinal Foodnamoaka fanadihadiana izayfizahanany hetsika antibacterial ny menaka oregano manohitra dimy karazana bakteria ratsy. Taorian'ny fanombanana ny toetra antibacterial amin'ny menaka oregano, dia nampiseho fananana antibakteria lehibe amin'ny karazana dimy. Ny hetsika ambony indrindra dia voamarika manohitraE. Coli, izay manoro hevitra fa ny menaka oregano dia azo ampiasaina matetika mba hampiroboroboana ny fahasalaman'ny gastrointestinal sy hisorohana ny fanapoizinana sakafo mahafaty.
- Fianarana 2013 navoaka tao amin'nyJournal of the Science of Food and Agriculturedia nanatsoaka hevitra fa “O. Ny fitrandrahana vulgare sy ny menaka iankinan'ny aina avy amin'ny fiaviana Portiogey dia kandidà matanjaka hanolo ny simika synthetic ampiasain'ny indostria. " Hitan'ny mpikaroka avy amin'ny fanadihadiana fa rehefa avy nandinika ny fananana antioxidant sy antibacterial amin'ny oregano,Origanum vulgare OMpiara-ny fitomboan'ny karazana bakteria fito voazaha toetra izay tsy azon'ny nalaina avy amin'ny zavamaniry hafa.
- Fianarana iray misy totozy izay navoaka tao amin'ny gazetyRevista Brasileira de Farmacognosianahita vokatra mahavariana ihany koa. Ankoatra ny ady amin'ny bakteria toy ny listeria syE. coli, nahita porofo koa ny mpikaroka fa menaka oreganomety manana ny fahaizanamba hanampy pathogenic holatra.
- Ny porofo hafa dia mampiseho fa ny singa mavitrika amin'ny menaka oregano (toy ny thymol sy carvacrol) dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny areti-nify sy ny sofina vokatry ny otrikaretina bakteria. Fianarana 2005 navoaka tao amin'ny TheGazety momba ny areti-mifindra namarana,"Ny menaka tena ilaina na ny singany napetraka ao amin'ny lakan-tsofina dia afaka manome fitsaboana mahomby amin'ny media otitis acute."
3. Manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fanafody/fanafody
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, fikarohana maro no nahita fa ny iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny menaka oregano dia manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fanafody / zava-mahadomelina. Ireo fanadihadiana ireo dia manome fanantenana ho an'ny olona te-hitady fomba hitantana ny fijaliana mahatsiravina miaraka amin'ny zava-mahadomelina sy ny fitsabahana ara-pitsaboana, toy ny chimiothérapie na fampiasana zava-mahadomelina amin'ny aretina mitaiza toy ny arthritis.
Fianarana navoaka tao amin'nyiraisam-pirenena Journal of Clinical and Experimental MedicineNampiseho fa ny phenols amin`ny menaka oreganoafaka manampy miaro manohitrapoizina methotrexate amin'ny totozy.
Methotrexate (MTX) dia zava-mahadomelina mahazatra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny olana isan-karazany manomboka amin'ny homamiadana ka hatramin'ny arthritis rheumatoid, saingy fantatra ihany koa fa misy fiantraikany mampidi-doza. Taorian'ny fanombanana ny fahafahan'ny menaka oregano mitazona ireo lafin-javatra ireo, dia mino ny mpikaroka fa noho ny antioxidants sy ny fananana anti-inflammatoire ao amin'ny oregano izany.
Oregano dia naseho fa miasa tsara kokoa noho ny fanafody izay tsy mahomby amin'ny fiarovana tanteraka amin'ny voka-dratsin'ny MTX.
Amin'ny fanombanana ireo marika isan-karazany ao amin'ny nerve sciatic amin'ny totozy, dia voamarika sambany fa ny carvacrol dia nampihena ny valin'ny pro-inflammatoire amin'ny totozy tsaboina amin'ny MTX. Amin'ny maha-foto-kevitra somary vaovao azy eo amin'ny tontolon'ny fikarohana, dia azo inoana fa hisy fanadihadiana bebe kokoa hitsapana ireo vokatra ireo satria tsy manomboka manoritsoritra ny maha-zava-dehibe an'io tombontsoa oregano ara-pahasalamana io ny “fandrosoana”.
Toy izany koa ny fikarohananataoNasehon’i Holandy fa ny menaka iankinan’ny oregano dia afaka “misoroka ny fitomboan’ny bakteria be loatra sy ny fanjanahantany ao amin’ny tsinaibe mandritra ny fitsaboana vy”. Ampiasaina amin'ny fitsaboana tsy fahampian'ny vy, ny fitsaboana vy am-bava dia fantatra fa miteraka olana amin'ny gastrointestinal toy ny maloiloy, aretim-pivalanana, fitohanana, aretim-po ary mandoa.
Inoana fa ny carvacrol dia mikendry ny membrane ivelany amin'ny bakteria gram-negatif ary mampitombo ny fifindran'ny membrane, ka mahatonga ny fihenan'ny bakteria manimba. Ankoatra ny fananana antimikrobia, ny carvacrol dia manelingelina ny lalana sasany amin'ny fikarakarana vy bakteria, izay manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny fitsaboana vy.
